Recept: romige tortellini-tomatensoep met broccoli en basilicum

Gezond en lekker eten willen we allemaal graag en zeker als je een druk gezinsleven hebt is het fijn als je het door de week ook makkelijk en snel op tafel kunt zetten. Met verse ingrediënten koken voor het hele gezin hoeft niet ingewikkeld te zijn. Deze romige...

10 x Budgettips voor Sinterklaas

Het is november, dus hij staat al te trappelen (en zijn paard ook): Sinterklaas is bijna weer in het land! Een gezellige, spannende en ook leuke tijd breekt aan, waar het voor kinderen - laten we eerlijk zijn - voornamelijk draait om de Sinterklaascadeautjes. Om nou...

Peuters die heel hard schreeuwen: ‘zelf doen’

Al een aantal jaren krijg ik op social media filmpjes van schattige peuters te zien. Soms in combinatie met schattige puppies. Blijkbaar weet het algoritme van Facebook en Instagram dat ik daar dol op ben. Sinds kort verrichten de peuters in die filmpjes ook nog eens...

Menstruatiepijn: dit is wat je eraan kunt doen

Iedere maand hetzelfde liedje: de menstruatie komt eraan. Je baarmoeder trekt samen. Dit zorgt voor pijnlijke krampen in je buik, rug of zelfs benen. Daarnaast is er eventueel hoofdpijn en een rothumeur. Menstruatiepijn is niet leuk voor jou en ook niet leuk voor de...

Sinterklaasspeurtocht: Eindelijk vind ik Sinterklaas weer leuk

De afgelopen jaren kon ik die man met zijn baard wel het land uit kíjken. Sterker nog: stiekem hoopte ik dat hij eens een keer níet met zijn stoomboot aan zou meren in Nederland. Dat 'ie met zijn vrienden gewoon lekker eens bleef overwinteren aan een van de costa's....

Thuiswerken, eerst nog een luxe voor sommigen die deze mogelijkheid hadden. Tegenwoordig een must door de coronaperikelen. Thuiswerken tijdens corona heeft best een aantal voordelen, maar als je langdurig moet thuiswerken, dan moet je er ook goed op zijn ingesteld. Zeker als er nog kleine kinderen thuis rondlopen.

Een goede internetverbinding

Als je thuis werkt heb je over het algemeen een goede internetverbinding nodig. Zeker als je regelmatig grote bestanden moet verzenden of downloaden, of als je regelmatig verschillende sites moet raadplegen. Gelukkig is er tegenwoordig 5G. Een 5G verbinding biedt een veel kortere reactietijd dan 4G, dus ben je ook sneller met een netwerk verbonden. Je internetverbinding is daardoor een stuk stabieler en betrouwbaarder.

Passende werktijden voor thuiswerken tijdens corona

De valkuil van thuiswerken kan zitten in het feit dat je het gevoel krijgt dat je alsmaar aan het werk bent. Kijk goed wat jouw meest productieve momenten zijn en welk werk er op bepaalde momenten het beste gedaan kan worden.

Laten we eerlijk zijn, je bent nu eenmaal minder productief als je voortdurend wordt afgeleid door de kinderen. Als je nog kleine kinderen hebt, profiteer dan van de momenten dat ze slapen of op school zitten. Pas hier je werktijden op aan. Een ingewikkelde klus ’s avonds doen is prima. Maar zorg dat daar weer een tijdsduur van niet werken overdag tegenover staat.

vrouw-achter-laptop-met-baby

Thuiswerken tijdens corona: maak een eigen plek

Werken aan de keukentafel is gezellig en soms ook handig, maar het is wel een plek waar de afleiding op de loer ligt. Daarbij is het meubilair wat er staat misschien ook niet geschikt om er hele dagen aan of op te zitten. Een goede stoel, een werkblad op de juiste hoogte, het voorkomt allemaal klachten. Hoe handig het ook lijkt, kies liever voor een rustige plek in huis waar je echt een eigen werkplek kunt creëren. Voor kinderen is het ook duidelijker dat als een ouder daar zit te werken, ze misschien dan beter niet kunnen storen.

Kan je kind door omstandigheden niet naar school, ga een keer samen werken op de thuiswerkplek. Kinderen voelen zich vaak heel belangrijk als ze net zoals papa of mama aan het werk kunnen. Zorg natuurlijk wel dat er voldoende werk voor het kind is in de vorm van puzzeltjes, kleurplaten, werkboekjes of knutselwerkjes.

Neem altijd ook pauze van je werk zoals je dit op kantoor ook zou doen. Heb je geen andere opties voor het thuiswerken tijdens corona dan de eettafel of de keukentafel? Geef de kinderen dan ook een ‘eigen werkplek’ in huis. Dit is de plek waar zij kunnen spelen of ‘werken’.

Accepteer als het even mis gaat

Met kleine kinderen kun je het thuiswerken tijdens corona nog zo goed plannen, de kans dat het toch allemaal even anders loopt is groot. Je bent nu eenmaal sneller afgeleid, je maakt minder productieve uren en ze komen tussendoor ‘zeuren’. Accepteer het, dat werkt al een stuk prettiger. Een perfecte situatie willen veroorzaakt vaak alleen maar stress.

Accepteer ook het schuldgevoel als je ze tijdens dat belangrijke telefoongesprek misschien te lang achter dat beeldscherm of die spelcomputer laat zitten. Het is gewoon even niet anders, ook jij moet improviseren als je moet thuiswerken tijdens corona.

kind-op-tablet-met-teddybeer

Maak duidelijke regels

Zorg wel voor duidelijke regels voor je kinderen als jij moet thuiswerken tijdens corona. Die zijn altijd handig, maar zeker als je thuiswerkt. De regels maken is geen garantie dat ze niet overtreden worden, maar wellicht helpt het. Maak de regels eventueel samen met je kind. Voorbeelden van regels kunnen zijn:

  • Als de deur van de werkkamer dicht is, dan mag je niet binnenkomen. Of er moet iets heel ergs aan de hand zijn. (Maak goed duidelijk wat ‘heel erg’ is, het kan voor een kind ook al heel erg zijn als ze hun favoriete knuffel even niet kunnen vinden.)
  • Je kunt er ook een regel van maken dat ze pas mogen buiten spelen als het huiswerk af is. Maar dat ze bijvoorbeeld dit eerst moeten aangeven via de app en dan op toestemming moeten wachten.
  • Mag ik een koekje, mag ik een snoepje… Dit kun je voorkomen door te zorgen dat er bijvoorbeeld wat fruit en afgepast snoep klaarligt in de keuken. En stel dan als regel in dat als het fruit op is, dan pas het snoepje of koekje mag worden genomen.

Dit artikel over thuiswerken tijdens corona is tot stand gekomen door middel van een samenwerking.