De mental load van het ouderschap

Het ouderschap brengt een overvloed aan vreugde en vervulling, maar ook een scala aan verantwoordelijkheden en uitdagingen. Eén van de meest besproken, maar vaak onderschatte, aspecten van het ouderschap is de mental load. Deze onzichtbare last heeft een enorme impact...

Leuke en makkelijke traktaties

Hieperdepiep hoera! Je kind is jarig en dat is natuurlijk altijd feest. Als je creatief bent en het leuk vindt om te knutselen, dan is een traktatie bedenken en het maken ervan ook een feest. Maar als je niet zo crea bent, even geen inspiratie hebt of weinig tijd om...

Waarom is spelen op de buik voor baby’s belangrijk?

Regelmatig kom ik als kinderfysiotherapeut bij ouders op huisbezoek en merk ik dat baby’s te weinig op hun buik worden gelegd als ze wakker zijn. Sinds een tijdje geldt de regel dat baby’s niet meer op hun buik of in zijligging in bed neergelegd mogen worden om te...

Hoe je wél antwoord krijgt op ‘Hoe was je dag?’

“Hoe was het?”. “Goed.” “Wat heb je allemaal gedaan?”. “Vanalles.” Dit zijn de volledige notulen van het gesprek tussen mij en één van de Zoons op een doordeweekse avond, als we thuis komen na school en werk. Ik heb de jongens een hele dag gemist en ben razend...

Waarom een Citybox een aanwinst is voor elke wijk

In veel buurten is er behoefte aan veilige, leuke en toegankelijke plekken waar mensen samen kunnen komen en bewegen. De Citybox, een sportkooi van het Nederlandse bedrijf IJslander, speelt hier perfect op in. Deze sportkooi is speciaal ontworpen om sporten mogelijk...

“Het hoeft allemaal niet leuk te zijn!” Dat waren letterlijk mijn woorden naar mijn schoonzus toen zij er even doorheen zat zoals zoveel kersverse mama’s.. Want als we nou allemaal eens écht eerlijk zouden zijn; de eerste weken moederschap met een pasgeborene is toch ook zwaar en je wordt toch gewoon hele dagen geleefd…

Taboe over eerste weken moederschap

Ik weet nog goed dat ik totaal geen idee had wat er in de rest van de wereld gebeurde. Al viel het halve dorp om waar ik woonde, ik had werkelijk geen idee en ik kreeg niks mee. Op de een of andere manier heb ik het gevoel dat er nog steeds een soort taboe heerst over de eerste weken van het moederschap. Natuurlijk ben je dolgelukkig en hartstikke verliefd op je kleine spruit en kun je je geluk niet op! Maar er is ook een andere kant aan; de zware, mindere kant.

Ik bedoel; je leeft nog deels op de adrenaline van de bevalling en je geluk hormoon houdt je de eerste week nog wel op de been. Maar er komt een tijd dat de kraamhulp haar spullen pakt en jullie voorgoed gaat verlaten. Je moet het zelf doen, je eerste weken moederschap. Samen. En eerlijk is eerlijk dat is soms echt niet altijd even leuk.

Eerste weken moederschap alle aandacht naar je kleintje

Alle aandacht naar je kleintje

Je nachten zijn gebroken, je bent nog aan het herstellen van je bevalling maar je kleintje heeft continu aandacht nodig. Het is niet dat je baby in zijn bedje ligt terwijl hij of zij honger heeft en denkt: “Goh, weet je wat; mama is nu zo moe, ik wacht nog wel eventjes met mijn keel opzetten en ik ga nog even verder slapen”. Nee helaas zo werkt het niet.

Zelf heb ik mijn kraamtijd als fijn ervaren. Maar dat komt ook vooral omdat de papa van mijn dochter ook een aantal volle weken thuis was en dus overal mee kon helpen. Mijn schoonzus heeft dat niet; haar vriend, mijn broer dus, moest na 5 dagen gewoon weer gaan werken.
Ze had een heel leuke kraamhulp waarmee het heel fijn klikte en de kraamvisite op tijd de deur wees. Toch had ze het zwaar; ze kon haar draai niet vinden. Logisch; je normale leventje wat je hiervoor had, is ineens helemaal veranderd!

Veel tegenstrijdigheden in je eerste weken moederschap

Veel tegenstrijdigheden in je eerste weken moederschap

De was draaien, boodschappen doen, de was ophangen, eten koken, schoonmaken, eerder dacht je hier helemaal niet over na en deed je het gewoon. Nu leef je op de klok: de eerste fles, schone luier, slapen, tweede fles, schone luier, zal hij krampjes hebben omdat hij zoveel huilt?
Voor je het weet zit je halve dag er dan al op en heb je de rest van je standaard taken in huis nog niet eens kunnen doen!? Ik denk dat er heel veel moeders zijn die hiermee hebben geworsteld in de eerste weken moederschap. Ook ik.

Intussen krijg je allerlei hele lieve kaartjes binnen met allemaal super lieve berichtjes hoe leuk het is, hoe trots en gelukkig je moet zijn en voor je het weet rollen de tranen over je wangen…… Hoe onwijs lief en oprecht dit is bedoeld; de berichtjes kwamen hard aan bij mijn schoonzus.
En waarom? Omdat ze dit gelukkige gevoel even niet had. Omdat ze doodmoe en nog niet volledig hersteld was van haar bevalling.

Ik denk dat het ook een van de redenen is dat ik bij een geboortekaartje mijn laatste zin altijd eindig met een luchtige opmerking of grapje als “het komt wel goed, slapen doe je later”. Want eerlijk de eerste weken moederschap; het hoeft allemaal niet leuk te zijn!