De mental load van het ouderschap

Het ouderschap brengt een overvloed aan vreugde en vervulling, maar ook een scala aan verantwoordelijkheden en uitdagingen. Eén van de meest besproken, maar vaak onderschatte, aspecten van het ouderschap is de mental load. Deze onzichtbare last heeft een enorme impact...

Leuke en makkelijke traktaties

Hieperdepiep hoera! Je kind is jarig en dat is natuurlijk altijd feest. Als je creatief bent en het leuk vindt om te knutselen, dan is een traktatie bedenken en het maken ervan ook een feest. Maar als je niet zo crea bent, even geen inspiratie hebt of weinig tijd om...

Waarom is spelen op de buik voor baby’s belangrijk?

Regelmatig kom ik als kinderfysiotherapeut bij ouders op huisbezoek en merk ik dat baby’s te weinig op hun buik worden gelegd als ze wakker zijn. Sinds een tijdje geldt de regel dat baby’s niet meer op hun buik of in zijligging in bed neergelegd mogen worden om te...

Hoe je wél antwoord krijgt op ‘Hoe was je dag?’

“Hoe was het?”. “Goed.” “Wat heb je allemaal gedaan?”. “Vanalles.” Dit zijn de volledige notulen van het gesprek tussen mij en één van de Zoons op een doordeweekse avond, als we thuis komen na school en werk. Ik heb de jongens een hele dag gemist en ben razend...

Waarom een Citybox een aanwinst is voor elke wijk

In veel buurten is er behoefte aan veilige, leuke en toegankelijke plekken waar mensen samen kunnen komen en bewegen. De Citybox, een sportkooi van het Nederlandse bedrijf IJslander, speelt hier perfect op in. Deze sportkooi is speciaal ontworpen om sporten mogelijk...

Dag Sinterklaasje, hallo kerst! Mijn favoriete feestdagen komen er weer aan. Tijd om het huis ook in kerststemming te brengen, en dat hoeft echt niet duur te zijn! Heb jij je kerstversiering al? Hieronder deel ik een paar tips voor budgetvriendelijke kerstversiering:

Letterbanner kerstversiering

Met een letterbanner kun je hartstikke leuke teksten aan de muur hangen. Bijvoorbeeld in de vorm van een kerstboom, dan heb je gelijk een boompje in huis zonder dat het veel ruimte kost. Tegenwoordig kun je bij veel zaken (o.a. Xenos) een letterbanner kopen voor weinig. En het mooie is natuurlijk dat je hem het hele jaar door kunt gebruiken. Ook voor nieuwjaar, Pasen, verjaardagen, Sinterklaas en alle seizoenen.

letterbanner-the-happiest-season-of-all

Raamtekening maken met krijtstift

Maak met een krijtstift een leuke winterse tekening op je ruit als kerstversiering. Denk aan grachtenhuisjes, een kerstkrans, een mooie tekst of natuurlijk gewoon een kerstboom. Bij bijvoorbeeld de Hema koop je al een krijtstift voor een euro. Ben je creatief of heb je een vaste hand, dan teken je gewoon direct op het raam. Iets minder creatief? Plak een afbeelding aan de andere kant van de ruit, en trek hem over. Let bij tekst wel even op het spiegelschrift 😉

winter-wonderland-raamtekening

Leuke poster met print of quote

Zet een leuke poster in een lijstje op je kast of hang er één aan de muur met washi-tape. Een rendier of een mooie spreuk, in een lijst of in een klembord, van alles is mogelijk. Als je creatief bent kun je zelf aan de slag gaan, zoek een mooie afbeelding in een tijdschrift of zoek online naar een leuke printable. Op sommige sites kun je voor een klein bedrag of zelfs gratis leuke posters printen.

poster-happy-hohoho

Cadeautjes onder de boom

Heb je een kerstboom staan? Leg er dan wat mooi ingepakte cadeautjes onder. Maak zelf mooi inpakpapier door te stempelen met aardappelen. Of gebruik je krijtstift ook op zwart of bruinkleurig inpakpapier, gebruik mooi lint of naamlabels, of knip een takje van je kerstboom en maak dat met touw vast. Niet alleen leuk onder de boom, maar natuurlijk ook om echt weg te geven!

kerst-budget-versiering

Zo zie je maar weer dat je huis gezellig maken voor de kerst niet veel hoeft te kosten. Je moet er wel een beetje creatief voor zijn. Ben jij al klaar voor kerst?

Bron: Pinterest