8 tips voor opruimen, ontspullen en organiseren

Vaak heb ik het bij de start van een nieuw jaar, na de zomervakantie, maar soms ook zomaar ineens: opruimwoede. Het huis moet opgeruimd, geordend en vrij van spulletjes en prulletjes. Ik wil dan weer ruimte, rust en overzicht. En dus ga ik aan de slag: opruimen,...

De 10 meest voorkomende goede voornemens voor het nieuwe jaar

Goede voornemens bij de start van het nieuwe jaar hebben we allemaal wel. Elk jaar proberen we in januari ons leven weer een beetje te verbeteren. Onze redactie zet de populairste en meest voorkomende goede voornemens voor je op een rij. Met welke goede voornemens ga...

Pot Vol Liefde: ‘Moeders mogen meer van zichzelf houden’

Zodra je moeder wordt, verandert je rol in het leven compleet. De valkuil is dan dat je jezelf soms op de allerlaatste plaats zet: pas ná moeder, partner, ondernemer of werknemer en manager van het huishouden. Toen ik daar met Suzanne van Pot Vol Liefde over in...

Leuke kerstfilms voor kinderen op Netflix

Hoera, kerstvakantie! Een paar weken uitrusten van het jaar en samen leuke dingen doen in de kerstvakantie: zin in! En gezellig samen kerstfilms kijken natuurlijk. Installeer je op de bank met thee, warme choco en wat lekkers. We hebben voor jou alle leuke kerstfilms...

7 Tips voor het kerstdiner op school

*ping* Berichtje in de app van school, onderwerp: 'Kerstdiner op school'. Voor de één betekent dat instant stress, de ander maakt zich er niet druk om en weer een ander vindt het misschien zelfs wel leuk. Ik behoor ergens in het midden tussen de tweede en de derde...

Lactatiekundigen zijn experts op het gebied van borstvoeding. Zij geven moeders advies over het voeden van hun baby en zijn bovendien in te schakelen wanneer de borstvoeding niet goed verloopt. Deze experts zijn op de hoogte van alle mogelijke problemen die zich kunnen voordoen tijdens het geven van borstvoeding en weten ook welke oplossingen werken. Daarom zijn ze van onschatbare waarde wanneer jij je baby graag borstvoeding wilt geven.

Een lactatiekundige geeft niet alleen advies aan jonge moeders, maar ook aan collega’s. Zo zijn deze deskundigen een belangrijk aanspreekpunt voor kraamverzorgers. Kleine borstvoedingsproblemen worden op deze manier snel aangepakt. Ook preventieve zorg hoort bij de taken van een lactatiekundigen. Deze experts geven informatieavonden waarbij zwangere vrouwen alles leren over borstvoeding. Kortom: een lactatiekundige is een belangrijk aanspreekpunt voor alles wat met borstvoeding te maken heeft.

Waar vind je een lactatiekundige?

Denk je dat het een goed idee is om een bezoek te brengen aan een lactatiespecialist? Dan moet je natuurlijk wel weten waar deze specialisten werken. In vrijwel ieder ziekenhuis is er wel een deskundige te vinden die zich bezighoudt met borstvoeding. Ben je in het ziekenhuis bevallen? Dan kan je in de meeste gevallen makkelijk terecht bij de lactatiekundige van jouw ziekenhuis. Daarnaast hebben ook de meeste kraamzorgorganisaties een lactatiekundige. Het is dus altijd de moeite waard om te informeren bij jouw kraamverzorgster, aangezien zij meestal ook de contactgegevens heeft van een specialist. Als laatste is er nog de Nederlandse Vereniging van Lactatiekundigen, die een volledig overzicht hebben van alle deskundigen bij jou in de buurt. Je hebt geen doorverwijzing nodig van je huisarts en kunt dus direct een afspraak maken.

Wanneer moet je een lactatiekundige inschakelen?

Het geven van borstvoeding is helaas niet altijd even vanzelfsprekend. Er zijn verschillende situaties waarin de baby of de moeder moeite heeft met de borstvoeding. Mogelijk hapt je baby niet goed aan, maak je te weinig melk aan of ontstaan er medische problemen zoals ontstekingen en tepelkloven. Ook wanneer je baby ziek is of een beperking heeft, is het geen verkeerd idee om de hulp van een expert in te schakelen. Mogelijke aanleidingen voor een afspraak met een lactatiekundige zijn onder andere:

Het is ook mogelijk om een afspraak met een lactatiekundige te maken wanneer je geen problemen ervaart met de borstvoeding. Zo vinden sommige moeders het fijn om begeleiding te krijgen wanneer hun baby net geboren is. Zo weet je meteen welke technieken goed werken en leer je zo snel mogelijk hoe jij het makkelijkste borstvoeding geeft. Er zijn zelfs speciale borstvoedingscursussen voor zwangere vrouwen, waarbij een lactatiekundige je alle informatie geeft die je nodig hebt. Wil je het geven van borstvoeding juist afbouwen? Ook dan is het mogelijk om een gesprek aan te gaan met een lactatiekundige.

