Pijn bij borstvoeding, wat te doen?

Borstvoeding is niet altijd even gemakkelijk, soms kan het behoorlijk uitdagend zijn en vermoeiend. Ook kun je last krijgen van pijn bij borstvoeding of tussen de voedingen in. Borstvoeding hoort geen pijn te doen, dus het is goed om bij pijn en ongemak direct hulp in te schakelen.

Wat moet je doen bij pijn bij borstvoeding?

Negeer de pijn niet en probeer niet ‘door de pijn heen’ te borstvoeden. Dit kan ervoor zorgen dat je tepels beschadigd raken, waardoor je nog meer pijn zult ervaren en zelfs niet meer kunt voeden door de pijn.

Wat moet je dan wel doen als borstvoeden pijnlijk is? Het is belangrijk om erachter te komen waarom het pijn doet, zodat je weet wat je eraan kunt doen.

Schakel een lactatiekundige in

In alle gevallen van pijn is het aan te raden om contact op te nemen met een lactatiekundige. Heb je nog geen lactatiekundige on speed dial? Zoek er eentje in jouw woonplaats die je te allen tijde kunt bellen voor advies. Google op ‘lactatiekundige + jouw woonplaats’ en bel/whatsapp/mail direct, het kan het verschil betekenen tussen pijnloos verder kunnen voeden en eerder stoppen met borstvoeding dan je wil.

Oorzaken van pijn bij borstvoeding

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom borstvoeding pijn doet. De meest voorkomende oorzaken van pijn bij borstvoeding zijn:

• Spruw, een schimmelinfectie die kan voorkomen in de borst en bij de baby in de mond
• Verkeerde aanhaptechniek
• Te kort tongriempje
• Melk- of tepelblaar
• Strakke kleding
• Verstopte melkkanalen
• Pijnlijke plek in de borst door verstopte melkkanalen
• Mastitis, een bacteriële infectie/ontsteking door ophoping van melk in de borst
• Borstschelp van de borstkolf die te klein, te groot of slecht geplaatst is

Wat kun je doen om de pijn in je borst te verlichten?

• Zorg voor een goede aanhap
• Voed je kind eerst met de pijnloze of minder pijnlijke borst. Als je kindje al voeding binnen heeft en je wisselt van borst, dan zuigt het minder hard op de meer pijnlijke tepel.
• Tijdelijk kolven en moedermelk met de fles geven kan helpen
• Soms helpt het om een tepelhoedje te gebruiken
• Gebruik wat moedermelk om na het voeden je tepel in te smeren, dit kan helpen tegen kloofjes
• Of gebruik een speciale zalf (met lanoline bijvoorbeeld) voor het verlichten van pijn bij borstvoeding en om kloofjes te helpen herstellen

Nogmaals: blijf niet te lang doorworstelen met klachten. Neem bij pijn of ongemak direct contact op met je lactatiekundige voor advies. Vermoed je een ontsteking of spruw, bel dan je huisarts voor een juiste behandeling.