GeoFort in Herwijnen, een tip voor een leuk dagje uit met kinderen

In de vakanties zijn wij altijd op zoek naar leuke dagjes uit met kinderen. Na een oproepje ontvingen we via onze Instagram pagina de tip voor een bezoek aan GeoFort in Herwijnen en dus gingen we er op uit naar dit spannende forteiland. Benieuwd naar onze ervaring?...

Betaald ouderschapsverlof opnemen

Vanaf 2 augustus 2022 kunnen ouders die werken in loondienst betaald ouderschapsverlof opnemen. Dit is geregeld in de Wet arbeid en zorg (WAZO) en het is mogelijk om hiervoor een uitkering van UWV te krijgen. Deze nieuwe regeling moet het met name voor vaders en...

Routine op vakantie: zo kom je zelf ook uitgerust terug

Vakantie is heerlijk en de verleiding om alles te laten 'vieren' - ook het ritme van alledag - is groot. Lekker relaxt wel, niet op de tijd hoeven letten, alles op je gemak doen, de ochtendspits en bijbehorende stress overslaan. Maar je baby of peuter is gebaat bij...

10 momenten wanneer ik supertrots ben op mijn peuter

Gisteren barstte mijn moederhart bijna uit elkaar van trots! Mijn dochter van 2,5 jaar en ik zaten in de auto, parallel aan de weg waarop wij reden lag een spoor en in mijn spiegel zag ik dat er een trein aan kwam. Mijn dochter is enorm fan van treinen dus ik riep...

Vrouwen stoppen te vroeg met borstvoeding

Veel vrouwen stoppen te vroeg met borstvoeding. Dat is één van de uitkomsten uit het Nationaal Borstvoeding Onderzoek 2022. In het onderzoek geeft 65% van de Nederlandse moeders aan maximaal 12 maanden borstvoeding te geven of te willen geven. Dit in tegenstelling tot...

Het is iets waar veel vrouwen die zwanger zijn over twijfelen. Zal ik een zwangerschapscursus nemen of niet? Bij dezen een lijst met redenen waarom je een zwangerschapscursus zou moeten nemen.

1: Het is sociaal

Het voordeel van een zwangerschapsgroepscursus is het sociale aspect ervan. Niet iedereen die zwanger is kent namelijk mensen die op dat moment ook zwanger zijn. Het is dan lastig om samen gespreksstof te hebben. Je hebt dan niet veel mensen waarmee je over de zwangerschap kunt praten, behalve je partner en familie. Dat kan natuurlijk erg jammer zijn, want het is soms van belang om dit wel te doen. Op die manier heb je mensen waarmee je lief en leed kunt delen. Je kunt bijvoorbeeld de angsten bespreken. Maar ook de klachten die de zwangerschap al hebben gebracht en dergelijke. Uit ervaring is het zo dat zwangerschapscursussen heel gezellig zijn. Om die reden is het dus ook aan te raden om eens heen te gaan. Wanneer je niet sociaal bent, hoef je echter ook niet te treuren. het is namelijk ook mogelijk om privécursussen af te sluiten. Dit kost soms alleen wel iets duurder, maar dat hoeft niet altijd een probleem te zijn.

2: Het reduceert angsten

Een zwangerschap brengt veel angsten met zich mee. Iedereen die zwanger wordt heeft daar meer of minder last van. De één is er helemaal niet gevoelig voor en heeft amper angsten, terwijl er ook velen zijn die het zeer angstwekkend vinden. Die krijgen er ook gewoon last van in hun reguliere leven. Dat is natuurlijk zeer jammer en tragisch. Stress tijdens de zwangerschap is namelijk niet alleen slecht voor je zelf, maar ook slecht voor de gezondheid van je kind. Een zwangerschapscursus kan ervoor zorgen dat die angsten bij je worden weggenomen. Niet alleen bij jezelf maar ook angsten van de partner. Je krijgt namelijk veel educatie en dergelijke, waardoor je helemaal goed voorbereid bent op het krijgen van een kind. Je krijgt tips over voeding, opvoeding en alles wat erbij komt kijken. Hartstikke handig natuurlijk en een ideale manier om je problemen te verlichten.

3: Je partner erbij betrekken

Een zwangerschapscursus is ook een ideale manier om je partner erbij te betrekken. Een kindje krijg je doorgaans namelijk niet in je eentje. Je partner speelt ook een grote rol bij de zwangerschap. Hij is er immers mede verantwoordelijk voor dat je zwanger bent geworden. Om die reden is het dus ook van belang dat je partner goed bij een zwangerschap wordt betrokken. De gemiddelde partner weet namelijk niet goed hoe hij met je zwangerschap moet omgaan. Jij ervaart namelijk heel veel, terwijl hij nog redelijk stabiel blijft. Dit kan ervoor zorgen dat jullie op compleet andere levels komen. Dit kan ook voor de nodige frustraties zorgen. Je zult namelijk niet het eerste koppel zijn, waarbij er relatieproblemen voortvloeien dankzij een zwangerschap. Een zwangerschapscursus kan ervoor zorgen dat deze problemen voorkomen worden. Tijdens de cursus leert de man namelijk om op een goede manier met de vrouw om te gaan. Dit heeft dan als voordeel dat je man jou beter begrijpt, en dat is natuurlijk hartstikke belangrijk. Je wilt goed begrepen worden en ondersteund worden ten tijde van de zwangerschap.

4: Technieken voor een goede bevalling

Een zwangerschapscursus kan je ook alvast voorbereiden op de bevalling. Ook dat is natuurlijk heel belangrijk. Een bevalling kan door veel vrouwen als angstig worden ervaren. Dat is natuurlijk ook logisch. Het is namelijk niet niks. Het is een ongelofelijk evenement, waar je enerzijds enthousiast van kan worden, maar anderzijds kan het er ook voor zorgen dat je heel veel pijn lijdt. Ook kan er paniek uitbreken. Het is belangrijk dat je daar dus goed op voorbereid bent. Het voordeel daarvan is namelijk dat het daardoor een stuk minder eng is. Een bevalling is namelijk een hele klus. Bij een zwangerschapscursus kunnen ze je technieken aanleren die je kunnen helpen bij de bevalling. Dat is natuurlijk zeer voordelig. Er zijn namelijk bepaalde ontspanningstechnieken. Die zorgen ervoor dat je rustiger kunt zijn tijdens de bevalling, maar kunnen er bovendien ook voor zorgen dat je minder pijn gaat lijden. In principe zijn dat dus twee belangrijke voordelen. Het zijn ook ervaren mensen die je daarmee begeleiden, zodat je zeker weet dat je niet alleen staat.

Aarzel dus niet en zorg er voor dat je snel naar een zwangerschapscursus gaat. Het kan immers nooit kwaad, en misschien heb je later wel spijt dat je het nooit hebt gedaan.