Als moeder wil je het liefst dat je baby gezond en gelukkig is. Maar soms krijgen baby's te maken met reflux, wat voor ongemak kan zorgen. In dit artikel lees je wat reflux precies is, wat het verschil is tussen reflux en verborgen reflux, hoe je het kunt herkennen en...
Wat leeft er allemaal bij jou in de sloot? Je ontdekt het tijdens de Slootjesdagen van het IVN! Zoek de grote spinnende watertor, tel hoeveel verschillende dieren en insecten je ziet en probeer de snelste zwemmers van de sloot te vangen met je schepnet. Van 5 tot en...
Wil je graag een keer naar de andere kant van de wereld met je kind, maar ben je bang voor de lange tijd in het vliegtuig met een huilend kind? Je bent niet de enige, maar het hoeft niet. Het is zonde om daardoor de reis niet te maken. Door goed te plannen komen...
Kindervoetjes groeien ontzettend snel. Binnen enkele maanden kunnen de voeten van jouw kind alweer een hele maat groter zijn. Het is dus erg belangrijk dat de schoenen van je kind goed passen en dat ze de snel groeiende voeten goed ondersteunen. Maar waar moet je nou...
De tijd gaat zo snel voorbij, zeker het eerste jaar van je baby. Wil je dat niet vergeten en de ontwikkeling van je baby vastleggen? Het is later een mooie herinnering aan deze bijzondere tijd. Wij zetten 5 leuke manieren op een rij om de ontwikkeling van je baby vast...
Heb je een kinderwens? In dit artikel vertellen we je alles over de mogelijkheden om te letten op je voeding en levensstijl om sneller zwanger te worden.
Je kunt op elk gewenst moment stoppen met de pil, maar het makkelijkste is om te stoppen aan het einde van je strip. Lees hier alles over stoppen met de pil.
Wanneer je zwanger wilt worden, is de vruchtbaarheid cyclus belangrijk om je ovulatie te berekenen. Lees hier alles over de menstruatiecyclus en ovulatie.
Op zoek naar een krachtige naam voor een meisje? In dit artikel vind je 25 korte stoere meisjesnamen, die jullie kind haar hele leven met trots mag dragen.
Tijdens de zwangerschap treden er veel veranderingen op in je lichaam. Zo hebben veel vrouwen last van concentratieproblemen tijdens de zwangerschap. Sommige vrouwen hebben zelfs een heuse zwangerschapsdementie.
Lees hier de leukste gender reveal ideeën. Organiseer een onvergetelijke gender reveal party en deel de magie van de onthulling van het geslacht van je baby!
De tijd vliegt en je baby is zó groot. Wil je de ontwikkeling van je baby vastleggen voor later? Dit zijn 5 leuke manieren om alle mijlpalen bij te houden.
Kindervoetjes groeien ontzettend snel. Het is dus erg belangrijk dat de schoenen van je kind goed passen en dat ze de snel groeiende voeten goed ondersteunen. Maar waar moet je nou precies op letten bij het aanschaffen van kinderschoenen?
Groep 8, het is bijna zo ver: je kind gaat straks naar ‘de grote school’. Hoe kun je je kind goed voorbereiden op de middelbare school? Een aantal tips om je op weg te helpen.
Op zoek naar een moment voor jezelf? Lees hier alles over belang van ‘me-time’. Dit zijn de beste activiteiten op een rijtje voor momenten zonder kinderen.
Misschien ben je zwanger of is je kind al geboren: je eerste Moederdag is extra speciaal. Maak mooie herinneringen aan deze bijzondere dag, lees hier onze tips.
Suzanne vond het lastig, voor het eerst een weekend weg zonder haar dochter. Ze kwam erachter: voor jezelf kiezen is niet egoïstisch, maar juist noodzakelijk.
Wil je ook een gezonde en stralende huid? Lees dan snel verder. In dit artikel bespreken we vier essentiële producten die je kunt gebruiken voor een mooie huid.
De sieradentrend van 2023 voor kersverse moeders: Moedermelk sieraden. Leuk als je zwanger of net bevallen bent! Lees hier alles over deze prachtige sieraden.
