Het ouderschap brengt een overvloed aan vreugde en vervulling, maar ook een scala aan verantwoordelijkheden en uitdagingen. Eén van de meest besproken, maar vaak onderschatte, aspecten van het ouderschap is de mental load. Deze onzichtbare last heeft een enorme impact...
Hieperdepiep hoera! Je kind is jarig en dat is natuurlijk altijd feest. Als je creatief bent en het leuk vindt om te knutselen, dan is een traktatie bedenken en het maken ervan ook een feest. Maar als je niet zo crea bent, even geen inspiratie hebt of weinig tijd om...
Regelmatig kom ik als kinderfysiotherapeut bij ouders op huisbezoek en merk ik dat baby’s te weinig op hun buik worden gelegd als ze wakker zijn. Sinds een tijdje geldt de regel dat baby’s niet meer op hun buik of in zijligging in bed neergelegd mogen worden om te...
“Hoe was het?”. “Goed.” “Wat heb je allemaal gedaan?”. “Vanalles.” Dit zijn de volledige notulen van het gesprek tussen mij en één van de Zoons op een doordeweekse avond, als we thuis komen na school en werk. Ik heb de jongens een hele dag gemist en ben razend...
In veel buurten is er behoefte aan veilige, leuke en toegankelijke plekken waar mensen samen kunnen komen en bewegen. De Citybox, een sportkooi van het Nederlandse bedrijf IJslander, speelt hier perfect op in. Deze sportkooi is speciaal ontworpen om sporten mogelijk...
Wil je je vruchtbare dagen en ovulatie berekenen? Lees dan snel verder voor meer informatie en gebruik onze gratis tool om je vruchtbare dagen te berekenen.
Hoe kun je leren vertrouwen als je zo vaak teleurgesteld bent? Adoptieblog van Cat over hechting na de adoptie van haar kindje en de impact op hun gezin.
Heb je een kinderwens? In dit artikel vertellen we je alles over de mogelijkheden om te letten op je voeding en levensstijl om sneller zwanger te worden.
Het leukste na het ontdekken dat je zwanger bent: het delen met je vrienden en familie! Bekijk hier onze tips voor een leuke zwangerschapsaankondiging.
Als je baby gaat slapen, is het advies om het op de rug te leggen. Maar overdag is het belangrijk om je baby regelmatig op de buik te leggen. Waarom is spelen op de buik voor baby’s zo belangrijk?
Pijn bij borstvoeding of tussen voedingen in? Borstvoeding kan vermoeiend en pittig zijn, maar pijn hoort het niet te doen. Dit zijn veelvoorkomende oorzaken en dit kun je eraan doen.
Kolven is niet gemakkelijk; het kost je soms veel tijd, pijn en moeite. Deze handige tips kun je gebruiken om het kolven te vergemakkelijken. Kolven is niet leuk Je had je heel erg verheugd op het moment dat je jouw baby voor de eerste keer aan je borst mocht leggen,...
‘Hoe was het?’ ‘Goed.’ Meer kreeg Heidi er meestal niet uit na een schooldag van haar jongens. Met ‘Slaapklets’ krijgt ze hele verhalen en álle details.
Hoeveel slaap heeft een kind nodig? Natuurlijk verschilt dat enigszins per kind, maar handig is het wel om ongeveer te weten op welke leeftijd je hoeveel slaap nodig hebt.
Faalangst kan het leven van je kind behoorlijk belemmeren. Hoe herken je faalangst bij je kind en hoe ga je daar als ouder mee om? Tips van een kindercoach.
Als bonusmoeder ga je het een keer meemaken: Moederdag. Hoe gaat dat nou, Moederdag in een samengesteld gezin? Met 5 tips van Suzanne, zelf bonusmoeder.
Het leven als ouder kan behoorlijk uitputtend zijn. Wil je meer energie? Lees dan hier onze tips voor meer energie, zodat jij weer die leuke moeder kunt zijn!
Als moeder lijk je nooit genoeg uren in de dag te hebben. Wil je ook tijd besparen? 8 tips om iedere dag op een slimme en makkelijke manier een beetje tijd te winnen.
Op zoek naar veilige, leuke en toegankelijke plekken om te bewegen en sporten? Dan is de Citybox echt iets voor jou! Lees hier alles over de voordelen.
Wil je graag op reis naar een ver land met je gezin, maar ben je bang dat de vliegreis op een fiasco uitloopt? Dat hoeft niet! Wij helpen je met 10 tips voor vliegen met een kind.
