4 x waarom spelen met speelgoed belangrijk is voor je kind

Kinderen horen te spelen, toch? Kinderen hebben een geweldige fantasie en zijn dan ook dol op speelgoed. Wat zijn 4 belangrijke redenen waarom spelen met speelgoed  voor kinderen zo belangrijk is? 1. Goed voor de motoriek Spelen in het algemeen is belangrijk voor de...

Spuitluier: alles wat je moet weten over spuitluiers

In dit artikel gaan we het hebben over een onderwerp waar alle ouders (en oppas, grootouders en iedereen die met baby's omgaat) een hekel aan hebben: spuitluiers. Ja, we weten allemaal wat het is, namelijk die ongelukkige situatie waarbij je baby zo'n explosieve berg...

Moedermelk sieraden: De trend van 2023

Ben je zwanger, of ben je onlangs moeder geworden? Dan is dit artikel speciaal voor jou! Alle nieuwe moeders mogen dit artikel onder geen beding overslaan. We vertellen namelijk over dé sieradentrend van 2023 voor kersverse moeders: Moedermelk sieraden. Het is een...

Gender reveal ideeën, tips voor de leukste gender reveal party

Organiseer een onvergetelijke gender reveal party en deel de magie van de onthulling van het geslacht! Een zwangerschap is sowieso speciaal, maar een gender reveal maakt het nog een beetje specialer. Je deelt dan namelijk iets met mensen die je liefhebben. Het...

Voorbereiden op de middelbare school, hoe doe je dat?

De basisschooltijd vliegt voorbij en het einde van de basisschool nadert. Het was toch nog maar gisteren dat je je kind afzette in de kleuterklas? Nu zwaai je haar of hem bijna uit naar de brugklas. Een grote verandering, van het vertrouwde klasje naar een nieuwe...

Met weemoed denk ik nog weleens terug aan de tijd voor ik moeder was. Ik had een druk sociaal leven en kon ook makkelijk hele dagen op de bank hangen en niks doen. Inmiddels loopt er een actieve dreumes rond en zijn de hangdagen zeldzaam. Met name in het eerste jaar had ik weleens het gevoel dat ik nergens aan toe kwam. De dagen draaiden om slaapjes, voedingen, luiers en badjes. Ik was blij als ik tussendoor even rustig kon zitten. Hoe zorg je er voor dat je jezelf niet vergeet als moeder?

Ga regelmatig op date night

Het voordeel van een klein schattig baby’tje is dat opa’s, oma’s, tantes en vriendinnen in de rij staan om op te passen. Natuurlijk moet je je er zelf goed bij voelen, maar een avondje uit met je lief doet wonderen. Lekker een hapje eten, naar de film of op stap met vrienden. Whatever works for you! Het kan soms wel helpen om de afspraak te maken om niet continu over jullie kleintje te praten, zodat je ook écht weer even aan elkaar toekomt.

zorg-voor-jezelf-mama-datenight

Doe elke dag minstens 1 ding dat jij heel leuk vindt

Natuurlijk vind je knuffelen en spelen met je kleintje het allerleukst, maar ik bedoel écht iets alleen voor jou. Een uurtje lezen, uitgebreid in bad, shoppen, uit eten met vriendinnen….de mogelijkheden zijn eindeloos. Door iets voor jezelf te doen laad je jouw batterij weer op. En ben je bij terugkomst een nóg leukere moeder.

Beweeg

Huh? Dat doe je toch al de hele dag met een kleintje? Ja dat klopt! Actief bewegen zorgt ervoor dat er endorfines vrijkomen. Hierdoor voel je je vrolijk. Ga dus lekker een stuk wandelen met de kinderwagen en laad je batterij weer op!

zorg-voor-jezelf-als-moeder-beweeg

Vraag hulp

Kom je de trap niet meer op door bergen was, heb je geen brood meer in huis of kom je er maar niet aan toe om even goed schoon te maken? Vraag je (schoon)moeder, zus , buurvrouw of vriendin om even op je kleintje te letten, zodat jij aan de slag kunt. Als je mazzel hebt gaat je (schoon)moeder misschien wel voor je aan de slag met stofzuiger en dweil. Kun jij even ontspannen! 😉

Geef jezelf aandacht

Door jezelf elke ochtend bewust met aandacht aan te kleden en te verzorgen begin je je dag heel fijn. Je voelt je goed en dat straal je ook uit. Een dag in joggingpak is op zijn tijd heerlijk, maar zeg eens eerlijk, wanneer voel je je beter? Ongedoucht in joggingpak of fris verzorgd in je lievelingsoutfit?