Pijn bij borstvoeding, wat te doen?

Borstvoeding is niet altijd even gemakkelijk, soms kan het behoorlijk uitdagend zijn en vermoeiend. Ook kun je last krijgen van pijn bij borstvoeding of tussen de voedingen in. Borstvoeding hoort geen pijn te doen, dus het is goed om bij pijn en ongemak direct hulp in...

Avondvierdaagse snoepketting maken

Toen we een paar jaar geleden verhuisden naar onze huidige woonplaats, kwam ik voor het eerst in aanraking met een fenomeen dat ik tot dan toe alleen van horen zeggen kende: de avondvierdaagse. Maar wat me verraste, was iets dat bijna een traditie te noemen is in onze...

Last van vermoeidheid? Lees dan deze tips voor meer energie!

Zit jij met de handen in het haar? Ben je moe, uitgeput en er even helemaal klaar mee? Dit is helemaal niet vreemd. Een leven als ouder kan behoorlijk uitputtend zijn. Maar hoe ga je hier het beste mee om? Je wilt natuurlijk niet iedere avond uitgeput op de bank voor...

Leuke lowbudget dingen doen in de vakantie

Hoera, vakantie! Een schoolvakantie kan soms best lang duren en hoewel kinderen zich best goed kunnen vermaken, slaat verveling soms toe. En Nederland heeft ook niet altijd zonnig buitenweer, dus een beetje inspiratie voor de schoolvakantie - zowel binnen als buiten -...

Mijn kind heeft faalangst. Wat kan ik doen?

Als ouder zie je je kind het liefst gelukkig. En als het niet lekker in zijn vel zit, wil je daar alles aan doen, toch? Bijvoorbeeld als je kind faalangst heeft. Hoe herken je faalangst bij je kind en hoe ga je daar als ouder mee om? Faalangst is letterlijk de angst...

Welk kind droomt er niet van: Een eigen speeltuin in de achtertuin. Met de mooie lente en zomerdagen op komst, is het heerlijk om weer naar buiten te gaan. Even geen filmpjes kijken of achter de computer zitten, maar ouderwets buitenspelen. Hoe creëer je je eigen speelparadijs voor je kids in je achtertuin?

Buiten spelen is gezond

Bewegen is goed voor kinderen: buitenspelen, voetballen, klimmen, rond rennen en lekker spelen. Niet alleen op school, maar ook thuis. Buiten spelen is voor kinderen zeer belangrijk omdat ze hierdoor een betere weerstand opbouwen en in conditie blijven.

Soorten buitenspeelgoed

Er zijn veel verschillende soorten buitenspeelgoed. De keuzes die je maakt, zijn natuurlijk afhankelijk van de afmetingen van je tuin en het soort ondergrond. Je kunt het zo gek maken als je zelf wilt. Wanneer je veel tegels of een harde ondergrond in je tuin hebt, kun je bijvoorbeeld kiezen voor skelters of trikers. Wanneer je gras in de tuin hebt, is het leuk om een trampoline, houten speelhuisjes met een glijbaan, of een schommel en voetbaldoeltjes te plaatsen. Uiteraard kun je je kinderen ook altijd blij maken met een heerlijk zwembad of een (houten) zandbak.

Sportief buitenspelen

Wil je met het buitenspelen ook sportiviteit en conditie stimuleren, zijn kleine doeltjes echt een aanrader. Kleine doeltjes zijn voor meerdere sporten te gebruiken. Je kunt er mee voetballen, hockeyen of handballen. Je kinderen kunnen er zelf mee spelen en mee oefenen, maar kunnen er ook met vriendjes leuk mee spelen en hun voetbalhelden imiteren. De meeste doeltjes kan je ook inklappen en je kunt ze dus makkelijk opbergen als het spelen er weer op zit.

Buitenspelen op een trampoline

De trampoline is ook een favoriet bij veel kinderen in de tuin. Kinderen kunnen zich uren vermaken met dit speeltoestel. Het is te gebruiken als kinderen alleen spelen, maar ook samen met vriendjes. Ze kunnen er mooie salto’s en speciale sprongen op maken. Ze kunnen een wedstrijdje doen wie het hoogste kan springen. Of ze kunnen zelf leuke spelletjes op de trampoline bedenken. Zorg dat de trampoline goed wordt vastgezet in de grond en dat er een net voor de veiligheid omheen zit.

En weet je wat lekker is? Dat jij ook lekker op de trampoline kunt liggen als de kinderen even wat anders aan het doen zijn. Even genieten van de zon terwijl je op de trampoline ligt. Een aanrader!

Een eigen moestuin

De laatste jaren kun je bij verschillende supermarkten sparen voor moestuintjes of kruiden sjeffies. Kinderen zijn gek op dit soort spaaracties. En het kan dan ook erg leuk zijn om een stukje van je tuin in te richten als moestuin. Je kinderen leren op een leuke én gezonde manier te zorgen voor hun eigen groenten en kruiden. Hoe leuk is het als je kids uiteindelijk hun eigen tomaatjes of worteltjes op kunnen eten?

Je eigen speelparadijs

Heb je al zin om aan de slag te gaan met je eigen speelparadijs in je achtertuin? Kijk dan eens op buitenspeelgoed.nl. Ze hebben allerlei soorten buitenspeelgoed, waarmee je je eigen achtertuin in een handomdraai verandert in een speeltuin. De mooie dagen van het jaar worden dan een feestje voor jou en je kinderen.