Gelukkig nieuwjaar! Na alle feesten in december is het in de maand januari tijd voor nieuwjaarsborrels. En op een feestje is het natuurlijk leuk om bijzondere en lekkere drankjes te serveren. Of je nu zwanger bent, aan dry january meedoet of wél een glaasje alcohol drinkt, we hebben vijf recepten voor de lekkerste drankjes die je op je volgende feestje kunt serveren, zowel met als zonder alcohol. Wat is jouw lekkerste drankje? Hier komt onze top 5.
Een heel lekker drankje: de Frambozen Spoom
Dit drankje zal bij iedereen in de smaak vallen en is perfect om te serveren op je volgende feestje. Het recept is voor zes drankjes en je hebt de volgende ingrediënten nodig:
1 kilo vlierbessen
100 ml water
1 eiwit
2 eetlepels suiker
2 steranijs
300 gram frambozen sorbet
1 fles mousserende wijn
Bereidingswijze:
Verwijder de steel van de vlierbessen en breng de bessen aan de kook met het water en de steranijs, laat 20 minuten koken. Zeef nu dit mengsel en laat het helemaal afkoelen.
Klop het eiwit op en voeg de suiker langzaam toe.
Voeg nu aan een andere kom het ijs en een halve fles mousserende wijn toe en meng dit goed door elkaar.
Spatel het opgeklopte eiwit er doorheen en vul de glazen.
Als laatste schenk je er nog wat van de mousserende wijn overheen. De lekkerste dranken voor het serveren van je cocktails en voor je feestje kun je trouwens bij Drank dozijn bestellen.
Wat denk je van deze lekkere Champagne Cocktail?
Dit is een echt klassiek drankje voor bijvoorbeeld oud en nieuw en is erg snel te maken. De ingrediënten die je nodig hebt voor zes drankjes zijn:
1 fles champagne
6 suikerklontjes
6 druppels Angostura
1 sinaasappel
Bereidingswijze:
Wrijf het suikerklontje over de sinaasappelschil.
Plaats een druppel Angostura op het suikerklontje.
Plaats het suikerklontje in het champagneglas
Voeg als laatste champagne toe aan het glas.
Of deze heerlijke alcoholvrije mojito met perzik en limoen
Een goed alternatief voor om op je feestje te serveren voor de gasten die geen alcohol drinken is een alcoholvrije cocktail, ook wel mocktail genoemd. En deze mojito zonder alcohol is ontzettend lekker. Ook een leuk drankje om te serveren op een babyshower, trouwens. Voor vier personen heb je de volgende ingrediënten nodig:
20 muntblaadjes
2 eetlepels rietsuiker
200 ml perziksap
200 ml frisdrank met limoen
2 limoenen
crushed ijs
Bereidingswijze:
Voeg aan elk glas vijf muntblaadjes en een halve limoen toe .
Strooi nu een halve eetlepel rietsuiker per glas toe en stamp alles aan met een muddler.
Voeg als laatste het crushed ijs toe en vul de glazen verder met de frisdrank en de perziksap.
De Gin tonic hoort ook in onze lijst met lekkerste drankjes
Iedereen is bekend met dit lekkere drankje. Het is hartstikke hip en op elk feestje een hit. Voor vier personen heb je het volgende nodig:
500 ml tonic
100 ml gin
ijsblokjes
2 limoenen
4 limoenpartjes
Bereidingswijze:
In een glas voeg je 25 ml gin toe.
Vul de glazen verder met de tonic, ijsblokjes en de limoensap
Plaats een partje limoen op het glas ter decoratie
Een klassiek drankje; Punch voor de feestdagen
Punch kan je drinken met de kerstdagen, tijdens oud en nieuw of op een nieuwjaarsborrel. Je hebt voor een grote schaal punch de volgende ingrediënten nodig:
500 ml granaatappelsap
250 ml veenbessensap
150 ml citroensap
150 ml water
6 suikerklontjes
3 limoenen in schijfjes
250 ml wodka
150 ml Cointreau
100 g braambessen
100 g aalbessen
100 g frambozen
Bereidingswijze:
Maak als eerst ijsblokjes, los de suikerklontjes op in het water. Voeg een paar rode vruchten toe aan de ijsblokvormpjes en vul deze daarna met water. Zet nu een paar uur in de vriezer.
Vul elk glas met een paar ijsblokjes en een schijfje citroen.
Meng alle sappen met elkaar en voeg toe aan een punchkom.
Dit artikel is geschreven door de redactie van Meer Voor Mama’s in samenwerking met een partner die deskundig is op het gebied van dit onderwerp. Dit zijn specialisten op het gebied van onder andere gezondheid, opvoeding, veiligheid, ontwikkeling, reizen, voeding en entertainment.