De mental load van het ouderschap

Het ouderschap brengt een overvloed aan vreugde en vervulling, maar ook een scala aan verantwoordelijkheden en uitdagingen. Eén van de meest besproken, maar vaak onderschatte, aspecten van het ouderschap is de mental load. Deze onzichtbare last heeft een enorme impact...
Lees meer

Leuke en makkelijke traktaties

Hieperdepiep hoera! Je kind is jarig en dat is natuurlijk altijd feest. Als je creatief bent en het leuk vindt om te knutselen, dan is een traktatie bedenken en het maken ervan ook een feest. Maar als je niet zo crea bent, even geen inspiratie hebt of weinig tijd om...
Lees meer

Waarom is spelen op de buik voor baby’s belangrijk?

Regelmatig kom ik als kinderfysiotherapeut bij ouders op huisbezoek en merk ik dat baby’s te weinig op hun buik worden gelegd als ze wakker zijn. Sinds een tijdje geldt de regel dat baby’s niet meer op hun buik of in zijligging in bed neergelegd mogen worden om te...
Lees meer

Hoe je wél antwoord krijgt op ‘Hoe was je dag?’

“Hoe was het?”. “Goed.” “Wat heb je allemaal gedaan?”. “Vanalles.” Dit zijn de volledige notulen van het gesprek tussen mij en één van de Zoons op een doordeweekse avond, als we thuis komen na school en werk. Ik heb de jongens een hele dag gemist en ben razend...
Lees meer

Waarom een Citybox een aanwinst is voor elke wijk

In veel buurten is er behoefte aan veilige, leuke en toegankelijke plekken waar mensen samen kunnen komen en bewegen. De Citybox, een sportkooi van het Nederlandse bedrijf IJslander, speelt hier perfect op in. Deze sportkooi is speciaal ontworpen om sporten mogelijk...
Lees meer
Louisa

Louisa

Louisa is moeder van twee dochters en een vriendelijke stiefmoeder van twee bonuszoons en een bonusdochter. Samen met haar man heeft ze een onderneming in de thuiszorg. Louisa werkt als fulltime wijkverpleegkundige en haar man doet de rest. Goed geregeld, toch?

Posts by Louisa

Gek op dans en muziek
Mamacolumn, Mama

Gek op dans en muziek

door | 4 mei 2022

‘Ben je zover, mam?’ Quinty heeft er zin in en staat midden in de kamer pontificaal met haar telefoon in de aanslag. ‘Jep, maar alleen de eerste twee stukjes hè,’ benadruk ik...
Verjaardag vieren
Mamacolumn, Mama

Verjaardag vieren

door | 6 dec 2021

Het is zaterdag, half twaalf ’s avonds. We wachten met smart op mijn man, Pascal, omdat we zo dadelijk zijn verjaardag vieren. Gelukkig is hij er bijna want mijn jongste houdt het niet meer...
Afscheid nemen van de basisschool
School, Kind

Afscheid nemen van de basisschool

door | 22 jun 2021

‘Schat, volgens mij hoorde ik je telefoon.’ Ik moet glimlachen als ik even later het berichtje van mijn ex-man lees; “Hoi, ik kom Quinty nu naar jou brengen. Ze wil bij jou op de bank liggen en je...