Op avontuur aan de waterkant tijdens de Slootjesdagen

Wat leeft er allemaal bij jou in de sloot? Je ontdekt het tijdens de Slootjesdagen van het IVN! Zoek de grote spinnende watertor, tel hoeveel verschillende dieren en insecten je ziet en probeer de snelste zwemmers van de sloot te vangen met je schepnet. Van 6 tot en...

De mental load van het ouderschap

Het ouderschap brengt een overvloed aan vreugde en vervulling, maar ook een scala aan verantwoordelijkheden en uitdagingen. Eén van de meest besproken, maar vaak onderschatte, aspecten van het ouderschap is de mental load. Deze onzichtbare last heeft een enorme impact...

Leuke en makkelijke traktaties

Hieperdepiep hoera! Je kind is jarig en dat is natuurlijk altijd feest. Als je creatief bent en het leuk vindt om te knutselen, dan is een traktatie bedenken en het maken ervan ook een feest. Maar als je niet zo crea bent, even geen inspiratie hebt of weinig tijd om...

Waarom is spelen op de buik voor baby’s belangrijk?

Regelmatig kom ik als kinderfysiotherapeut bij ouders op huisbezoek en merk ik dat baby’s te weinig op hun buik worden gelegd als ze wakker zijn. Sinds een tijdje geldt de regel dat baby’s niet meer op hun buik of in zijligging in bed neergelegd mogen worden om te...

Hoe je wél antwoord krijgt op ‘Hoe was je dag?’

“Hoe was het?”. “Goed.” “Wat heb je allemaal gedaan?”. “Vanalles.” Dit zijn de volledige notulen van het gesprek tussen mij en één van de Zoons op een doordeweekse avond, als we thuis komen na school en werk. Ik heb de jongens een hele dag gemist en ben razend...

Welk kind droomt er niet van: Een eigen speeltuin in de achtertuin. Met de mooie lente en zomerdagen op komst, is het heerlijk om weer naar buiten te gaan. Even geen filmpjes kijken of achter de computer zitten, maar ouderwets buitenspelen. Hoe creëer je je eigen speelparadijs voor je kids in je achtertuin?

Buiten spelen is gezond

Bewegen is goed voor kinderen: buitenspelen, voetballen, klimmen, rond rennen en lekker spelen. Niet alleen op school, maar ook thuis. Buiten spelen is voor kinderen zeer belangrijk omdat ze hierdoor een betere weerstand opbouwen en in conditie blijven.

Soorten buitenspeelgoed

Er zijn veel verschillende soorten buitenspeelgoed. De keuzes die je maakt, zijn natuurlijk afhankelijk van de afmetingen van je tuin en het soort ondergrond. Je kunt het zo gek maken als je zelf wilt. Wanneer je veel tegels of een harde ondergrond in je tuin hebt, kun je bijvoorbeeld kiezen voor skelters of trikers. Wanneer je gras in de tuin hebt, is het leuk om een trampoline, houten speelhuisjes met een glijbaan, of een schommel en voetbaldoeltjes te plaatsen. Uiteraard kun je je kinderen ook altijd blij maken met een heerlijk zwembad of een (houten) zandbak.

Sportief buitenspelen

Wil je met het buitenspelen ook sportiviteit en conditie stimuleren, zijn kleine doeltjes echt een aanrader. Kleine doeltjes zijn voor meerdere sporten te gebruiken. Je kunt er mee voetballen, hockeyen of handballen. Je kinderen kunnen er zelf mee spelen en mee oefenen, maar kunnen er ook met vriendjes leuk mee spelen en hun voetbalhelden imiteren. De meeste doeltjes kan je ook inklappen en je kunt ze dus makkelijk opbergen als het spelen er weer op zit.

Buitenspelen op een trampoline

De trampoline is ook een favoriet bij veel kinderen in de tuin. Kinderen kunnen zich uren vermaken met dit speeltoestel. Het is te gebruiken als kinderen alleen spelen, maar ook samen met vriendjes. Ze kunnen er mooie salto’s en speciale sprongen op maken. Ze kunnen een wedstrijdje doen wie het hoogste kan springen. Of ze kunnen zelf leuke spelletjes op de trampoline bedenken. Zorg dat de trampoline goed wordt vastgezet in de grond en dat er een net voor de veiligheid omheen zit.

En weet je wat lekker is? Dat jij ook lekker op de trampoline kunt liggen als de kinderen even wat anders aan het doen zijn. Even genieten van de zon terwijl je op de trampoline ligt. Een aanrader!

Een eigen moestuin

De laatste jaren kun je bij verschillende supermarkten sparen voor moestuintjes of kruiden sjeffies. Kinderen zijn gek op dit soort spaaracties. En het kan dan ook erg leuk zijn om een stukje van je tuin in te richten als moestuin. Je kinderen leren op een leuke én gezonde manier te zorgen voor hun eigen groenten en kruiden. Hoe leuk is het als je kids uiteindelijk hun eigen tomaatjes of worteltjes op kunnen eten?

Je eigen speelparadijs

Heb je al zin om aan de slag te gaan met je eigen speelparadijs in je achtertuin? Kijk dan eens op buitenspeelgoed.nl. Ze hebben allerlei soorten buitenspeelgoed, waarmee je je eigen achtertuin in een handomdraai verandert in een speeltuin. De mooie dagen van het jaar worden dan een feestje voor jou en je kinderen.