De mental load van het ouderschap

Het ouderschap brengt een overvloed aan vreugde en vervulling, maar ook een scala aan verantwoordelijkheden en uitdagingen. Eén van de meest besproken, maar vaak onderschatte, aspecten van het ouderschap is de mental load. Deze onzichtbare last heeft een enorme impact...

Leuke en makkelijke traktaties

Hieperdepiep hoera! Je kind is jarig en dat is natuurlijk altijd feest. Als je creatief bent en het leuk vindt om te knutselen, dan is een traktatie bedenken en het maken ervan ook een feest. Maar als je niet zo crea bent, even geen inspiratie hebt of weinig tijd om...

Waarom is spelen op de buik voor baby’s belangrijk?

Regelmatig kom ik als kinderfysiotherapeut bij ouders op huisbezoek en merk ik dat baby’s te weinig op hun buik worden gelegd als ze wakker zijn. Sinds een tijdje geldt de regel dat baby’s niet meer op hun buik of in zijligging in bed neergelegd mogen worden om te...

Hoe je wél antwoord krijgt op ‘Hoe was je dag?’

“Hoe was het?”. “Goed.” “Wat heb je allemaal gedaan?”. “Vanalles.” Dit zijn de volledige notulen van het gesprek tussen mij en één van de Zoons op een doordeweekse avond, als we thuis komen na school en werk. Ik heb de jongens een hele dag gemist en ben razend...

Waarom een Citybox een aanwinst is voor elke wijk

In veel buurten is er behoefte aan veilige, leuke en toegankelijke plekken waar mensen samen kunnen komen en bewegen. De Citybox, een sportkooi van het Nederlandse bedrijf IJslander, speelt hier perfect op in. Deze sportkooi is speciaal ontworpen om sporten mogelijk...

Ga je op een autovakantie met kinderen of staat er om een andere reden een lange autorit gepland? Als je flink wat uren – of misschien wel een paar dagen- in de auto moet doorbrengen naar de vakantiebestemming vraag je je wellicht af: hoe gaat mijn kind zich zo lang vermaken op de achterbank?

Voor een lange autorit zijn er genoeg leuke dingen te verzinnen! Dit zijn onze tips voor onderweg:

Uitwisbaar tekenbord

Je kent vast wel die tekenbordjes waar je met een speciale pen op kunt tekenen en dan weer wissen met één veeg of schudden. Next level tekenbord is het Mafiti graffiti lcd board: het ziet eruit als een tablet, compact en lichtgewicht en met een speciale pen kun je erop tekenen en schrijven. Met een druk op de knop wis je de tekening. Is de tekening te mooi om meteen te wissen, dan kun je ‘m ook even bewaren door het schuifje achterop de ‘tablet’. Ideaal voor een lange autorit, want je kunt oneindig tekeningen maken zonder rommel te maken.

kind tekent op wisbordje - lange autorit

Luisterboeken

De hele weg naar een schermpje turen is niet wenselijk en de hele weg kinderliedjes draaien is wat mij betreft ook geen optie tijdens een lange autorit. Een beetje afwisseling is goed. Luisterboeken zijn heel fijn en ondertussen kan je kind ook nog uit het raam turen. Ook een fijne tip als je kind last heeft van wagenziekte en dus niet of niet lang kan lezen of tablet kijken. Luisterboeken vind je bijvoorbeeld op Storytel, maar ook in de Luisterbieb-app. Die laatste kun je gratis gebruik van maken als je lid bent van de bibliotheek. Ook op Spotify kun je een aantal luisterverhaaltjes vinden voor kinderen.

Autobingo

Zoek alle plaatjes op je bingokaart en streep ze af. Bingo? Dan mag je een liedje uitzoeken, een mop vertellen, of verzin iets anders leuks dat geen ruzie op de achterbank oplevert tijdens de autovakantie met kinderen. Print van tevoren een aantal bingokaarten en lamineer ze bij voorkeur, zodat je ze steeds opnieuw kunt gebruiken. Je kunt dan whiteboardstiften gebruiken en weer wissen met een stukje keukenpapier bijvoorbeeld. Je vindt leuke autobingokaarten onder andere bij liefs by sanne of reizen doe je zo.

lange autorit: twee kinderen slapen op de achterbank

Filmpjes downloaden

Vergeet niet voor de lange autorit filmpjes te downloaden. Wist je dat je op de meeste streamingdiensten video’s kunt downloaden? Download vooraf een aantal video’s die onderweg op de achterbank offline bekeken kunnen worden. Dan weet je in ieder geval zeker dat je even geen kind aan ze hebt!

Squigs Fun

Autostickers? Welnee, maak een echt kunstwerk op het autoraam! Squigs zijn siliconen balletjes met zuignapjes eraan die je aan elkaar vast kunt ‘plakken’. Je kunt er van alles mee maken en op gladde oppervlakten plakken zoals autoramen. Ook kun je er leuke spelletjes mee doen. Ze kunnen er uiteraard zonder schade weer vanaf gehaald worden als je terugkomt van de autovakantie met kinderen.

Zoekzakje

Je kent de zoekplaatjes vast wel, waar je bepaalde voorwerpen op moet vinden. Een zoekzakje is zo’n zoekplaatje maar dan in real life. In het zakje zitten verschillende voorwerpjes verstopt, op het plaatje dat erbij zit zie je welke figuurtjes je moet zoeken. Vind je ze allemaal? Of zoek bijvoorbeeld alleen in een bepaalde categorie, zet een timer om drie items te vinden of verzin zelf een variant. Zoekzakjes kun je laten maken via deze facebookpagina

natuurspeeltuinen in nederland meisje aan klimrek

Parkeerplaatsen met speeltuinen

Calculeer met kinderen extra stops in voor de afwisseling, plaspauzes en speeltijd. Op Breakzy vind je leuke speeltuinen die aan de snelweg zitten. Handig om vooraf al uit te stippelen en naar uit te kunnen kijken.

Maak een speelkoffertje

Heb je nog ergens een klein koffertje liggen? Maak er een ontdek- en speelkoffertje van voor onderweg. Er kan bijvoorbeeld wat Lego in (plak een stukje baseplate bovenop het koffertje bijvoorbeeld), vingerpoppetjes, een klein cadeautje, wat lekkers Heb je een metalen koffertje? Dan is het leuk om magneetjes met bijvoorbeeld letters of poppetjes en autootjes erin te doen.

Lees ook onze tips voor onderweg met een peuter

Dit artikel is gepubliceerd op 18 mei 2023 en geüpdatet op 17 februari 2025