De digitale wereld

Ik ben geboren in een analoge wereld. Kun je nagaan hoe oud ik ben. Mijn eerste kennismaking met de digitale wereld was de ‘Commodore 64’ die in de praktijk van mijn vader stond. Met name op mijn broer had dat ding een onweerstaanbare aantrekkingskracht. Hij...

Zo organiseer je een slaapfeestje in de achtertuin

Is jouw kind binnenkort jarig en ben je op zoek naar een originele manier om een kinderfeestje te vieren? Een slaapfeestje in de achtertuin kan dan een leuk idee zijn! Je hebt voor zo’n slaapfeestje niet zoveel nodig en de kinderen zullen het fantastisch vinden. In...

Kind ziek op vakantie: Wat kun je doen?

Zijn jullie lekker met het gezin aan het genieten van zon, zee en strand, wordt je kind ziek op vakantie. Wat moet je doen en wie kun je bellen voor hulp? Wat te doen bij een zonnesteek of diarree? Handige tips om goed voorbereid op reis te gaan en wat je kunt doen...

Zwanger van ons derde kind

Toen ik weer zwanger wilde worden ben ik naar de gynaecoloog gegaan vanwege mijn eerdere bekkenproblemen. Ik was bang dat ik bij een eventuele volgende zwangerschap misschien niet meer zou kunnen lopen. Volgens de gynaecoloog was de kans hierop klein, maar het heeft...

Kan ik mijn baby in de airco of bij de ventilator laten slapen?

[Tijdens een hittegolf kunnen de temperaturen hoog oplopen. Je merkt zelf al dat je duf wordt van de warmte, maar voor een baby zijn warme dagen helemaal lastig. Je baby kan nog niet de eigen temperatuur reguleren, waardoor je extra waakzaam moet zijn. Mag je baby in...

Gezondheid

Het moederschap vraagt veel van de gemiddelde vrouw. Veel mensen stellen zelfs dat het één van de zwaarste beroepen ter wereld is, terwijl je er niet eens voor krijgt betaald. Maar natuurlijk is het de liefde die je ervoor terugkrijgt waar je het allemaal voor doet. Toch kan het leven van een moeder erg stressvol zijn. En stress is dan weer niet goed voor de gezondheid. Als moeder is het altijd belangrijk om rekening te houden met je gezondheid. Maar hoe doe je dat? In deze categorie lees je verschillende tips van andere moeders.

Enerzijds kun je daarbij denken aan praktische tips omtrent voeding en vitaminesupplementen. Het is als moeder namelijk belangrijk om goed op je voeding te letten. Dit is iets wat snel vergeten kan worden, maar het is juist belangrijk om ervoor te zorgen dat dit niet gebeurt. Kijk dus ook altijd goed of je wel voldoende vitamines binnen krijgt. Het is namelijk niet alleen relevant voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je geestelijke gezondheid. En als moeder is het heel belangrijk om geestelijk heel scherp te zijn. Let daarom altijd goed op je voeding.

Natuurlijk moet je ook fysiek heel gezond zijn. Dat betekent dat het als moeder belangrijk is om veel te bewegen. Door moeders worden er ook verschillende fitnesstips gegeven in deze categorie. Zo blijf je als moeder fysiek gezond en dit gaat ook weer gepaard met je geestelijke gezondheid. Die twee zaken gaan altijd hand in hand. De hoofdboodschap is dat je als moeder altijd goed voor jezelf moet zorgen. Dat betekent ook dat je regelmatig moet relaxen. Even alle spanning van je af gooien. Ook daar vind je verschillende tips over in deze categorie.