Marjolein De Vlaam, Author at Meer Voor Mama’s

Kinderfeestje organiseren: Handige tips

Waar de ene ouder zich al weken van tevoren verheugt op de voorbereidingen voor het kinderfeestje, klotst bij de ander het zweet al onder de oksels als ze er alleen al aan denkt. Als je nog geen idee wat voor feestje het moet gaan worden, hoe je een leuke uitnodiging...

Moederdag in een samengesteld gezin – 5 tips voor bonusmoeders

Als bonusmoeder is het zoeken naar jouw plek binnen het samengestelde gezin. Welke woorden zijn gepast tegenover je bonuskinderen? Hoeveel betrokkenheid is te veel als het gaat om opvoeding? En wat mag je eigenlijk verwachten van je bonuskinderen? Moederdag kan een...

Tijd besparen: 8 handige tips

Tijd besparen? Dat willen we allemaal wel, als moeder lijk je nooit genoeg uren in een dag te hebben. Kinderen verzorgen, brengen en halen, leuke dingen met ze doen, werken, boodschappen doen, afspreken met vriendinnen, langs familie gaan, investeren in je relatie en...

Hoeveel slaap heeft een kind nodig?

Hoe laat breng je je kind naar bed toe? Een kort antwoord is: op tijd. Maar wat is op tijd en hoeveel slaap heeft een kind nodig? Het is voor ieder kind anders, maar één ding is hetzelfde: goede nachtrust is essentieel voor kinderen. Het is niet alleen van belang om...

Pijn bij borstvoeding, wat te doen?

Borstvoeding is niet altijd even gemakkelijk, soms kan het behoorlijk uitdagend zijn en vermoeiend. Ook kun je last krijgen van pijn bij borstvoeding of tussen de voedingen in. Borstvoeding hoort geen pijn te doen, dus het is goed om bij pijn en ongemak direct hulp in...

Marjolein De Vlaam

Marjolein de Vlaam is mede-oprichter en chef van EkoMenu, een maaltijdbox met gezonde en biologische ingrediënten inclusief lekkere en makkelijke recepten. Marjolein heeft jarenlang in de media gewerkt, startte in 2012 haar bedrijf Wereldeters, om kinderen (en hun ouders) kennis te laten maken met nieuwe smaken en leren gezond en gevarieerd te eten. Ze schreef een kookboek en ontwikkelde een speciale menukaart voor Van der Valk

Posts by Marjolein

Recept falafel kapsalon met (zoete aardappel) frietjes

Recepten, Lifestyle

Recept falafel kapsalon met (zoete aardappel) frietjes

door Marjolein De Vlaam | 13 jan 2023

Misschien associeer je een kapsalon als dé afsluiter na een avondje flink stappen, maar dit gerecht leent zich ook heel goed op doordeweekse dagen met je gezin. De falafel kapsalon is vegetarisch,...

Recept Italiaanse minestrone met orzo en witte bonen

Recepten, Lifestyle

Recept Italiaanse minestrone met orzo en witte bonen

door Marjolein De Vlaam | 6 jan 2023

Een heerlijke soep boordevol vitamines en bouwstoffen: deze Italiaanse minestrone maak je met de pastasoort orzo en met witte bonen. Maak een flinke pan vol en vries bakjes (porties) in voor de...

Recept romige confetti stamppot met gehaktballen

Recepten, Lifestyle

Recept romige confetti stamppot met gehaktballen

door Marjolein De Vlaam | 30 dec 2022

Soms is het maar net hoe je het gerecht serveert aan je kind. Ik denk dat de bereidheid om je kind aan tafel te krijgen voor het avondeten groot is als je vanuit roept: ‘we eten vandaag...

Recept: Paksoi met mango in kokossaus met kikkererwten en pinda’s

Recepten, Lifestyle

Recept: Paksoi met mango in kokossaus met kikkererwten en pinda’s

door Marjolein De Vlaam | 30 dec 2022

Lekker en gezond koken, dat willen we allemaal wel toch? Met een gezin met (jonge) kinderen kan dat soms lastig zijn, niet iedereen lust alles wat je maakt en wat de een heerlijk vindt, trekt de...

Recept: Luikse balletjes met spinaziepuree

Recepten, Lifestyle

Recept: Luikse balletjes met spinaziepuree

door Marjolein De Vlaam | 23 dec 2022

Spinazie is een veelzijdige groente. Je kunt het bijvoorbeeld gebruiken in een salade, bij het roerbakken, toevoegen aan een smoothie en zelfs verwerken in een stamppot. Maak bijvoorbeeld eens deze...