6 x Hartige hapjes voor Sinterklaasavond

Het huis is versierd, de Sinterklaasmuziek staat aan en natuurlijk staat er ook allerlei lekkers op tafel. Pakjesavond! Natuurlijk horen daar zoetigheden bij zoals chocolade, kruidnoten en marsepein. Maar wil je nog iets meer uitpakken, met ook hartige hapjes? Dit...

Mijn bevalling: Zo had het niet moeten gaan, kleintje

Het is een warme zomermiddag, ik zwaai mijn schoonmoeder uit nadat ze mij heeft geholpen met schoonmaken. Daarna wil ik verder gaan met het uitzoeken en opruimen van mijn CD’s. Zo'n typisch nutteloos klusje voor in je laatste verlofdagen. Maar ik voel me niet zo...

De 11 leukste sinterklaas surprises

Yes, we mogen weer! Lootjes trekken, op pad voor de leukste cadeautjes, je hoofd breken over gevatte zinsneden die op elkaar rijmen en.. Sinterklaas surprises maken. Argh! Surprises maken voor Sinterklaas kan ik altijd enorm tegenop zien. Maar misschien vind jij het...

Onze kinderen die de wereld veranderen!

Kinderen zijn activistisch. Ze willen de wereld veranderen en ze weten ook precies hóe ze dat gaan doen. Mijn dochter doet deze maand een project voor school. Ze vormen een politieke partij, compleet met partijprogramma. Het belangrijkste punt is een beter milieu. De...

De weg naar adoptie #25: Ons gezinsleven is begonnen

Zodra ons zoontje ligt te slapen, rolt er een traan over mijn wangen. Een traan gevuld met blijdschap en verdriet. Zo mooi en onwerkelijk dat ik het kleine mannetje in dit grote bed nu mijn zoon mag noemen. Hij is er echt. Ons gezinsleven is begonnen. Het verdriet dat...

Borstvoeding is niet altijd even gemakkelijk, soms kan het behoorlijk uitdagend zijn en vermoeiend. Ook kun je last krijgen van pijn bij borstvoeding of tussen de voedingen in. Borstvoeding hoort geen pijn te doen, dus het is goed om bij pijn en ongemak direct hulp in te schakelen.

Wat moet je doen bij pijn bij borstvoeding?

Negeer de pijn niet en probeer niet ‘door de pijn heen’ te borstvoeden. Dit kan ervoor zorgen dat je tepels beschadigd raken, waardoor je nog meer pijn zult ervaren en zelfs niet meer kunt voeden door de pijn.

Wat moet je dan wel doen als borstvoeden pijnlijk is? Het is belangrijk om erachter te komen waarom het pijn doet, zodat je weet wat je eraan kunt doen.

Schakel een lactatiekundige in

In alle gevallen van pijn is het aan te raden om contact op te nemen met een lactatiekundige. Heb je nog geen lactatiekundige on speed dial? Zoek er eentje in jouw woonplaats die je te allen tijde kunt bellen voor advies. Google op ‘lactatiekundige + jouw woonplaats’ en bel/whatsapp/mail direct, het kan het verschil betekenen tussen pijnloos verder kunnen voeden en eerder stoppen met borstvoeding dan je wil.

Oorzaken van pijn bij borstvoeding

pijn-bij-borstvoeding-kolven

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom borstvoeding pijn doet. De meest voorkomende oorzaken van pijn bij borstvoeding zijn:

  • Spruw, een schimmelinfectie die kan voorkomen in de borst en bij de baby in de mond
  • Verkeerde aanhaptechniek
  • Te kort tongriempje
  • Melk- of tepelblaar
  • Strakke kleding
  • Verstopte melkkanalen
  • Pijnlijke plek in de borst door verstopte melkkanalen
  • Mastitis, een bacteriële infectie/ontsteking door ophoping van melk in de borst
  • Borstschelp van de borstkolf die te klein, te groot of slecht geplaatst is

Wat kun je doen om de pijn in je borst te verlichten?

pijn-bij-borstvoeding-zalf-lanoline

  • Zorg voor een goede aanhap
  • Voed je kind eerst met de pijnloze of minder pijnlijke borst. Als je kindje al voeding binnen heeft en je wisselt van borst, dan zuigt het minder hard op de meer pijnlijke tepel.
  • Tijdelijk kolven en moedermelk met de fles geven kan helpen
  • Soms helpt het om een tepelhoedje te gebruiken
  • Gebruik wat moedermelk om na het voeden je tepel in te smeren, dit kan helpen tegen kloofjes
  • Of gebruik een speciale zalf (met lanoline bijvoorbeeld) voor het verlichten van pijn bij borstvoeding en om kloofjes te helpen herstellen

Nogmaals: blijf niet te lang doorworstelen met klachten. Neem bij pijn of ongemak direct contact op met je lactatiekundige voor advies. Vermoed je een ontsteking of spruw, bel dan je huisarts voor een juiste behandeling.