Wil je je vruchtbare dagen en ovulatie berekenen? Lees dan snel verder voor meer informatie en gebruik onze gratis tool om je vruchtbare dagen te berekenen.
Gezondheid
Creatieve manieren om de middagdip te verslaan
Als moeder ken je het wel: die middagdip rond een uur of drie, wanneer de energie uit je lijf lijkt te vloeien. De kinderen zijn op school of doen een dutje, het huis is even stil, maar jij voelt je...Leuke avondrituelen voor moeders
Als moeder is het vinden van een moment voor jezelf een kostbaar goed, maar met de juiste avondrituelen bieden de avonden jou een kans om je innerlijke glans te laten stralen. Na een dag vol zorgen...6 Tips tegen een herfstdip
De overgang van zomer naar herfst kan lastig zijn. Moe, lusteloos, moeilijk uit bed komen, een algeheel ‘blegh-gevoel’: als je dit herkent ben je niet de enige. Ongeveer 1 miljoen mensen...
Huidverzorging: Tips voor een mooie huid als moeder
Als moeder ben je vaak druk in de weer. Tussen alle taken door is het soms lastig om tijd voor jezelf te vinden, laat staan uitgebreid stil te staan bij je huidverzorging. Toch is een gezonde,...
De mental load van het ouderschap
Het ouderschap brengt een overvloed aan vreugde en vervulling, maar ook een scala aan verantwoordelijkheden en uitdagingen. Eén van de meest besproken, maar vaak onderschatte, aspecten van het...
Hoe herken je een alcoholverslaving?
Sommige mensen zijn wat verslavingsgevoeliger dan de andere, maar iedereen kan verslaafd raken. Een verslaving is namelijk niks anders dan het beloningssysteem van jouw hersenen dat wordt beïnvloed...
Zelfzorg tips: Zo kun jij ook veel beter voor jezelf zorgen!
Zelfzorg, selfcare, je wordt tegenwoordig om de oren geslagen met deze termen. Vaak gaat het dan over tijd nemen voor jezelf met thee (warm, het liefst), een boek lezen onder een dekentje of een...
Pot Vol Liefde: ‘Moeders mogen meer van zichzelf houden’
Zodra je moeder wordt, verandert je rol in het leven compleet. De valkuil is dan dat je jezelf soms op de allerlaatste plaats zet: pas ná moeder, partner, ondernemer of werknemer en manager van het...
Tips voor zwangere vrouwen en borstvoedende moeders
Ben je zwanger? Gefeliciteerd! Een spannende periode breekt aan waarin er veel op je afkomt. Je lichaam verandert en er is veel dat je moet regelen voordat je kindje geboren wordt. Je hebt veel aan...
Zelfzorg voor jonge moeders: Het geheim van balans en geluk
Het is een welbekend gezegde dat moederschap de meest uitdagende, maar tevens meest lonende taak is die er bestaat. Vooral als jonge moeder in de turbulente beginjaren sta je voor een ongelofelijke...Recente berichten
