De mental load van het ouderschap

Het ouderschap brengt een overvloed aan vreugde en vervulling, maar ook een scala aan verantwoordelijkheden en uitdagingen. Eén van de meest besproken, maar vaak onderschatte, aspecten van het ouderschap is de mental load. Deze onzichtbare last heeft een enorme impact...

Leuke en makkelijke traktaties

Hieperdepiep hoera! Je kind is jarig en dat is natuurlijk altijd feest. Als je creatief bent en het leuk vindt om te knutselen, dan is een traktatie bedenken en het maken ervan ook een feest. Maar als je niet zo crea bent, even geen inspiratie hebt of weinig tijd om...

Waarom is spelen op de buik voor baby’s belangrijk?

Regelmatig kom ik als kinderfysiotherapeut bij ouders op huisbezoek en merk ik dat baby’s te weinig op hun buik worden gelegd als ze wakker zijn. Sinds een tijdje geldt de regel dat baby’s niet meer op hun buik of in zijligging in bed neergelegd mogen worden om te...

Hoe je wél antwoord krijgt op ‘Hoe was je dag?’

“Hoe was het?”. “Goed.” “Wat heb je allemaal gedaan?”. “Vanalles.” Dit zijn de volledige notulen van het gesprek tussen mij en één van de Zoons op een doordeweekse avond, als we thuis komen na school en werk. Ik heb de jongens een hele dag gemist en ben razend...

Waarom een Citybox een aanwinst is voor elke wijk

In veel buurten is er behoefte aan veilige, leuke en toegankelijke plekken waar mensen samen kunnen komen en bewegen. De Citybox, een sportkooi van het Nederlandse bedrijf IJslander, speelt hier perfect op in. Deze sportkooi is speciaal ontworpen om sporten mogelijk...

Natuurlijk leven we toe naar pakjesavond op 5 december, maar voor die tijd kun je samen met Sinterklaas en zijn Pieten al een feestje vieren! Op zaterdag 26 en zondag 27 november komt de goedheiligman naar de Jaarbeurs in Utrecht voor het Zapp Sinterklaasfeest. De enige echte Sinterklaas neemt natuurlijk een heleboel Pieten uit het Sinterklaasjournaal mee, maar er is nog veel meer te zien en te beleven! Tijdens dit familiespektakel zijn er verschillende tekenfilmfiguren en zijn er optredens van onder andere de populaire jongensband B-Brave. Naast B-Brave zullen ook Kinderen voor Kinderen en Kisses (van het Junior Songfestival) de Sint toezingen. Voor de kleintjes zijn er Zappelin-vriendjes aanwezig: onder andere Bob de Bouwer, Grote Smurf en Smurfin, Kikker, Buurman & Buurman (dat gaat mijn peuter heel gaaf vinden) en de Teletubbies zijn er. En natuurlijk mag ook Nienke, het gezicht van Zappelin, niet ontbreken. Het Sinterklaasfeest wordt gepresenteerd door Zapp-presentatoren Jetske van den Elsen en Pepijn Gunneweg. Daarnaast zijn er nog meer 'Zappers' aanwezig, zoals Ron Boshardt, maar ook Klokhuis-presentator Pascal Tan en verschillende Spangas-acteurs. Dat gaat ongetwijfeld een groot feest worden in de Jaarbeurs in Utrecht. Wij hebben er in ieder geval superveel zin in! Wil jij er ook bij zijn? Kijk voor meer informatie over het Zapp Sinterklaasfeest en de kaartverkoop vind je op www.zappsinterklaasfeest.nl Kaarten zijn er al vanaf €10,00.

Uitzending Zapp Sinterklaasfeest op NPO3

Ben je er niet bij of wil je de show nog eens herbeleven, dan kun je de opnames van de Zapp Sinterklaasshow zien op woensdag 30 november om 15.30 uur bij NPO Zapp op 3. De herhalingen zijn op vrijdag 2 december (16.45 uur), zondag 4 december (13.00 uur) en maandag 5 december (16.35 uur) te zien.