Tips voor minimalistisch inpakken voor de vakantie

Ben jij ook niet zo goed in minimalistisch inpakken als je op vakantie gaat? Klinkt dit bekend: standaard te veel meenemen, op je koffer zitten of de hele kofferbak volstouwen tot de nok plús dakkoffer? Vaak heb je niet eens zo veel nodig op vakantie en gaat veel...

Voorbereiden op de middelbare school, hoe doe je dat?

De basisschooltijd vliegt voorbij en het einde van de basisschool nadert. Het was toch nog maar gisteren dat je je kind afzette in de kleuterklas? Nu zwaai je haar of hem bijna uit naar de brugklas. Een grote verandering, van het vertrouwde klasje naar een nieuwe...

Aardbeien plukken op het Aardbeienterras in Rijsbergen

Met een vriendin ging ik een dagje naar het Aardbeienterras in Rijsbergen met onze kinderen. Een blik op de site deed me al watertanden: aardbeienrosé, aardbeienmilkshake, aardbeienvlaai, zelf aardbeien plukken... Dat kon niet anders dan een heerlijke dag worden. Het...

9 x lente knutselen met kinderen

In de lente knutselen met kinderen betekent: leuke dingen maken om de lente in huis te halen en om de dieren in de tuin te helpen! Een gezellige bezigheid, of je nu op zoek bent naar iets om binnen te doen op regenachtige dagen of naar een leuke activiteit om buiten...

Mama, vergeet jezelf niet!

Met weemoed denk ik nog weleens terug aan de tijd voor ik moeder was. Ik had een druk sociaal leven en kon ook makkelijk hele dagen op de bank hangen en niks doen. Inmiddels loopt er een actieve dreumes rond en zijn de hangdagen zeldzaam. Met name in het eerste jaar...

Onder fijnstof worden deeltjes verstaan die een diameter hebben van 10 micrometer of kleiner en door de lucht zweven. Deze vorm van luchtvervuiling kan door verschillende oorzaken tot stand komen en uit onderzoek is gebleken dat het inademen van fijnstof nadelige gevolgen kan hebben voor de gezondheid.

Bij kinderen en volwassenen die al een aandoening hebben aan hun luchtwegen of hun hart kan fijnstof de symptomen verergeren, maar wat zijn de gevolgen van fijnstof in huis op een ongeboren kind? Als je zwanger bent, wat moet je dan precies weten over deze luchtvervuiling?

Hoe worden ongeboren kinderen blootgesteld?

Natuurlijk kan een ongeboren kind de fijnstof niet letterlijk inademen, maar het kan toch blootgesteld worden aan de verontreiniging. De fijnstofdeeltjes die in het bloed van de moeder zijn terechtgekomen, worden via de placenta ook overgedragen op het kindje. Wat voor invloed kan dit hebben op zijn/haar gezondheid?

Wat wees het onderzoek uit?

Erasmus MC en ISGlobal onderzochten de gevolgen van fijnstof in huis op een ongeboren kind. Uit dit onderzoek bleek dat blootstelling aan fijnstof in de baarmoeder op latere leeftijd kan leiden tot psychische gezondheidsproblemen. In totaal namen 783 kinderen deel aan het onderzoek. Tijdens de zwangerschap werd gekeken naar de hoeveelheid stikstofoxide en fijnstof waaraan de ongeboren kinderen werden blootgesteld. Zeven jaar later werd er van hun hersenen een scan gemaakt. Dr. Hanan El Marroun – neurowetenschapper en tevens de Nederlandse hoofdonderzoeker – liet weten dat de scan een verschil lieten zien in de dikte van de hersenschors. Hoe meer blootstelling aan fijnstof, hoe dunner de cortex. Maak jij je zorgen om het fijnstofgehalte op jouw adres? Dan kan fijnstof meten een verstandige stap zijn.

adhd-op-schoolbord

Wat voor gevolgen heeft dat voor kinderen?

Doordat een foetus hersenen heeft die erg kwetsbaar zijn, worden giftige stoffen minder goed geweerd. Dit heeft invloed op de dikte van de hersenschors. Een dunner hersenschors kan invloed hebben op het gedrag van het kind. De verschillen in de hersenen worden waargenomen in het gebied dat onder andere verantwoordelijk is voor zelfbeheersing. Zo zou een dunnere cortex mogelijk kunnen leiden tot concentratieproblemen op school, maar ook een hogere kans op verslavingen en ADHD behoren tot de mogelijkheden.

De luchtkwaliteitsnorm

Deze negatieve gezondheidseffecten ontstaan niet alleen wanneer de luchtkwaliteitsnorm overschreden wordt. Uit dit onderzoek blijkt dat zelfs onder de huidige Europese normen de cortex negatief beïnvloed kan worden door blootstelling van fijnstof bij ongeboren kinderen. De World Health Organisation (WHO) is een voorstander van een norm die 50% minder vervuiling toelaat. Volgens El Marroun zou het inderdaad een goede zaak zijn als Nederland zich aan die suggestie zou houden.

Hoe zit het met ultrafijnstof?

Ultrafijnstof bestaat uit fijnstofdeeltjes die een diameter hebben van 0,1 micrometer of kleiner. Het onderzoek dat uitgevoerd werd door Erasmus MC en ISGlobal begon al zo’n tien jaar geleden en op dat moment was er vrij weinig bekend over ultrafijnstof. De focus van de studie lag daarom meer op de wat grotere fijnstofdeeltjes : PM10 en PM2,5 (respectievelijk een diameter van 10 micrometer en kleiner en 2,5 micrometer en kleiner). Voor het effect van ultrafijnstof op de hersenen van kinderen is dus meer onderzoek nodig.