Hoe voelen weeën?

Als je zwanger bent heb je vast al vragen gesteld aan andere moeders, bijvoorbeeld: Hoe weet ik dat de de bevalling begonnen is? Of, hoe voelen weeën? De antwoorden op deze vragen kunnen erg van elkaar verschillen: ‘Ik had een ikea kastje in elkaar gezet. De volgende...

‘Mijn vrouw is blijvend ziek door sepsis tijdens de bevalling’

Dario en zijn vrouw Carli (37) hebben samen een zoontje van drie, maar door een veel te laat herkende sepsis (een ernstige reactie van het lichaam op een infectie, die kan leiden tot orgaanfalen, weefselschade en sterfte) brengt Carli nu al ruim drie jaar 99% van haar...

Eisprong symptomen: Zo herken je de lichamelijke symptomen van je eisprong

Elke vrouw met een regelmatige cyclus ervaart elke maand een eisprong. Dat betekent dat er elke maand een eicel via een eierstok richting je baarmoeder gaat. Dit is het moment dat de eicel bevrucht kan worden door een zaadcel. Gebeurt dit niet, dan wordt de eicel...

Studiedagen op de basisschool

Na zes weken vakantie was mijn zoon er wel weer aan toe om naar school te gaan, en wij ook. O wacht, we beginnen met studiedagen, waardoor mijn zoon eerst nog een dag vrij heeft op de eerste maandag van het schooljaar. We besloten er een leuke dag van te maken en zijn...

Spruw bij je baby

Spruw kan iedereen treffen, maar komt het meest voor bij baby's jonger dan 6 maanden en bij oudere volwassenen. Meestal treft het baby’s en peuters onder de twee jaar. Het komt heel vaak voor in het eerste levensjaar en bij relatief veel kinderen: ongeveer één op de...

Bij de geboorte van je kind krijg je een hulpeloos schepseltje in je handen dat voor alles afhankelijk van je is. Dat verandert al gauw. Je peuter roept bij alles: ‘Zelluf doen!’ Dat zijn de eerste stappen op weg naar meer zelfredzaamheid van je kind. Jij begeleidt je kind daarin, maar hoe doe je dat? Wanneer vraag je teveel en wanneer neem je teveel over.

Wat is zelfredzaamheid

Hoe beter je jezelf kunt redden, hoe zelfredzamer je bent. Baby’s kunnen zich nog niet redden, dat groeit met de jaren. Als ouder ondersteun je je kind op het pad naar zelfredzaamheid. Je doet dingen voor, je doet het samen en laat je kind het alleen proberen. Hulp vragen als het niet lukt, is geen schande, dat hoort ook bij zelfredzaamheid. Er is een verschil tussen zelfredzaamheid en zelfstandigheid. Zelfstandigheid gaat een stapje verder dan zelfredzaamheid. Je kunt jezelf redden en je kan dat bovendien alleen. Je kind kan wel zelf een boterham eten, maar zal deze als hij jong is nog niet zelf pakken rond lunchtijd.

Zelfredzaamheid en zelfvertrouwen

Kinderen ontwikkelen zich en leren steeds meer vaardigheden zoals kruipen, lopen en zelf leren eten. Ook leren ze steeds beter praten en kunnen jou duidelijker maken wat ze willen. Doordat steeds meer dingen lukken, krijgen kinderen ook meer zelfvertrouwen en dat leidt ertoe dat ze nog meer zelf willen kunnen. Als ouder ben je soms nog wel wat te beschermend. Hierdoor worden kinderen minder snel zelfredzaam en groeit hun zelfvertrouwen ook niet. Als je iets nieuws leert, gaat dat met vallen en opstaan, dat hoort bij het leerproces. Soms moet je ze juist een duwtje in de rug geven. Als jij steeds alles voor ze oplost, zullen ze ook niet gauw zelf iets doen. Als je je kind op het juiste moment een succeservaring laat opdoen, is dat goed voor het zelfbeeld.

Hoe gaat de weg naar zelfredzaamheid?

Zelfredzaamheid gaat in kleine stapjes en voor elke kind zijn er ook verschillen. Het ene kind is van nature wat terughoudend en het andere kind deinst nergens voor terug. Wij geven je een idee van wat je kind ongeveer zou moeten kunnen op welke leeftijd.

Vier tot zes jaar

  • Zelfstandig naar het toilet
  • Zichzelf aankleden
  • Eigen brood smeren
  • Fietsen zonder zijwieltjes

Zes tot acht jaar

  • Een half uur alleen thuis zijn
  • Schooltas inpakken
  • Alleen buiten spelen

Acht tot tien jaar

  • Zelfstandig naar school fietsen
  • Een huisdier verzorgen
  • Zelf een ruzie oplossen

Tien tot twaalf jaar

  • Een ei bakken
  • Omgaan met een mobiele telefoon
  • Vaatwasmachine in- en uitruimen

De puberteit is weer een hele nieuwe fase, maar als je je kind altijd vertrouwen hebt gegeven en onafhankelijkheid aanmoedigt, zal deze fase vast goed komen

Hoe stimuleer je de zelfredzaamheid van je kind?

Je weet nu waarom het belangrijk is om je kind te helpen op de weg naar meer zelfstandigheid. De volgende vraag is hoe je dat doet. Het begint ermee, dat je je kind vaardigheden bijbrengt die hij nodig heeft om dingen zelfstandig te doen. Als je kind zich ’s ochtends zelf moet leren aankleden, leer je hem hoe je handig je sokken aantrekt. Zelf naar school leren fietsen begint met goed leren uitkijken. Vervolgens kan je een eind achter je kind fietsen, zodat je nog wel in de buurt bent voor extra steun. Zelf thee leren zetten doe je door dit in stukjes aan te leren. Het begint met het vullen van de waterkoker, de volgende keer mag je kind ook de beker vullen met heet water en zo komt er elke keer een nieuwe vaardigheid bij. Ook jongere kinderen kan je een taakje in het huishouden geven door elke avond de tafel te laten dekken. Vele handen maken licht werk en zo hou je zelf ook nog tijd over om iets leuks met ze te doen.
Bij het aanleren van nieuwe vaardigheden is geduld het sleutelwoord. Fouten maken hoort erbij. Straal vertrouwen uit naar je kind, dat het de volgende keer nog beter zal gaan.

Zelfredzaamheid in onverwachte situaties

Je neemt de tijd om je kind vaardigheden bij te brengen om zichzelf te redden. Soms kunnen er onverwachte gebeurtenissen optreden, waarbij je kind zich onverwacht zelf moet zien te redden. Maak hier afspraken over om paniek te voorkomen. Denk hierbij aan een bezoekje aan een pretpark of speeltuin. Wat spreken jullie af als jullie elkaar kwijtraken? Schrijf je telefoonnummer met watervaste stift op zijn arm en spreek af waar je kind naar toe gaat als hij jou kwijt is.
Zo wordt je kind in elke situatie steeds zelfredzamer.