Wil je je vruchtbare dagen en ovulatie berekenen? Lees dan snel verder voor meer informatie en gebruik onze gratis tool om je vruchtbare dagen te berekenen.

Je hoort het wel vaker dat kinderen bang zijn voor onweer. Als ouder hoef je dus niet meteen te panikeren. Wanneer er onweer is en je kind doodsbang wordt van de luide knallen, kalmeer je je kind al snel met een knuffel. Maar laat het daar niet bij! De angsten van je kind helpen te overwinnen, vereist creativiteit en geduld. In dit artikel geven we je enkele tips om je te ondersteunen je kind te helpen als hij of zij bang is van het onweer.
Onweer, blaffende honden of andere luide en verrassende geluiden maken de meeste kinderen bang. Je kunt proberen de luide donderslag te overtreffen met aangenamere opties, zoals:
Heb je weinig creativiteit? Geen nood! Probeer de volgende dingen:
Misschien is het onmogelijk om je kind meteen te helpen om zijn of haar angsten volledig te overwinnen. Maar laat je kind de tijd nemen om zijn of haar angst te ontgroeien. Zeg nooit tegen je kind dat hij moet ophouden met dom doen of dat ze een groot meisje moet zijn. Vergelijk je kind ook nooit met een ander kind. Dit kan het zelfvertrouwen en de eigenwaarde van je kind schaden. Blijf gewoon ondersteunend en help je kind om om te gaan met zijn of haar angst. Probeer bijvoorbeeld uit te leggen dat donder slechts een geluid is en dat het hem of haar niet bang zou moeten maken omdat hij een dappere jongen of zij een dapper meisje is.
Als je een kind hebt dat bang is voor onweer, volg dan het weerbericht. Als er regen of onweer wordt voorspeld, heb je de tijd om je voor te bereiden. Als het overdag onweert, kun je bijvoorbeeld de dag doorbrengen in een winkelcentrum met een binnenspeeltuin. Als je kind wordt verzorgd door andere zorgverleners, zoals een grootouder, een oppas, kinderonthaal of een lerares, dan moeten deze mensen weten dat je kind bang is voor onweer. Je kunt hen inlichten over wat je kind kalmeert en activiteiten die hem of haar afleiden. Het is mogelijk dat ondanks al je inspanningen je kind bang blijft voor onweer. Als deze angst interfereert met belangrijke activiteiten zoals eten, slapen, naar school gaan of naar buiten gaan, is het altijd goed om met je arts hierover te praten. Hij of zij kan je doorverwijzen naar een kindertherapeut die gespecialiseerd is in angststoornissen.
Zoals hierboven vermeld, als de angst aanhoudt – ondanks uw pogingen – of als deze erger wordt of wanneer je zelf bijzonder gestrest raakt door de angst van je kind, dan is het tijd om professionele hulp te zoeken. De therapie die wordt gebruikt voor stormangst bestaat erin kinderen te helpen hun angst onder ogen te zien. Het kan beginnen met simpelweg praten over onweer en donder. Dat kan de overgang zijn naar het lezen van verhalen over stormen en het bekijken van video's van tornado's, orkanen, blikseminslagen of andere grote onweersbuien. Uiteindelijk werken deze beelden alsof het kind buiten in de regen staat of bij een raam staat en naar een onweer kijkt terwijl het gebeurt. Heel wat kinderen worden op deze manier geleidelijk geholpen om hun angst onder ogen te zien.