Wil je je vruchtbare dagen en ovulatie berekenen? Lees dan snel verder voor meer informatie en gebruik onze gratis tool om je vruchtbare dagen te berekenen.

Spinazie is een veelzijdige groente. Je kunt het bijvoorbeeld gebruiken in een salade, bij het roerbakken, toevoegen aan een smoothie en zelfs verwerken in een stamppot. Maak bijvoorbeeld eens deze Luikse balletjes met spinaziepuree, een voedzame en lekkere maaltijd die je behalve in de winter eigenlijk in alle seizoenen wel op tafel kunt zetten. Dit gerecht is vegetarisch te maken door het dierlijke gehakt te vervangen door vegetarisch gehakt. Een heerlijke maaltijd met veel vitamines en ijzer. Eet smakelijk!
Ingrediënten voor twee personen:
Je kunt het gehakt ook kneden met een ei en paneermeel. De puree wordt wat romiger en voller van smaak met een scheutje melk in plaats van kookvocht.
De krokante bloemkoolnuggets met frietjes en koolsla is een van de 13 kindvriendelijke recepten die Marjolein de Vlaam deelt op MeerVoorMamas.nl. Marjolein de Vlaam is mede-oprichter van Ekomenu en ze is verantwoordelijk voor alle recepten van Ekomenu. Met Ekomenu haal je een gezonde en makkelijke maaltijdbox in huis met 100% biologische producten en heerlijke recepten. Er is keuze uit verschillende maaltijdboxen, afgestemd op jouw wensen.
Wil je zelf een Ekomenu maaltijdbox proberen die bij jouw gezin past? Ga naar Ekomenu.nl
Dit recept wordt je aangeboden door onze partner EkoMenu.