De mental load van het ouderschap

Het ouderschap brengt een overvloed aan vreugde en vervulling, maar ook een scala aan verantwoordelijkheden en uitdagingen. Eén van de meest besproken, maar vaak onderschatte, aspecten van het ouderschap is de mental load. Deze onzichtbare last heeft een enorme impact...

Leuke en makkelijke traktaties

Hieperdepiep hoera! Je kind is jarig en dat is natuurlijk altijd feest. Als je creatief bent en het leuk vindt om te knutselen, dan is een traktatie bedenken en het maken ervan ook een feest. Maar als je niet zo crea bent, even geen inspiratie hebt of weinig tijd om...

Waarom is spelen op de buik voor baby’s belangrijk?

Regelmatig kom ik als kinderfysiotherapeut bij ouders op huisbezoek en merk ik dat baby’s te weinig op hun buik worden gelegd als ze wakker zijn. Sinds een tijdje geldt de regel dat baby’s niet meer op hun buik of in zijligging in bed neergelegd mogen worden om te...

Hoe je wél antwoord krijgt op ‘Hoe was je dag?’

“Hoe was het?”. “Goed.” “Wat heb je allemaal gedaan?”. “Vanalles.” Dit zijn de volledige notulen van het gesprek tussen mij en één van de Zoons op een doordeweekse avond, als we thuis komen na school en werk. Ik heb de jongens een hele dag gemist en ben razend...

Waarom een Citybox een aanwinst is voor elke wijk

In veel buurten is er behoefte aan veilige, leuke en toegankelijke plekken waar mensen samen kunnen komen en bewegen. De Citybox, een sportkooi van het Nederlandse bedrijf IJslander, speelt hier perfect op in. Deze sportkooi is speciaal ontworpen om sporten mogelijk...

Zaterdagochtend, half 10. Ondanks dat ik nu al ruim tweeënhalf jaar moeder ben, heb ik nog steeds niet geleerd dat het echt handiger is om eerst zelf te zorgen dat ik ’s ochtends helemaal klaar ben. Op de een af andere manier is uiteindelijk iedereen aangekleed en heeft gegeten, en sta ik nog ongedoucht in mijn ochtendjas met een lege maag.

Samen make-uppen

Terwijl ik weer naar boven loop om te gaan douchen hoor ik mijn oudste dochter (ruim 2,5) achter me aan komen. “Mama, ik wil bij jou blijven.”Tuurlijk lieverd.” Want na het douchen komt ons weekendmomentje: make-uppen met mama!

Terwijl ik dagcrème smeer pakt zij mijn make-uptasje vast uit, alles is interessant. Alleen mijn set reserve lenzen, die gaan altijd snel aan de kant want die kunnen niet open gemaakt worden dus dat is saai.

meisjes-mama-samen-make-uppen-lippenstift-en-oogschaduw

Lippenstift en oogschaduw

Vandaag begint ze met de lippenstift. Ze denkt dat die op haar kin hoort; voordat ik in kan grijpen staat de eerste streep op haar gezicht. “Mooi hè mama!”, “Prachtig lieverd!” en stiekem moet ik een beetje lachen.

Ze ziet mij oogschaduw op doen en kijkt geïnteresseerd. “Wil je ook oogschaduw op?” vraag ik. Waar ze altijd nee zegt, knikt ze nu ja. Ze vindt het even lastig om haar ogen dicht te doen, want ze wil natuurlijk mee kijken. Maar uiteindelijk zit er een piepklein beetje op haar linker ooglid. “Zullen we de andere ook doen?”, maar dat hoeft niet van haar.

En natuurlijk de foundation niet vergeten

Ze gaat door naar de coverstift, die beland zo waar onder haar oog. Hmm, blijkbaar heeft ze al te vaak gekeken hoe ik mijn diepe wallen probeer weg te werken. Dan heeft ze de foundation te pakken. Blijkbaar doet die haar denken aan onze oorthermometer, want de bovenkant gaat eerst naar haar rechteroor en daarna naar haar linker. “Kijk mama, zo hoort dat”, en ik barst van binnen weer in lachen uit.

Ik eindig met een beetje lippenbalsem. Weer die geïnteresseerde ogen, en ja, zij wil ook wel proberen, maar ze wilt het wel zelf doen. Dus ook hier belandt weer een klein beetje op haar kin voordat ze snapt waar lippenbalsem voor bedoeld is. Mama is klaar, en nadat ze met de poederkwast nog even haar hele gezicht en haar langs is gegaan ruimt ze weer netjes alles op.

Ze kijkt in de spiegel en zegt “ik ben mooie hè mama”. O lief meisje, je zou eens moeten weten hoe mooi je bent.

meisjes-mama