De mental load van het ouderschap

Het ouderschap brengt een overvloed aan vreugde en vervulling, maar ook een scala aan verantwoordelijkheden en uitdagingen. Eén van de meest besproken, maar vaak onderschatte, aspecten van het ouderschap is de mental load. Deze onzichtbare last heeft een enorme impact...

Leuke en makkelijke traktaties

Hieperdepiep hoera! Je kind is jarig en dat is natuurlijk altijd feest. Als je creatief bent en het leuk vindt om te knutselen, dan is een traktatie bedenken en het maken ervan ook een feest. Maar als je niet zo crea bent, even geen inspiratie hebt of weinig tijd om...

Waarom is spelen op de buik voor baby’s belangrijk?

Regelmatig kom ik als kinderfysiotherapeut bij ouders op huisbezoek en merk ik dat baby’s te weinig op hun buik worden gelegd als ze wakker zijn. Sinds een tijdje geldt de regel dat baby’s niet meer op hun buik of in zijligging in bed neergelegd mogen worden om te...

Hoe je wél antwoord krijgt op ‘Hoe was je dag?’

“Hoe was het?”. “Goed.” “Wat heb je allemaal gedaan?”. “Vanalles.” Dit zijn de volledige notulen van het gesprek tussen mij en één van de Zoons op een doordeweekse avond, als we thuis komen na school en werk. Ik heb de jongens een hele dag gemist en ben razend...

Waarom een Citybox een aanwinst is voor elke wijk

In veel buurten is er behoefte aan veilige, leuke en toegankelijke plekken waar mensen samen kunnen komen en bewegen. De Citybox, een sportkooi van het Nederlandse bedrijf IJslander, speelt hier perfect op in. Deze sportkooi is speciaal ontworpen om sporten mogelijk...

Zes jaar was ikzelf, toen mijn vader in de woonkamer een nieuw apparaat installeerde. Of meerdere appraten eigenlijk. Het was een gloednieuwe homecomputer met een toetsenbord die aan de TV werd verbonden, inclusief twee cassetterecorders voor data opslag. En het mooie was; je kon er spelletjes mee spelen! Helemaal gebiologeerd was ik door de paar over het scherm dansende streepjes en balletjes. Het game-tijdperk was begonnen… Nu, jaren later, zit ik er weer helemaal in, in de games. Vooral dankzij mijn jongste zoon (net zeven jaar) die tijdens iedere autorit een minutieus mondeling verslag doet van alle constructies, landschappen, lava en beesten met vierkante hoofden uit zijn Minecraft wereld. Of van de Hayday boerderij. Of van de laatste oorlog bij Clash of clans. Daar zit je dan achter het stuur naar die verhalen te luisteren en dan ineens overvalt je die gedachte: “zoonlief vertelt amper iets over zijn dag op school, weet alleen te melden dat het “goed” was bij de BSO, maar gaat wel helemaal los in zijn verslagen van bizarre games. O Help! Ik laat ze echt veel te veel spelen op die verrekte iPad!” En dan moet je me geloven als ik zeg dat er al best wel limieten zijn gesteld aan het tablet gebruik. Hoewel dat natuurlijk wel gepaard gaat met de grootste discussies. Want de melding “straks krijg je nog vierkante ogen”, die maakt dus geen indruk… Dat hebben Minecraft mannetjes namelijk ook. Arghhhh! Dus als ik dan de moeder-troefkaart trek en de schermen uitgaan “omdat ik het zeg!”, dan scoor ik geen punten.

Dé oplossing: gametijd 'verdienen'

Laatst bespraken we dit fenomeen met een paar andere moeders, nadat we de info-avond van groep 4 hadden bezocht. De juf had ons zelf ook huiswerk meegegeven: goede mama’s leggen de tablet vaker opzij en gaan lekker oefenen met lezen met hun kroost. Nou, dat willen wij best hoor! Maar hoe omzeilen we die vreselijke discussies die we dan over ons afroepen? En toen kwam een vriendin en collega-moeder met een briljante oplossing! Zij sloeg namelijk twee vliegen in 1 klap. De regel bij hen thuis is: de standaardtijd om te iPad’en is 30 minuten. Wil jij langer gamen? Natuurlijk schat! Voor iedere twee bladzijdes die je hardop leest kun je weer 5 minuten gametijd verdienen. En die kleine onderhandelaars gaan aan de slag! Dus via deze weg; bedankt Monique! Je hebt mij en via deze weg hopelijk nog veel meer Meer voor Mama’s lezers met deze tip weer op weg geholpen! PS: het is ook niet zo gek blijkbaar dat onze kids niet meer weten wat ze met boeken aan moeten; kijk maar eens naar dit kleintje, hoe zij wil bladeren in haar tijdschrift! youtube.com