Zodra ons zoontje ligt te slapen, rolt er een traan over mijn wangen. Zo mooi en onwerkelijk dat ik dit kleine mannetje nu mijn zoon mag noemen. Hij is er echt. Ons gezinsleven is begonnen.
Gezondheid
Ook dit is zelfzorg!
Zelfzorg, selfcare, je wordt tegenwoordig om de oren geslagen met deze termen. Vaak gaat het dan over tijd nemen voor jezelf met thee (warm, het liefst), een boek lezen onder een dekentje of een...
Geluk kun je eten – Het persoonlijke verhaal van Dymphina Jooren
Ik ben Dymphina Jooren en dit is mijn verhaal, dat je misschien wel herkent als je oververmoeid, overspannen, burn-out of depressief bent of bent geweest. In 2007 werd ik ziek, burn-out. Wat doe je...
Ik ben moeder en drugsverslaafd
“Ik ben moeder en drugsverslaafd.” Die zin is voor de omgeving vaak niet direct te behappen. Niet voor te stellen. Veel mensen zien het als een ver-van-hun-bed show. Helaas is dit voor steeds meer...
De 5 meest voorkomende goede voornemens voor het nieuwe jaar
Het nieuwe jaar is in zicht en daar horen natuurlijke goede voornemens bij. Ieder jaar worden er weer voornemens bedacht. Soms dezelfde als het jaar ervoor, omdat het nakomen van de voornemens van...
Hoe train je je bekkenbodemspieren?
We trainen wekelijks onze buik, billen, benen en armen om in conditie te komen en deze spieren sterk te houden, maar hoe zit het eigenlijk met onze bekkenbodemspieren? Je hoort niet veel over deze...
Zo blijf je een gezonde en fitte moeder
Je kinderen moeten naar school en de hond moet ook nog even snel uitgelaten. Ondertussen ligt er een berg werk op je te wachten en voordat je thuiskomt mag je nog boodschappen halen. Met een gezin...
Zwangerschap en zorgverzekering: een goed begin is het halve werk
Ben je zwanger of heb je een kinderwens, dan breekt er een spannende tijd aan. Daarvoor moet veel geregeld worden. Dat is niet alleen om je kindje een goede basis te geven, maar ook om te voorkomen...
Tips tegen een herfstdip
De overgang van zomer naar herfst kan lastig zijn. Moe, lusteloos, moeilijk uit bed komen, een algeheel ‘blegh-gevoel’: als je dit herkent ben je niet de enige. Ongeveer 1 miljoen mensen...
Helpt resveratrol tegen corona?
Op vrijdagavond 1 mei 2020 was Peter van der Voort, hoofd Intensive Care van het UMC Groningen, te gast in het TV-programma van Eva Jinek op RTL4. In het programma deed hij een hoopvolle uitspraak...
De oplossing voor tepelkloven: zilverkapjes
Als je borstvoeding geeft kun je last krijgen van pijnlijke tepels of tepelkloven. Dat is vervelend en kan pijnlijk zijn. Nu kun vanalles kopen voor deze vervelende kwaaltjes: er zijn legio zalfjes,...Meest recente berichten
