Zo krijg je je kind weer in het oude slaapritme na de vakantie

Op vakantie laat je je vaste ritme enigszins los: je kind mag bijvoorbeeld later naar bed en voor het ontbijt zet je je wekker niet. Hartstikke leuk en fijn, maar hoe zorg je voor weer een gezond slaapritme na de vakantie als de scholen weer beginnen? Natuurlijk...

Verkeersexamen oefenen met je kind – alles wat je moet weten

Wanneer je kind in groep 7 of 8 zit, staat er een verkeersexamen voor de deur. Om kinderen weerbaarder te maken in het verkeer, leren ze grondig bij over wat nu wel en niet kan. Dit wordt op de proef gesteld, om zowel het vertrouwen van de ouders als van het kind in...

Handige seksstandjes tijdens de zwangerschap

Op zoek naar handige seksstandjes tijdens de zwangerschap? Lees hier alle tips en de beste standjes voor een actief seksleven gedurende de zwangerschap. Voor sommige vrouwen is seks gedurende de zwangerschap een gevoelig onderwerp. Ze zijn huiverig om hun gang te gaan...

Vruchtbare dagen en ovulatie berekenen

Als je probeert om zwanger te worden is het belangrijk om rekening te houden met je vruchtbare dagen en je ovulatie. Vrijen op vruchtbare dagen vraagt timing. Wanneer is je ovulatie en ben je vruchtbaar? Vlak voor je ovulatie ben je het meest vruchtbaar. Met onze...

Spuitluier: alles wat je moet weten over spuitluiers

In dit artikel gaan we het hebben over een onderwerp waar alle ouders (en oppas, grootouders en iedereen die met baby's omgaat) een hekel aan hebben: spuitluiers. Ja, we weten allemaal wat het is, namelijk die ongelukkige situatie waarbij je baby zo'n explosieve berg...

Sommige mensen zoeken hun relaxmomentje liever buiten de deur, anderen blijven thuis en komen daar tot rust. Hoe dan ook een momentje helemaal voor jezelf hoeft helemaal niet duur te zijn en ook geen uren te duren. Je kunt bijvoorbeeld zelf gezichtsmaskers maken voor een momentje voor jezelf. Met slechts een paar ingrediënten die je waarschijnlijk al in huis hebt maak je deze voedende maskers heel makkelijk zelf. En moeders mogen best wat meer aan zichzelf denken!

Zelf gezichtsmaskers maken is al een zen activiteit en brengt je al tot rust. Maar op het moment dat je het masker op je gezicht aanbrengt word je écht even gemaand tot 10 tot 15 minuten rust. Zorg dat je echt even niet gestoord kunt worden, steek een geurkaarsje aan en zet rustige muziek op. Geniet ervan!

bananenmasker gezichtsmaskers zelf maken

1. Zelf gezichtsmaskers maken: Bananenmasker

De meest bekende en het makkelijkste masker dat je zelf kunt maken is een bananenmasker. Een bananenmasker werkt niet alleen hydraterend en voedend, maar maakt je huid ook nog eens zachter en stralender. Bovendien ruikt het heerlijk! Prak hiervoor een middelgrote, rijpe banaan tot een gladde pasta. Breng het masker vervolgens zachtjes aan op het gezicht. Laat 10 tot 20 minuten zitten, veeg het overtollige masker weg met een wattenschijfje en was vervolgens na met lauw water. Heb je last van acne of wil je een extra oppepper voor je huid, voeg dan nog extra twee eetlepels honing (desinfecterend) en 250 ml yoghurt toe.

2. Citroen, olijfolie en honing

Dit gezichtsmasker is een verfrissend en voedend masker. Het laat je gezicht fris, zacht en glad aanvoelen. Meng het sap van één citroen met een eetlepel olijfolie en eet eetlepel honing door elkaar. Breng dit met een kwast of met je vingers aan op de huid. Laat 10 minuutjes intrekken en spoel vervolgens goed af met water. Wil je ook je dode huidcellen verwijderen? Meng dan op het laatste moment grof gemalen zeezout door het masker en breng het voorzichtig aan. Na 10 minuten de huid lichtjes scrubben en dan afspoelen.

vrouw met honing in een potje - 5 x zelf gezichtsmaskers maken

3. Appelazijn

Toner of masker? Het gebruik van (appel)azijn als gezichtstoner dateert nog uit de Griekse mythologie. Na het reinigen van je huid mix je één eetlepel appelazijn met 500ml water en spoel hiermee je gezicht als laatste stap van je gezichtsverzorgingsritueel om je huid strakker en steviger te maken. Liever een masker? Meng dan 60 milliliter appelazijn met een gelijke hoeveelheid water. Breng dit mengsel met een watje dun aan op het gezicht en laat drogen.

4. Havermout

Havermout is goed voor je, zowel om te eten als om het op je huid te gebruiken. Een havermoutmasker is ideaal wanneer je op zoek bent naar een snelle manier om je huid een boost te geven en ze te laten stralen. Schenk 120 milliliter warm (niet kokend) water in een kom en voeg hier 30 gram havermout aan toe. Laat dit geheel ongeveer twee tot drie minuten staan zodat de havermout het water goed kan opnemen en voeg er vervolgens twee eetlepels yoghurt, 2 eetlepels honing en het eiwit van een klein ei aan toe. Roer goed door elkaar en breng dan een dunne laag aan op het gezicht.

Laat het havermoutmasker 10 tot 15 minuten inwerken en spoel daarna goed schoon met lauwwarm water. Let er op dat je tijdens het afspoelen een zeefje in de afvoer van de wasbak legt om te voorkomen dat deze door de havermout verstopt. Geen zeefje in huis? Vang dan het water op in een bakje of haal eerst het masker voor het overgrote deel weg met een wattenschijfje of keukenpapier.

meisjes met havermoutmasker - 5 x zelf gezichtsmaskers maken

5. Yoghurtmasker

Misschien wel het meest simpele, maar toch effectieve, masker bestaat uit yoghurt. Breng een dunne laag blanke yoghurt aan op je gezicht en laat 20 minuten intrekken. De yoghurt zal ervoor zorgen dat je huid niet alleen gereinigd wordt, maar verkleint tevens de poriën. Voor een revitaliserend masker meng je één theelepel yoghurt met het sap van 1/4e sinaasappel en één theelepel aloë vera gel. Laat minstens 5 minuten inwerken en spoel vervolgens goed schoon.

Geniet van het zelf gezichtmaskers maken en de tijd die je voor jezelf neemt: zelfzorg is belangrijk, neem iedere dag even tijd om stil te staan.