Handige seksstandjes tijdens de zwangerschap

Op zoek naar handige seksstandjes tijdens de zwangerschap? Lees hier alle tips en de beste standjes voor een actief seksleven gedurende de zwangerschap. Voor sommige vrouwen is seks gedurende de zwangerschap een gevoelig onderwerp. Ze zijn huiverig om hun gang te gaan...

Vruchtbare dagen en ovulatie berekenen

Als je probeert om zwanger te worden is het belangrijk om rekening te houden met je vruchtbare dagen en je ovulatie. Vrijen op vruchtbare dagen vraagt timing. Wanneer is je ovulatie en ben je vruchtbaar? Vlak voor je ovulatie ben je het meest vruchtbaar. Met onze...

Spuitluier: alles wat je moet weten over spuitluiers

In dit artikel gaan we het hebben over een onderwerp waar alle ouders (en oppas, grootouders en iedereen die met baby's omgaat) een hekel aan hebben: spuitluiers. Ja, we weten allemaal wat het is, namelijk die ongelukkige situatie waarbij je baby zo'n explosieve berg...

Flessenwarmer: zo kies je de perfecte flessenwarmer in 2025

Als je een baby hebt, dan weet je hoe belangrijk het is om de fles goed op te warmen voordat je deze aan je baby geeft. Een flessenverwarmer kan daarbij uitkomst bieden. Maar welke is nu de beste keuze voor jou? In dit artikel bespreken we alles wat je moet weten over...

Waarom het goed is om af en toe zonder gezin weg te gaan

Een paar dagen zonder gezin weg klinkt misschien wat egoïstisch, maar het is eigenlijk precies wat je nodig hebt. Stel je voor, even geen geroep van kinderen, geen schema’s en geen gehaast. Gewoon jij, rust en misschien een vriendin die net zo toe is aan een pauze....

Toen we een paar jaar geleden verhuisden naar onze huidige woonplaats, kwam ik voor het eerst in aanraking met een fenomeen dat ik tot dan toe alleen van horen zeggen kende: de avondvierdaagse. Maar wat me verraste, was iets dat bijna een traditie te noemen is in onze woonplaats (en misschien wel landelijk bekend is?): de avondvierdaagse snoepketting.

Voor wie dit ook onbekend is: een snoepketting is letterlijk een ketting van snoep die kinderen na het volbrengen van vier dagen wandelen krijgen omgehangen door ouders, grootouders, vrienden, tantes en ooms en kennissen. Het is een soort medaille als beloning, maar dan in de vorm van snoep, chocolademunten, spekkies, en soms hele snoepzakken en zelfs cadeautjes.

Het blijft meestal ook niet bij een ketting, want als je kind veel familie, klasgenoten, buren of sportmaatjes heeft die langs de route staan, dan komt ‘ie thuis als een soort levende snoepboom. Inclusief zere nek van de lintjes en touwtjes en het gewicht dat eraan hangt. Superleuk natuurlijk, maar ook een beetje overweldigend en soms enigszins overdreven in mijn opinie. Maar goed, het is traditie en het maakt die laatste etappe zo leuk voor de kinderen: al het publiek langs de kant en bekenden die een ketting bij je komen omhangen.

Afgelopen jaar liep mijn zoon voor het eerst mee met de avondvierdaagse. Samen met zijn vriendjes, klasgenootjes én wat sportmaatjes. En ja hoor, ik voel de sociale druk al: er moet een snoepketting komen. Ik heb toen een melkchocolade medaille gekocht voor mijn zoon en voor zijn vriendjes. Dit jaar wil ik graag een snoepketting zelf maken en ik deel graag mijn tips voor een leuke zelfgemaakte avondvierdaagse snoepketting.

verschillende soorten snoep - avondvierdaagse snoepketting

Snoep voor een avondvierdaagse snoepketting

Je wilt natuurlijk snoep dat een beetje stevig is en goed verpakt blijft. Hier zijn een paar ideale opties:

  • Mini Haribo zakjes (gummybeertjes, kikkertjes, cola-flesjes)

  • Lolly’s met een papiertje eromheen (Chupa Chups bijvoorbeeld)

  • Snoeprepen in miniformaat, zoals Mars, Twix of KitKat

  • Individueel verpakte spekkies of marshmallows

  • Dropjes of zuurtjes in wikkel

  • Bubblegum-ballen of -sticks (verpakt!)

  • Fruittella of Mentos-rolletjes (mini-versies zijn perfect)

  • Rozijntjes of notenmix in kleine snackverpakkingen

  • Mini zakjes chips (voor de stevige ketting )

Pro tip: koop in bulk bij een groothandel of via een voordeelwinkel zoals Action, HEMA of de Makro als je er meerdere moet maken.

En een gezondere variant?

Wil je het iets minder zoet maken (of in elk geval de balans zoeken)? Denk dan eens aan deze opties:

  • Mini rozijnendoosjes

  • Gedroogd fruit zoals mango of appelringen (verpakt in zakjes)

  • Mueslirepen of notenrepen

  • Pakjes rozensiroop of appelsap

  • Knijpfruit of fruitmoesjes (tip: kies de kleine formaten)

  • Popcorn in mini-zakjes

  • Babybel-kaasjes (verpakt én schattig)

  • Komkommer of worteltjes in een zakje – klinkt gek, maar sommige kinderen zijn er dol op!

Je kunt ook kiezen voor een mix van gezond en zoet – zo voelt het feestelijk én verantwoord aan.

wandelaars tijdens vierdaagse - avondvierdaagse snoepketting

Hoe maak je een avondvierdaagse snoepketting?

Je maakt een avondvierdaagse heel simpel zelf – je hebt eigenlijk maar een paar dingen nodig:

  • Een stevig lint of touw (denk aan satijnlint of cadeaukoord)

  • Snoep of snacks uit het lijstje hierboven

  • Doorzichtige boterhamzakjes of foliezakjes met plakstrip

  • Kleine elastiekjes of lintjes om de zakjes dicht te knopen en vast te maken aan de ketting

  • Eventueel: een perforator om zakjes makkelijk door te rijgen

  • Leuk om extra te doen: een kaartje of label met een persoonlijke boodschap (“Je bent een topper!”, “Goed gelopen!”, “Dikke knuffel van mama!”)

Je rijgt de snoepjes een voor een aan het lint, of je knoopt ze vast in kleine pakketjes. Zorg dat het lint lang genoeg is om comfortabel om de nek te hangen – maar niet zó lang dat je kind er moeilijk door kan lopen

 Avondvierdaagse snoepketting kopen

Geen tijd (of zin, ook oké!) om te knutselen? Geen paniek! Veel winkels verkopen kant-en-klare snoepkettingen of chocolademedailles. Bij de speelgoedwinkel, HEMA, Action of bij sommige lokale bakkers en supermarkten kun je ze vaak vinden in de week van de avondvierdaagse. Ook handig om een paar reservekettingen te hebben voor als je meer bekenden tegenkomt.