Trouwen tijdens je zwangerschap

Trouwen is natuurlijk bijzonder, voor iedereen. En trouwen tijdens je zwangerschap is misschien nog wel extra bijzonder. Een groeiende buik maakt die dag nog net een tikkeltje specialer, en geeft de dag nog meer liefde. Je moet dan natuurlijk wel met een aantal zaken...

Berend Botje: Het mysterie van het ei

Vanaf 19 januari 2022 is de avontuurlijke film Berend Botje thuis te bewonderen op DVD of via Video on Demand. Deze familiefilm wil je echt zien, want de avonturen van de Botjes zijn zó bijzonder, dat niemand gelooft dat ze echt zijn gebeurd. Maar Berend Botje weet...

Vijfde ziekte bij mijn baby, wat is het?

Erythema infectiosum, ofwel de vijfde ziekte bij mijn baby, wat is het? Het gaat hier om een besmettelijke vlekjesziekte, die vooral bij kinderen voorkomt. Het kind krijgt over het hele lichaam rode vlekjes en vaak voelen ze zich ook niet zo lekker. Veel kinderen...

Leuke luisterboeken voor kinderen

Behalve dat het heel leuk is, is het ook belangrijk om aan kinderen voor te lezen. Voorlezen (en zelf leren lezen) draagt bij aan de taalontwikkeling van je kind en het is een moment van verbinding met je kind. Geen zin of tijd om voor te lezen? Of op zoek naar een...

Wat is hoogsensitiviteit en wat betekent het voor mijn kind?

Hoogsensitiviteit is tegenwoordig geen onbekende term meer. De meeste mensen weten wel ongeveer wat het betekent, steeds meer volwassenen herkennen zich erin en herkennen het soms ook bij hun kinderen. In de jaren '90 introduceerde Elaine Aron, klinisch...

Ik weet nog goed, een paar jaar geleden hoorde ik een collega praten over het moederschap. Over de rollen en de druk die dat geeft. Ik dacht toen, ach joh dat is toch niet zo moeilijk, gewoon jezelf zijn. Nu een aantal jaar later denk ik nog vaak aan dat moment. Het klopt zo, dat ik er een beetje van schrok. Aandacht vind ik belangrijk in deze samenleving waarin de meeste mensen tijdens een gesprek met jou ook met een half oog naar hun mobiel kijken. Maar aandacht voor je kindje, je man, je twee katten, je familie, je vrienden, je collega's… Hoe hou je al die ballen in de lucht?

Op een mooie zondagochtend ging ik naar een cursus mama-tijd bij ons in de buurt. Wekelijks doen we daar lekker yoga-oefeningen met een groepje mama's en praten we over het moederschap. Tijdens een van de oefeningen moesten we voor alle rollen die we hebben een bal pakken. Eentje voor 'moeder', eentje voor je werk, eentje voor 'partner', etcetera. Toen we alle rollen in de vorm van een bal voor ons hadden liggen moesten we ze oppakken. In één keer. Tijdens deze oefening bleek wel dat alle ballen vasthouden niet lukte, het enige wat ik kon doen was heel wat ballen weg laten rollen.

Het voelde als een hele opluchting om te beseffen dat ik niet alle ballen kan 'vasthouden'. Maar eenmaal thuis gekomen dacht ik: hoe ga ik dan om met al die verwachtingen, al die afspraken? Jezelf oppeppen om iedereen bewust aandacht te geven, het valt me zwaarder dan ik ooit had gedacht. Ja ja, het moeder zijn heeft grenzen. En of je nu wilt of niet, je bereikt die grenzen hoe dan ook, en dan kun je niet anders dan toegeven dat je het niet allemaal tegelijk kan. Dus toen besloot ik om alle ballen van me af te gooien en voor mezelf een kleine selectie van ballen te maken van wat ik écht belangrijk vind. Dingen die ik op dat moment mijn volle aandacht wil geven.

Nu ik deze keuze gemaakt heb kan ik even in stilte zitten genieten van het zonlicht dat het huis binnen schijnt. Of ik geef even een knuffel aan mijn kat die mij liefdevol aankijkt. Dan ben ik maar niet overal bij, maar als ik maar ben waar ik op dat moment ook écht wil zijn. En dan laat ik die andere ballen maar gewoon even vallen, ik raap ze later wel weer op.