Het ouderschap brengt een overvloed aan vreugde en vervulling, maar ook een scala aan verantwoordelijkheden en uitdagingen. Eén van de meest besproken, maar vaak onderschatte, aspecten van het ouderschap is de mental load. Deze onzichtbare last heeft een enorme impact...
Hieperdepiep hoera! Je kind is jarig en dat is natuurlijk altijd feest. Als je creatief bent en het leuk vindt om te knutselen, dan is een traktatie bedenken en het maken ervan ook een feest. Maar als je niet zo crea bent, even geen inspiratie hebt of weinig tijd om...
Regelmatig kom ik als kinderfysiotherapeut bij ouders op huisbezoek en merk ik dat baby’s te weinig op hun buik worden gelegd als ze wakker zijn. Sinds een tijdje geldt de regel dat baby’s niet meer op hun buik of in zijligging in bed neergelegd mogen worden om te...
“Hoe was het?”. “Goed.” “Wat heb je allemaal gedaan?”. “Vanalles.” Dit zijn de volledige notulen van het gesprek tussen mij en één van de Zoons op een doordeweekse avond, als we thuis komen na school en werk. Ik heb de jongens een hele dag gemist en ben razend...
In veel buurten is er behoefte aan veilige, leuke en toegankelijke plekken waar mensen samen kunnen komen en bewegen. De Citybox, een sportkooi van het Nederlandse bedrijf IJslander, speelt hier perfect op in. Deze sportkooi is speciaal ontworpen om sporten mogelijk...
Je kunt op elk gewenst moment stoppen met de pil, maar het makkelijkste is om te stoppen aan het einde van je strip. Lees hier alles over stoppen met de pil.
Wanneer je zwanger wilt worden, is de vruchtbaarheid cyclus belangrijk om je ovulatie te berekenen. Lees hier alles over de menstruatiecyclus en ovulatie.
Na een lange adoptieprocedure van jaren wachten en hopen is het voor Cat en haar man eindelijk zover: ze gaan hun zoontje ophalen. De eerste dagen in Afrika als gezin.
Op zoek naar handige seksstandjes tijdens de zwangerschap? Lees hier alle tips en de beste standjes voor een actief seksleven gedurende de zwangerschap.
Lees hier onze 5 tips bij het kiezen van zwangerschapskleding. Deze tips zijn gebaseerd op onze eigen inzichten van onze eigen reis naar het moederschap!
Voordat je kind gaat kruipen of lopen, moet je al nadenken over kinderveiligheid in huis. Met een aantal makkelijke aanpassingen maak je je huis babyproof.
Ieder jaar op de tweede zondag van december is het Wereldlichtjesdag. Dan worden overal ter wereld kaarsjes aangestoken om overleden kinderen te herdenken.
Ze lijken zo onschuldig, die heerlijke druifjes. Totdat er eentje per ongeluk in de luchtpijp van je kind schiet. Waarom (en hoe) druiven snijden voor kleine kinderen belangrijk is.
Pesten is vreselijk, en helaas in deze tijd houdt pesten niet op bij het schoolplein. Online pesten, bijvoorbeeld via social media, heet cyberpesten. Wat kun je ertegen doen?
Deze Valentijnsdag DIY cadeautjes maak je heel makkelijk zelf. Voor als je niet groots wil uitpakken, maar wel persoonlijk, origineel en budgetvriendelijk.
Selfcare gaat als moeder (meestal) niet vanzelf. Structureel goed voor jezelf zorgen kost tijd en moeite. Lees hier alle zelfzorg tips om beter voor jezelf te zorgen.
Eten jullie ook graag pannenkoeken? Bij ons thuis staan ze bijna wekelijks op het menu. Graag deel ik hier een paar makkelijke en lekkere pannenkoeken recepten.
De babykamer inrichten is een van de leuke dingen als er een baby op komst is. Met deze 3 tips voor het inrichten van de babykamer slaapt je kindje straks als een roos.
In deze blog lees je alles over de leukste ideeën voor een sportief kinderfeestjes in de winter en hoe je dit soepel organiseert, zelfs als de temperaturen dalen!
In de lente knutselen met kinderen betekent: leuke dingen maken om de lente in huis te halen en om de dieren in de tuin te helpen! 10 leuke knutselprojectjes
Voorlezen is fijn, leuk en belangrijk. Geen zin om altijd zelf voor te lezen of zoek je een alternatief voor het staren naar Youtube-videos? Dit zijn leuke luisterboeken voor kinderen.
Als zwanger worden niet lukt, kan dat een aantal redenen hebben. Er kunnen lichamelijke of hormonale afwijkingen zijn of misschien zijn er andere redenen. Als je bijvoorbeeld zelden of nooit een...
Zwanger willen worden Als je een kinderwens hebt en zwanger wil worden, breekt er een spannende en emotionele tijd aan. Ben je vruchtbaar? Wanneer is je eisprong? Kun je zwanger worden? Voor...
ommige meisjes en vrouwen hebben voor een langere tijd geen menstruatie. Dit noem je amenorroe. Deze aandoening kan een natuurlijk verschijnsel zijn, bijvoorbeeld bij zwangere vrouwen. In sommige...
Een vruchtbaarheidsbehandeling wordt nooit zomaar gestart en dat is logisch want dit kan nogal ingrijpend zijn. Pas nadat jij en je partner een jaar hebben gevreeën zonder anticonceptiemiddel kun je...
Het krijgen van kinderen lijkt altijd zo vanzelfsprekend, toch is dit voor veel vrouwen en mannen helaas niet zo. Ongeveer een op de zes stellen hebben moeite om zwanger te worden en komen via de...
Zwanger worden is niet altijd gemakkelijk. Eén van de mogelijke factoren die mee kan spelen in het uitblijven van een zwangerschap, is de zaadkwaliteit van de man. Hoewel er nog niet één eenduidige...
Bij het Asherman syndroom hebben vrouwen te kampen met verklevingen in de baarmoeder. Dit maakt het heel moeilijk om, althans zonder behandeling, zwanger te worden. Bovendien verhoogt het Asherman...
us je denkt er aan om aan kinderen te beginnen? Uitstekend! Kinderen zijn een grote vreugde in je leven en ongetwijfeld wordt de geboorte van je eerste zoon of dochter een bijblijvende...
Wil je samen met je partner zo vlug als kan zwanger worden? Dan kun je moeder natuur daar een flink handje bij helpen. Door in de eerste plaats gezond en natuurlijk te eten met de juiste...
Vanaf een bepaalde leeftijd kun je haast niet meer om de vraag heen: wil ik wel of geen kinderen? Naast dat je biologische klok doortikt, komt deze vraag waarschijnlijk ook regelmatig terug vanuit...