Aan de slag met schepnetje, loep op onderzoek naar alle diertjes in en om de sloot: Tijdens de jaarlijkse Slootjesdagen van IVN kom je alles te weten over het leven in de sloot.
Wil je graag op reis naar een ver land met je gezin, maar ben je bang dat de vliegreis op een fiasco uitloopt? Dat hoeft niet! Wij helpen je met 10 tips voor vliegen met een kind.
Twijfel je of een vakantie verder weg met de auto wel een goed idee is? In dit blog 7 redenen waarom een autovakantie met kinderen zeker een aanrader is.
Een pizza op tafel in een handomdraai: dit recept voor een piadina panpizza. Een piada of piadina is een dun Italiaanse platbrood, een traditioneel gerecht uit de regio Emilia-Romagna in het noorden van Italië. Het deeg werd traditioneel bereid in een terracotta schaal, maar tegenwoordig wordt vooral een platte pan of een (elektrische) bakplaat gebruikt.
Piadini kun je ook zelf maken met kant-en-klaar piadina wraps en beleggen met verse ingrediënten naar keuze. Bijvoorbeeld met broccoli, kaas en babyspinazie. Zo maak je het!
Wat heb je nodig voor de piadina panpizza?
Ingrediënten voor 2 personen:
75 gram spinazie
1 broccoli
250 gram passata di pomodoro (gezeefde tomaten, verkrijgbaar in blik o.a.)
4 stuks piadina wrap
75 gram geraspte kaas
2 rode uien
1 knoflookteen
2 eetlepels olie
snufje zout en peper
Zo maak je het:
Pel de ui en snijd in ringen.
Pel de knoflook.
Was de broccoli en snijd in kleine roosjes en de stronk in dobbelsteentjes.
Breng een pan met een klein laagje water aan de kook en kook of stoom de broccoli beetgaar in 10 minuten.
Giet het water af en laat heel goed uitlekken in een zeef.
Verwarm de passata in een steelpan en pers de knoflook erboven uit. Laat een beetje inkoken.
Verhit olie in een bakpan en bak de ui zacht en bruin.
Schep uit de pan en leg opzij.
Verhit olie in een bakpan (of 2 bakpannen, afhankelijk van het aantal panpizza’s dat je wit maken) en verwarm de piadina’s 2 minuten.
Draai ze om en bestrijk met de passata. Beleg de piadina’s met de passata, de voorgekookte broccoli en gebakken ui en strooi wat kaas erover.
Bak de panpizza’s 5 minuten afgedekt op een laag vuur tot de kaas is gesmolten. Herhaal tot alles op is.
Strooi halverwege of op het laatst de spinazie over de piadina panpizza’s en verwarm nog even mee.
TIP voor meer gemak
Toch liever een ovenpizza? Je kunt de piadina pizza’s ook in een hete oven bakken op 200 ºC op een bakplaat.
Eet smakelijk!
Gezond, makkelijk en lekker koken met Ekomenu
Dit heerlijke recept voor een gezonde panpizza is één van de 13 kindvriendelijke gerechten die Marjolein de Vlaam speciaal voor MeerVoorMamas.nl heeft geselecteerd uit haar Ekomenu-recepten. Bekijk bijvoorbeeld ook dit recept voor flammkuchen, ook een makkelijk, snel en voedzaam recept.
Marjolein de Vlaam is mede-oprichter van Ekomenu en zorgt wekelijks voor de gezonde recepten voor alle maaltijdboxen van Ekomenu. Met Ekomenu haal je een gezonde en makkelijke maaltijdbox in huis met 100% biologische producten en lekkere recepten. Er is keuze uit verschillende maaltijdboxen, afgestemd op de wensen van jouw gezin.
Marjolein de Vlaam is mede-oprichter en chef van EkoMenu, een maaltijdbox met gezonde en biologische ingrediënten inclusief lekkere en makkelijke recepten. Marjolein heeft jarenlang in de media gewerkt, startte in 2012 haar bedrijf Wereldeters, om kinderen (en hun ouders) kennis te laten maken met nieuwe smaken en leren gezond en gevarieerd te eten. Ze schreef een kookboek en ontwikkelde een speciale menukaart voor Van der Valk