Het ouderschap brengt een overvloed aan vreugde en vervulling, maar ook een scala aan verantwoordelijkheden en uitdagingen. Eén van de meest besproken, maar vaak onderschatte, aspecten van het ouderschap is de mental load. Deze onzichtbare last heeft een enorme impact...
Hieperdepiep hoera! Je kind is jarig en dat is natuurlijk altijd feest. Als je creatief bent en het leuk vindt om te knutselen, dan is een traktatie bedenken en het maken ervan ook een feest. Maar als je niet zo crea bent, even geen inspiratie hebt of weinig tijd om...
Regelmatig kom ik als kinderfysiotherapeut bij ouders op huisbezoek en merk ik dat baby’s te weinig op hun buik worden gelegd als ze wakker zijn. Sinds een tijdje geldt de regel dat baby’s niet meer op hun buik of in zijligging in bed neergelegd mogen worden om te...
“Hoe was het?”. “Goed.” “Wat heb je allemaal gedaan?”. “Vanalles.” Dit zijn de volledige notulen van het gesprek tussen mij en één van de Zoons op een doordeweekse avond, als we thuis komen na school en werk. Ik heb de jongens een hele dag gemist en ben razend...
In veel buurten is er behoefte aan veilige, leuke en toegankelijke plekken waar mensen samen kunnen komen en bewegen. De Citybox, een sportkooi van het Nederlandse bedrijf IJslander, speelt hier perfect op in. Deze sportkooi is speciaal ontworpen om sporten mogelijk...
Wanneer je zwanger wilt worden, is de vruchtbaarheid cyclus belangrijk om je ovulatie te berekenen. Lees hier alles over de menstruatiecyclus en ovulatie.
Na een lange adoptieprocedure van jaren wachten en hopen is het voor Cat en haar man eindelijk zover: ze gaan hun zoontje ophalen. De eerste dagen in Afrika als gezin.
Een ovulatietest geeft je een seintje als je eisprong eraan komt. Zo weet je wanneer je het meest vruchtbaar bent. Een bijkomend voordeel is dat je ook weet wanneer je je volgende menstruatie kunt verwachten. Al wil je waarschijnlijk het liefst dat die uitblijft… Als...
Lees hier onze 5 tips bij het kiezen van zwangerschapskleding. Deze tips zijn gebaseerd op onze eigen inzichten van onze eigen reis naar het moederschap!
Bevallingsfoto’s kunnen een prachtig beeld geven van de emotie die gepaard gaat met een bevalling. Bekijk hier onze verzameling met de mooiste bevallingsfoto’s!
Voordat je kind gaat kruipen of lopen, moet je al nadenken over kinderveiligheid in huis. Met een aantal makkelijke aanpassingen maak je je huis babyproof.
Ieder jaar op de tweede zondag van december is het Wereldlichtjesdag. Dan worden overal ter wereld kaarsjes aangestoken om overleden kinderen te herdenken.
Ze lijken zo onschuldig, die heerlijke druifjes. Totdat er eentje per ongeluk in de luchtpijp van je kind schiet. Waarom (en hoe) druiven snijden voor kleine kinderen belangrijk is.
Pesten is vreselijk, en helaas in deze tijd houdt pesten niet op bij het schoolplein. Online pesten, bijvoorbeeld via social media, heet cyberpesten. Wat kun je ertegen doen?
Deze Valentijnsdag DIY cadeautjes maak je heel makkelijk zelf. Voor als je niet groots wil uitpakken, maar wel persoonlijk, origineel en budgetvriendelijk.
Selfcare gaat als moeder (meestal) niet vanzelf. Structureel goed voor jezelf zorgen kost tijd en moeite. Lees hier alle zelfzorg tips om beter voor jezelf te zorgen.
Eten jullie ook graag pannenkoeken? Bij ons thuis staan ze bijna wekelijks op het menu. Graag deel ik hier een paar makkelijke en lekkere pannenkoeken recepten.
De babykamer inrichten is een van de leuke dingen als er een baby op komst is. Met deze 3 tips voor het inrichten van de babykamer slaapt je kindje straks als een roos.
In deze blog lees je alles over de leukste ideeën voor een sportief kinderfeestjes in de winter en hoe je dit soepel organiseert, zelfs als de temperaturen dalen!
Voorlezen is fijn, leuk en belangrijk. Geen zin om altijd zelf voor te lezen of zoek je een alternatief voor het staren naar Youtube-videos? Dit zijn leuke luisterboeken voor kinderen.
Veel verlegen kinderen raken gevangen in een vicieuze cirkel die ervoor zorgt dat ze geen contact maken met andere kinderen. Omdat ze zich ongemakkelijk voelen in sociale omgevingen, vermijden ze...
De eerste keer dat je peuter jou, je partner of een ander kind slaat, schiet je misschien in de stress. Hij is normaal gesproken zo lief. Waar komt dit gedrag nu opeens vandaan en hoe moet je hierop...
Voor kinderen is er bijna niets zo leuk dan samen iets ondernemen met zijn ouder. Iedereen is ontspannen, kinderen gedragen zich vaak goed en hierdoor heeft een ieder het naar zijn zin. Vaak is het...
Het is belangrijk om je kind van jongs af aan bewust te maken van wat geld nu precies is en waarom ieder mens geld nodig heeft. Door hier op een jonge leeftijd al aandacht aan te besteden kan het...
Vrijwel iedere ouder krijgt er wel eens te maken met het krijgen van kritiek op de opvoeding aan je kind. Soms is het subtiel met opmerkingen als 'In zo'n situatie doe ik meestal dit bij...
Stel je voor dat je op restaurant gaat eten met je peuter. Jij en je gezin zitten allemaal aan tafel en genieten van een heerlijke maaltijd. Je kijkt naar je kind en in plaats van dat je peuter zijn...
Van nature uit zijn kinderen creatieve wezentjes. Alles wat ze beleven en ondernemen is nieuw en kijken vol bewondering naar de wereld van de volwassenen. Het is dan ook aan jou, als ouder, om de...
Soms lijkt het er op dat je, als moeder van een klein kind, bijna niks anders meer doet dan nee zeggen. Ze tasten voortdurend je grenzen af en het lijkt wel of ze er een sport van maken om je uit te...
Wanneer je kinderen opgroeien en de buitenwereld beter leren ontdekken, starten kinderen niet zo eenvoudige vragen te stellen. Wat hun bezighoudt? Bij de vraagstelling ‘Waar komen de kindjes...
Er zijn een aantal punten bij de opvoeding van je kind waar je niet vroeg genoeg mee kunt beginnen en met geld om leren gaan is er daar een van. Natuurlijk hebben hele kleine kinderen hier nog niet...