Pijn bij borstvoeding, wat te doen?

Borstvoeding is niet altijd even gemakkelijk, soms kan het behoorlijk uitdagend zijn en vermoeiend. Ook kun je last krijgen van pijn bij borstvoeding of tussen de voedingen in. Borstvoeding hoort geen pijn te doen, dus het is goed om bij pijn en ongemak direct hulp in...

Avondvierdaagse snoepketting maken

Toen we een paar jaar geleden verhuisden naar onze huidige woonplaats, kwam ik voor het eerst in aanraking met een fenomeen dat ik tot dan toe alleen van horen zeggen kende: de avondvierdaagse. Maar wat me verraste, was iets dat bijna een traditie te noemen is in onze...

Last van vermoeidheid? Lees dan deze tips voor meer energie!

Zit jij met de handen in het haar? Ben je moe, uitgeput en er even helemaal klaar mee? Dit is helemaal niet vreemd. Een leven als ouder kan behoorlijk uitputtend zijn. Maar hoe ga je hier het beste mee om? Je wilt natuurlijk niet iedere avond uitgeput op de bank voor...

Leuke lowbudget dingen doen in de vakantie

Hoera, vakantie! Een schoolvakantie kan soms best lang duren en hoewel kinderen zich best goed kunnen vermaken, slaat verveling soms toe. En Nederland heeft ook niet altijd zonnig buitenweer, dus een beetje inspiratie voor de schoolvakantie - zowel binnen als buiten -...

Mijn kind heeft faalangst. Wat kan ik doen?

Als ouder zie je je kind het liefst gelukkig. En als het niet lekker in zijn vel zit, wil je daar alles aan doen, toch? Bijvoorbeeld als je kind faalangst heeft. Hoe herken je faalangst bij je kind en hoe ga je daar als ouder mee om? Faalangst is letterlijk de angst...

Nu ik een kleintje heb merk ik dat mijn leven wat meer structuur en voorbereiding vergt dan vroeger. Omdat ik 32 uur per week werk en graag zoveel mogelijk tijd met mijn dochter wil doorbrengen na mijn werk, probeer ik het dagelijks leven zo makkelijk mogelijk te maken.

Graag deel ik mijn tips en tricks die ik toepas zodat het me lukt om meer rust te creeëren!

Bedenk al een dag van te voren…

  • Zorg dat de kledingkast van je kleintje
    op orde is. Ik leg alles op maat en zorg dat wat ze nu aan kan bovenin ligt. Je hoeft dan niet te zoeken naar een kledingstuk in de juiste maat. Ik schuif steeds een vak op, zodat bovenin altijd de kleding ligt die ze nu aan kan. Wat niet meer past haal ik uit de kast zodat ik goed overzicht behoud van wat er nog past en wat schoon is.

  • Leg kleding de avond van tevoren alvast klaar voor jezelf en je kind (niets ergerlijker dan zoeken naar schoon ondergoed om 06.30 uur). Maak voor het slapengaan een setje (romper, sokken, shirt, broek of jurkje) en leg deze alvast op de commode.

organiseer-bedenk-dag-van-te-voren-welke-kleding-klaar-leggen

  • Laat de slaapkamer van je kleintje ’s avonds netjes achter zodat je niet hoeft te zoeken naar een eerder weggesmeten haarborstel (of tandenborstel, tandpasta, eigenlijk alles waar ze bij kunnen)

  • Pak je tas de avond ervoor alvast in voor jezelf en de kleine. In de ochtend doe ik dan de laatste dingen in onze tassen en ik zet ze dan alvast in de auto voordat ik mijn dochter in de auto zet. Zo heb ik mijn handen vrij om de deur op slot te doen en om haar vast te kunnen houden.

  • Maak de auto/fiets startklaar. Ik breng mijn dochter met de auto weg. Wanneer ik de tassen in de auto zet maak ik meteen
    de gordel open zodat ik haar direct in de auto kan zetten. Als het gevroren heeft haal ik het ijs alvast van de ramen zodat ik, als ik eenmaal met mijn dochter naar buiten ga, direct weg kan.

organiseer-je-boodschappen-bereid-maaltijden-al-voor

Organiseer je boodschappen en maaltijden

  • Maak een to do lijst / boodschappenlijst, hoe sneller je de supermarkt weer uit bent hoe beter. Daarnaast ben je met een lijstje minder snel af te leiden en dus minder vatbaar voor impulsaankopen. Als er belangrijke zaken geregeld moeten worden, dan zet ik dat graag voor mezelf op een to do lijstje. Jaaaa, ik ben echt van de structuur!

  • Maak maaltijden van tevoren klaar. Ik maak graag stamppot in deze tijd van het jaar en dat kun je prima de dag erna nog een keer eten. Ik maak dus wat extra zodat ik het twee dagen kan eten. Heb ik nog meer over, dan gebruik ik ijsvormpjes om kleine porties in te vriezen.

  • Lees ook
    onze tips & tricks voor stressvrije avondmaaltijden

Ik hoop dat jullie deze tips handig vinden! Heb je nog aanvullende tips? Laat ze achter op onze Facebookpagina