Hoe verloopt een consult?

Voordat je in gesprek gaat met een lactatiekundige, is het prettig om te weten hoe een consult verloopt. Zo kan je jezelf voorbereiden en weet je misschien zelfs welke vragen je wilt stellen. In de meeste gevallen vindt een consult thuis plaats, maar er zijn ook lactatiekundigen die spreekuren hebben in het ziekenhuis. Waar het consult ook plaatsvindt, je doorloopt altijd dezelfde stappen:

1. Deel je klachten

Een gesprek met een lactatiekundige begint altijd met het bespreken van je klachten. Laat weten waar je tegenaan loopt tijdens het geven van borstvoeding en deel het ook wanneer je last hebt van fysieke klachten. Heb je een vraag aan de lactatiekundige? Stel deze dan ook aan het begin van het consult, zodat de deskundige alle tijd heeft om een op maat gemaakt antwoord te geven.

2. De observatie

Na het delen van je klachten, is het tijd voor de observatie. Het is altijd een goed idee om de lactatiekundige naar je eigen huis te laten komen. Hier ziet de deskundige jou en je baby namelijk in jullie normale routine. Tijdens de observatie ontdekt de deskundige precies hoe de borstvoeding nu verloopt en welke dingen er mogelijk beter kunnen. De lactatiekundige zal niet alleen het gedrag van jou en je baby observeren, maar ook controleren hoe je borsten er uitzien.

3. Het advies

Het advies komt zodra de lactatiekundige een volledig beeld heeft van jou, je baby en de manier waarop je borstvoeding geeft. Dit advies is altijd op maat gemaakt en kan verschillende dingen betekenen. Misschien krijg je het advies om een andere voedingspositie uit te proberen, zodat de baby makkelijk aan zal happen. Het is ook mogelijk dat de deskundige je adviseert over hulpmiddelen, zoals voedingskussens en tepelhoedjes. Een uitgebreid voedingsschema hoort ook bij de mogelijkheden. Door al deze zaken perfect op elkaar af te stemmen, zorgt de lactatiekundige ervoor dat de borstvoeding zo soepel mogelijk verloopt.

4. Medicatie

Pijn aan je borsten maakt het geven van borstvoeding ontzettend lastig en stressvol. Gelukkig zijn er hulpmiddelen, zoals Rite Aid Hydrogel PadsMothers Mates of Purelan, en medicijnen die de pijn verlichten of ontstekingen verhelpen. Een lactatiekundige mag geen recepten uitschrijven voor deze medicijnen, maar heeft wel de juiste kennis om jou advies te geven. Ga met dit advies naar de huisarts, zodat je de juiste medicatie voor jouw lichaam krijgt. In sommige gevallen is het juist je baby die medicatie nodig heeft. Dit gebeurt bijvoorbeeld wanneer je baby overmatig spuugt of veel last heeft van krampjes. Ook dat bespreekt een lactatiekundige met je, zodat je de juiste keuze voor jou en je baby kunt maken.

Is een vervolgafspraak nodig?

De meeste problemen rondom borstvoeding zijn klein en makkelijk te verhelpen met de juiste tips. Toch kan het zo zijn dat slechts één consult niet genoeg is voor jou. Geen enkel probleem, want een vervolgafspraak is zo gemaakt. Merk je dat de borstvoeding nog steeds moeizaam verloopt? Laat de lactatiekundige dan gerust nog een keer langskomen om de situatie opnieuw te bekijken. Daarnaast bieden de meeste lactatiespecialisten aan om na twee weken nog eens te bellen. Tijdens deze telefonische afspraak bespreek je hoe de borstvoeding nu verloopt en of je nog tegen problemen aanloopt. Mogelijk geeft de deskundige nog een paar tips of krijg je het advies om een afspraak voor een nieuw consult te plannen. Hoe dan ook: een lactatiespecialist zal altijd met je meedenken wat de beste vervolgstap is.