We hebben allemaal unieke kinderen

In mijn praktijk zie ik als kinderfysiotherapeut dagelijks verschillende, unieke kinderen. Op het ene moment zie ik een kind dat rondstuitert door de behandelkamer. Op het andere moment zie ik een kind voor me zitten dat bijna in de huid van zijn ouder kruipt. Het ene...

Sprookjesachtige knotwilgenroute in de Rhoonse grienden

Statig staan ze daar, keurig in het gelid. Sommige hebben alweer een volle bos op hun kop, andere nog niet. Knotwilgen, daarover heb ik het. Onmiskenbaar mijn favoriete bomen. In het Nationaal Park ‘De Biesbosch’, zeer dicht bij mijn huis, stikt het ervan. De bomen...

Opgroeien in de digitale wereld

Ik ben geboren in een analoge wereld. Kun je nagaan hoe oud ik ben. Mijn eerste kennismaking met de digitale wereld was de ‘Commodore 64’ die in de praktijk van mijn vader stond. Met name op mijn broer had dat ding een onweerstaanbare aantrekkingskracht. Hij...

Zo organiseer je een slaapfeestje in de achtertuin

Is jouw kind binnenkort jarig en ben je op zoek naar een originele manier om een kinderfeestje te vieren? Een slaapfeestje in de achtertuin kan dan een leuk idee zijn! Je hebt voor zo’n slaapfeestje niet zoveel nodig en de kinderen zullen het fantastisch vinden. In...

Kind ziek op vakantie: Wat kun je doen?

Zijn jullie lekker met het gezin aan het genieten van zon, zee en strand, wordt je kind ziek op vakantie. Wat moet je doen en wie kun je bellen voor hulp? Wat te doen bij een zonnesteek of diarree? Handige tips om goed voorbereid op reis te gaan en wat je kunt doen...

De meeste ouders vinden dat hun kind een sport moet beoefenen. Immers: sporten is gezond en we bewegen allemaal te weinig. Dat is natuurlijk helemaal waar, maar hoe begin je en waar? Moet je kind naar een sportclub en zo ja: vanaf welke leeftijd kan dat en welke sport past bij jouw kind?

Vanaf welke leeftijd kan een kind aan sport doen?

Daar is niet meteen een eenduidig antwoord op te geven. Immers: het ene kind is motorisch verder dan de andere. Het is dus verstandig om niet zo zeer naar de leeftijd te kijken, als wel naar: wat kan mijn kind al? En ook: ligt de interesse van mijn kind al bij sport of is het beter om nog even te wachten? Als je kind bijvoorbeeld op kleuterleeftijd al interesse heeft in sporten, dan kun je op een aantal zaken letten. Onder andere op de motoriek, het vermogen van je kind om bepaalde dingen aan te leren en – niet heel onbelangrijk: waar ligt de interesse? Is je kind graag bezig met een bal, houdt ze van klimmen of misschien van dans? Meer zaken waar je op kunt letten vind je op Wanneer kan een kleuter aan sport doen.

Moet je kind naar een sportclub?

Persoonlijk vind ik niet dat je kind dat een kind per se naar een sportclub moet. Nee, nu niet tevreden zuchten en op de bank onderuit zakken! Waar het om gaat is dat een kind (of laten we zeggen: een mens) veel in beweging is. Dat hoeft niet per se via een sportclub, maar dat kan op heel veel verschillende manieren. Daarin kun jij als ouder een belangrijke rol spelen, jij bent degene die het goede voorbeeld geeft. Als je met plezier zelf gaat sporten, vaker de fiets pakt dan de auto, in het weekend met de kinderen een stevige wandeling gaat maken of kiest voor andere actieve uitjes zowel met als zonder je kinderen.

Dit gezegd hebbende, kan ik wel een kanttekening plaatsen. Persoonlijk ben ik totaal niet het sportieve type, ik ben sinds de basisschool nooit meer lid van een sportclub geweest. En uitgerekend mijn oudste ging naar de ALO en werd sportdocent…

Hoe kies je een sport voor je kind

Ook goed om te weten is dat je niet meteen dé sport moet zien te vinden. Van diezelfde sportdocent heb ik geleerd dat het heel goed is voor de ontwikkeling van sportieve kinderen om vooral op jonge leeftijd veel verschillende sporten te beoefenen. Laat een basisschoolkind en een puber zich vooral breed ontwikkelen, voordat er definitief voor een sport gekozen wordt. Ik weet het, dat staat haaks op het beleid van veel sportverenigingen om kinderen bij voorkeur al in de luiers te selecteren voor topsport. Maar jij bent als moeder vast niet uit op een Olympische carrière voor je kind.

Laat een kind dus vooral zelf aangeven, wat hem/haar leuk lijkt om te doen. En blijkt dat tegen te vallen? Dan kies je volgend jaar samen een andere sport uit. Want sporten is belangrijk, maar plezier in bewegen is nog veel belangrijker!

Als uiteindelijk blijkt dat dw zoektocht naar een sport voor je kind een eindeloze is, probeer dan eens iets heel anders – geen sport – waar je kind heel blij van wordt.