Kolven: handige tips

Kolven is niet gemakkelijk; het kost je soms veel tijd, pijn en moeite. Deze handige tips kun je gebruiken om het kolven te vergemakkelijken. Kolven is niet leuk Je had je heel erg verheugd op het moment dat je jouw baby voor de eerste keer aan je borst mocht leggen,...

Beweging stimuleren bij een baby: 8 manieren

In het eerste jaar leren baby's het hoofd optillen, rollen, zitten, kruipen, staan en lopen. Spelen is de natuurlijke manier waarop baby's leren. Het is een geweldige manier om je pasgeborene in beweging te krijgen. Beweging stimuleren bij een baby kan op meerdere...

Tips voor de kraamweek

Wanneer je net bent bevallen, komt er een hele hoop op je af. Om optimaal te kunnen genieten van deze kraamweek, hebben we een aantal handige tips voor de kraamweek voor je. Doe er je voordeel mee dus! Gelukkig heb je de eerste dagen na je bevalling recht op een...

De bevalling opwekken: 8 manieren waarop je dit zelf kunt doen

Slechts 5 procent van de baby’s wordt op de uitgerekende datum geboren. Je hoeft je dus geen zorgen te maken als je kindje iets langer op zich laat wachten. Lees in dit artikel over de bevalling opwekken over 8 manieren waarop je dit zelf kunt doen. Met 42 weken...

Waarom schrijven met de hand nog steeds belangrijk is voor kinderen

Ken je dat gevoel nog? Dat gevoel dat je als kind had als je een nieuwe pen kreeg en in een nieuw schrift ging schrijven? Tegenwoordig zien we steeds minder van dat 'handschriftplezier' bij onze kinderen. Tablets en laptops hebben de rol van pen en papier op veel...

We willen de aarde allemaal goed achterlaten voor onze kinderen en kleinkinderen, toch? Maar, het is een hot topic in de media: kinderen – of beter gezegd: mensen – leveren een hoop CO2-uitstoot op. Om die reden kondigden Britse Prins Harry en zijn Meghan aan dat ze niet meer dan twee kinderen willen. Wat je mening er ook over is, duurzaam opvoeden is altijd een goed idee. Duurzame opvoeding hoeft echt niet zo ingewikkeld te zijn als je denkt.

Een nieuw leven voor oude spullen

Een win-win situatie. Mensen met kinderen worden af en toe gek van al die kinderspullen: speelgoed, kleding, het stapelt maar op. Voordat je met je zwangere buik naar de babywinkels rent, is het de moeite waard om eens te kijken wat er in je omgeving te halen valt. Wat kun je lenen of overnemen? Tegenwoordig kun je spullen zoals bijvoorbeeld een co-sleeper of kledingpakketten ook huren. Heb je meer kinderen? Koop dan niet voor iedereen steeds wat nieuws, maar schuif de spullen van de oudere kinderen door naar de jongere kinderen.

Zuinig met energie

Wasjes draaien, flesjes melk opwarmen, een babyfoon, het kost allemaal energie. Wil je bewuster omgaan met energie? Onderzoek dan de groenste energieleveranciers. Deze energieleveranciers leveren vrijwel alleen maar stroom die is opgewekt met zonnepanelen en windmolens. Los daarvan kun je natuurlijk zo zuinig mogelijk omgaan met energie. Door alleen volle wassen te draaien en de was zoveel mogelijk aan de waslijn te laten drogen bijvoorbeeld.

duurzaam-opvoeden-uitjes-in-de-natuur

Uitjes in de natuur

Ga je wat leuks doen met de kinderen? Ga eens lekker schatten zoeken in het bos, geocachen of klimmen en klauteren in een natuurspeeltuin. Kinderen hebben heel weinig nodig om zich uren te vermaken. Een wandeling door het bos, wroeten en banjeren door de herfst bladeren, hutten bouwen met takken en stokken leveren urenlang plezier op. Of bezoek eens een duurzaamheidscentrum en laat je kinderen alles ontdekken over hoe de aarde werkt.

Scholen stimuleren duurzaamheid uit te dragen

Thuis doen we hard ons best, maar op scholen valt er nog wel wat te winnen op het gebied van duurzaamheid en milieu. Niet alleen het verduurzamen van schoolgebouwen gaat te langzaam, ook geven scholen nog lang niet altijd het goede voorbeeld als het gaat om duurzaam opgroeien. Help ze een handje mee en organiseer samen met je kinderen bijvoorbeeld acties om minder energie en water te verspillen op school. Of vraag de juf of meester of de hele schoolklas mee mag om rondslingerend plastic op te ruimen. Ook zijn er verschillende externe educatieve programma’s te vinden voor scholen over duurzaamheid.

biologisch-en-verantwoord-eten

Biologisch en verantwoord eten

Heb je een gezin met jonge kinderen? Dan heb je het altijd druk. Heel verleidelijk om dan af en toe naar kant-en-klaar maaltijden of potjes te grijpen. Biologisch en verantwoord eten is niet alleen gezonder, maar ook veel beter voor het milieu. En het hoeft niet veel tijd te kosten. Eet volgens het seizoen en kook bijvoorbeeld meer porties die je kunt invriezen voor een volgende keer. Maak bijvoorbeeld eens wraps met knapperige gegrilde groenten van de boer uit de buurt. Of bak krieltjes en seizoensgroenten met lekkere olie en kruiden in de oven. Eet smakelijk!