Wil je je vruchtbare dagen en ovulatie berekenen? Lees dan snel verder voor meer informatie en gebruik onze gratis tool om je vruchtbare dagen te berekenen.
Gezondheid
De mental load van het ouderschap
Het ouderschap brengt een overvloed aan vreugde en vervulling, maar ook een scala aan verantwoordelijkheden en uitdagingen. Eén van de meest besproken, maar vaak onderschatte, aspecten van het...Hoe herken je een alcoholverslaving?
Sommige mensen zijn wat verslavingsgevoeliger dan de andere, maar iedereen kan verslaafd raken. Een verslaving is namelijk niks anders dan het beloningssysteem van jouw hersenen dat wordt beïnvloed...
Zelfzorg tips: Zo kun jij ook veel beter voor jezelf zorgen!
Zelfzorg, selfcare, je wordt tegenwoordig om de oren geslagen met deze termen. Vaak gaat het dan over tijd nemen voor jezelf met thee (warm, het liefst), een boek lezen onder een dekentje of een...
Pot Vol Liefde: ‘Moeders mogen meer van zichzelf houden’
Zodra je moeder wordt, verandert je rol in het leven compleet. De valkuil is dan dat je jezelf soms op de allerlaatste plaats zet: pas ná moeder, partner, ondernemer of werknemer en manager van het...
Tips voor zwangere vrouwen en borstvoedende moeders
Ben je zwanger? Gefeliciteerd! Een spannende periode breekt aan waarin er veel op je afkomt. Je lichaam verandert en er is veel dat je moet regelen voordat je kindje geboren wordt. Je hebt veel aan...
Zelfzorg voor jonge moeders: Het geheim van balans en geluk
Het is een welbekend gezegde dat moederschap de meest uitdagende, maar tevens meest lonende taak is die er bestaat. Vooral als jonge moeder in de turbulente beginjaren sta je voor een ongelofelijke...
Ontdek de voordelen van Pranamat ECO voor moeders met kleine kinderen – 4 redenen om het te proberen
Gefeliciteerd, een baby is geboren! Een nieuw lid verwelkomen in je gezin is een bijzondere tijd vol vreugde en uitdagingen. De dagelijkse routine ondergaat aanzienlijke veranderingen, met name voor...
Het belang van ‘me-time’: de beste activiteiten op een rijtje voor momenten zonder de kinderen
In onze moderne samenleving worden we vaak overladen met verplichtingen en verantwoordelijkheden, van werk tot gezin tot sociale verplichtingen. Hoewel het begrijpelijk is om deze taken serieus te...
Waarom voor jezelf kiezen niet egoïstisch is
Voor jezelf kiezen, dat heb ik altijd moeilijk gevonden. Het ging namelijk meestal gepaard met schuldgevoelens, dus koos ik vaak voor de behoefte van de ander boven die van mezelf. Sinds ik moeder...
4 essentiële producten voor een gezonde en stralende huid
Iedereen wil een gezonde en stralende huid, maar het kan lastig zijn om de juiste producten te vinden tussen alle opties op de markt. In dit artikel bespreken we vier essentiële producten voor een...Recente berichten
