Moe, gebroken nachten, je leven proberen in te richten met een baby, je lichaam moet herstellen: je bent gelukkig met je kindje, maar fysiek en lichamelijk kan het best zwaar zijn. En zo vlak na de geboorte van je kindje moet je er misschien nog niet aan denken om weer eens tussen de lakens te duiken met je partner. Maar: die tijd komt echt weer! Mocht je er behoefte aan hebben, dan kunnen deze tips om je weer lekker in je lijf te voelen je misschien op weg helpen.
Zodra ik hem in handen had, die zwangerschapstest, waarop met het juiste licht en de ogen wat toegeknepen, toch echt een tweede lijntje te zien was, was ik direct heel blij en opgelucht. We hadden er immers wel even op moeten wachten. Maar nu zou die droom van een tweede kindje toch weleens in vervulling kunnen gaan. Na spannende, maar eigenlijk onbezorgde weken zonder al te veel kwalen, kwam er na 16 weken weer die vervelende diagnose: zwangerschapsdiabetes.
Halverwege mijn zorgloopbaan werkte ik gedurende een jaar of vier met gehandicapte kinderen. De kinderen hadden autisme en een verstandelijke beperking of waren meervoudig complex gehandicapt, zoals dat toen nog heette. Ik werkte zowel op een kinderdagcentrum als in een logeerhuis. Een prettige combinatie, omdat veel kinderen van beide voorzieningen gebruik maakten.
“Hoe deden die ouders dat toch? Hoe kun je nog lachen als je zo’n zwaar leven hebt? Want dat hadden ze toch…”
Als moeder van een peuter en een baby kom ik heel wat uitdagingen tegen. Zeker op de werkdagen van mijn man. Want op de een of andere manier slapen ze nooit tegelijk, heeft de een honger als de ander net helemaal onder de poep zit en ga zo maar door. In no-time ontdekte ik allerlei handigheidjes die voor mij goed werken. Ik deel ze graag met je!
Knutselen voor Moederdag is voor een kind heel leuk en spannend om te doen. Het knutselen op zich is leuk en het is heel spannend om geheim te houden wat je hebt gemaakt voor mama, natuurlijk. Vaak wordt er al iets op de peuterspeelzaal gemaakt en natuurlijk daarna ook op de basisschool. De juffen en meesters hebben altijd de leukste knutsel ideeën voor de kinderen om te knutselen. En wij als moeders zijn hoe dan ook trots en blij met alles wat onze kinderen speciaal voor ons maken, toch? In dit blog delen we een aantal leuke knutseltips voor Moederdag. Uiteraard moet je hiervoor je partner aan het werk zetten, of een tante, of opa/oma. Want je mag zelf natuurlijk niet weten wat je bij je moederdagontbijt cadeau krijgt!
Natuurlijk zorg je goed voor jezelf als je zwanger bent omdat dat ten goede komt aan jou en aan je kindje. Voldoende rust nemen, gevarieerd en gezond eten en in beweging blijven is belangrijk. Extra vitamines en voedingssupplementen nemen hoort daar ook bij. Zwangere vrouwen hebben een specifieke behoefte aan extra voedingsstoffen. De Gezondheidsraad adviseert om voor en tijdens je zwangerschap extra vitamines te nemen. Wij zetten op een rij welke vitamines je voor en tijdens je zwangerschap het beste kunt nemen.
De eerste 10 weken van mijn zwangerschap was ik vaak misselijk, maar nadat ik mezelf dwong iets te eten ging het meestal wel. Hoe anders is dat voor zwangere vrouwen die HG hebben (Hyperemesis Gravidarum). HG is nog steeds een onbekende zwangerschapsziekte waar veel onbegrip voor is. Het wordt vaak afgedaan als een ‘zwangerschapsmisselijkheidje’, maar het is een vreselijke ziekte die heel naar is voor de zwangere vrouw in kwestie, maar ook ontwrichtend kan zijn voor gezinnen.
Vrouwen met HG zijn 24 uur per dag misselijk, moeten ontzettend vaak overgeven en vaak duurt dit de hele zwangerschap. En ze zijn niet een beetje misselijk, maar echt goed ziek en 30 keer overgeven per dag is geen uitzondering, vaak met als gevolg een of meerdere opnames in het ziekenhuis.
Dat dat een grote stempel drukt op je beleving van de zwangerschap, mag duidelijk zijn. Hoe groot dat stempel is blijkt uit ervaringsverhalen van partners wiens vrouw HG hebben of hadden. Ik las zes verhalen van zorgzame lieve mannen die alles deden om de zwangerschap van hun vrouw enigszins draaglijk te maken, maar die allen ook leden onder deze vreselijk nare aandoening. Ik deel graag een van deze verhalen met je, het verhaal van Sebastiaan.
Ik glimlach door wat je net tegen me zei en terwijl ik je oogjes langzaam dicht zie vallen mijmer ik even over het moederschap. Ik heb het zwaar gevonden, het heeft me onzeker gemaakt, angstig, verdrietig. En nog vind ik het bij vlagen pittig, vraag ik me dikwijls af of ik, of we het goed doen zoals we het doen en soms maakt het me nog steeds een beetje bang en verdrietig.
Aan de kassière, doktersassistente, onbekenden op feestjes, de moedermaffia en ieder ander met ongevraagde meningen en adviezen,
Ik heb een klein irritatiefactortje dat me even van mijn hart moet. Het borrelt al langer, maar vorige week toen ik mij samen met Sem kwam inschrijven bij een nieuwe huisarts, werd ik weer even vol met mijn neus op de feiten gedrukt. De lief uitziende vrouw achter de balie zei: “Ik neem aan dat je bij je ouders inwoont?”. Ik ben dit soort vragen inmiddels wel een beetje gewend, maar toch stond ik weer met mijn mond vol tanden.
De meeste kleding die ik koop, shop ik online. Simpelweg omdat ik mezelf de tijd niet gun om een dag vrij te maken om te gaan winkelen. Oké oké, ook omdat ik het ook niet echt leuk vind om een hele dag in winkels en pashokjes te spenderen. Ik vind het dus heerlijk om vanaf de bank kleding te kunnen bestellen, het pakketje aan te nemen van de bezorger, thuis te kunnen passen (bij gunstig licht!) en meteen combinaties te kunnen maken met kleding die al in mijn kast hangt. En ik heb nu een fijne nieuwe webshop ontdekt: bij BestSecret scoor je kleding van topmerken met torenhoge kortingen. En we mogen jou als Meer Voor Mama’s-lezer een exclusieve toegangscode geven zodat jij ook kunt shoppen bij BestSecret!