Een marathon ren je een stuk makkelijker wanneer je fit bent. Een zwangerschap en bevalling zou je kunnen vergelijken met een zware marathon. Wil je deze maanden zo fit en kwiek mogelijk doorkomen? Dan kan een fit lichaam echt een hoop schelen. Lees gauw welke 8...
In Nederland behoort de ruggenprik niet tot de standaardbehandeling. Wel kan je er natuurlijk steeds om vragen. Sommige vrouwen vertellen ons mooie verhalen van hun bevalling met een ruggenprik, terwijl andere vrouwen het dan weer voornamelijk hebben over de schrik...
Als de baby is geboren, wil je natuurlijk gelijk graag op die roze wolk stappen, maar wacht even… er zijn nog een paar verrassingen na de bevalling waar niemand je over heeft verteld. 1. Een tweede bevalling De grootste verrassing is natuurlijk je baby die lekker op...
Tijdens de zwangerschap maakt je lichaam vele veranderingen door, wat zowel mentale als fysiek stress creëert. Om enerzijds een __gezond lichaam en geest te behouden en anderzijds om je kracht en flexibiliteit te vergroten, is prenatale yoga dat zich richt op asana's...
Tijdens de zwangerschap moet je strikt letten op wat je een en drinkt. Het heeft namelijk een direct gevolg op de gezondheid en groei van jouw baby. Je mag daarom niet roken of alcohol drinken in de negen maanden dat je zwanger bent. Dit heeft een negatief gevolg op...
Dat borstvoeding goed is voor baby's dat is algeheel bekend. Met zuigelingenmelk kun je jouw baby goed voeden, maar toch verkiezen veel artsen en specialisten om baby's borsvoeding te geven. Het moedermelk is rijk aan alles wat jouw kleintje nodig hebt. Toch...
Een versterkt afweersysteem voor de baby en de hechting tussen moeder en kind zijn slechts twee van de vele redenen die genoemd worden om voor borstvoeding te kiezen. Voor moeders die aan de medicijnen zitten vormt dit een dilemma. Er is namelijk veel onduidelijkheid...
Je borstvoeding afbouwen doe je niet zomaar. Het kan een lastig klusje zijn, zeker omdat je lichaam na al die maanden gewend is om een baby te voorzien van de beste voeding die er is. Dat heeft tijd, moeite en een hoop werk gekost. Daarom moet je ook tijd en moeite...
Iedereen heeft talent. Alleen is het zo dat niet iedereen iets doet met zijn talent. Is het omdat er geen aandacht aan besteed is in het verleden? Of omdat het nooit gestimuleerd is geweest? Als ouder is het erg belangrijk om ervoor te zorgen dat je kind zijn talenten...
Bestaan er eigenlijk wel gezonde tussendoortjes? Heel veel snacks die je in de supermarkt vindt voldoen nu niet bepaald aan de definitie gezond. Ze bevatten veel zout, suiker, calorieën, e-nummers of verzadigde vetten. Een mueslireep (klinkt gezond toch?) bevat...
Kind en huisdier zijn een kostbare combinatie. Misschien heb je een kind en denk je erover om een kitten te nemen. In dit geval is het vooral belangrijk je kind te leren respectvol met het diertje om te gaan. Heb je al een wat oudere kat en is er een kindje op komst?...
Veel kinderen houden niet van gevarieerd eten. Heb je een lastige eter of wil je jouw kind meer eetplezier geven? Samen kunnen we de grens tussen speelgoed en bestek vervagen.Hier zijn drie tips: zo geef je je kind een positieve kijk mee op eten. 1. Koken met je kind...
Het moederschap kun je zien als een bijzondere reis. Je gaat door dalen en over bergen, maar het gaat nooit zo als je dat van te voren had gedacht. Zit je niet zo lekker in je vel als moeder? In dit artikel lees je handige tips om dichter bij jouw moedergevoel te...
Kinderen zijn altijd bezig met het ontdekken van de wereld. Als ouder moet je ze dan ook voortdurend in het oog houden. Maak het leven een stuk gemakkelijker door de juiste veiligheidsmaatregelen te treffen, bijvoorbeeld in de badkamer. Dit is een ruimte waar veel...
Onderzoeken suggereren dat het nemen van visolie tijdens de zwangerschap gunstig kan zijn voor de gezonde groei van je baby. Visolie houdt ook de hersenen jong. Waarom is visolie belangrijk voor jou als moeder?
Stel nou dat je echt helemaal gek op honden bent, maar je bent bang dat een hond en kind niet samen gaan? Dan is er goed nieuws! Er zijn namelijk heel veel redenen waarom een hond het ideale vriendje is voor je zoon(s) en/of dochter(s)! Wij zetten het hier voor op een...
Klussen met kleine kinderen in huis is vaak een uitdaging. Deze tips maken klussen een succes (en ook nog eens gezellig!) voor jou en voor de kinderen.
Heb je een zolder waar je – behalve als verzamelpunt van spullen die je liever niet ziet – niets mee doet? Met deze tips tover je de zolder om in een speelkamer.
Om je terras of tuin zomerklaar te maken, moet je met een aantal dingen rekening houden. Een paar tips om je op weg te helpen naar een fijne tuin.
De TRONO opblaasbare stoel: een stoel die je makkelijk meeneemt als een klein pakketje en in een handomdraai tot een handige en relaxte zitplek ‘opblaast’. Meer Voor Mama’s mocht de TRONO testen. Lees hier onze review.
Dit zijn de leukste uitjes met kinderen in Brabant! Lees hier onze tips voor een dagje uit, van attractiepark tot blotevoetenpad.
Kinderen houden van klauteren en klimmen, in de speeltuin, in de natuur… Zin in een leuk uitstapje met het gezin? Lees deze 10 tips voor een dagje uit met kinderen!
Uitjes zijn niet alleen leuk voor de kinderen, maar uiteraard ook voor de ouders. Hier staan enorm veel leuke uitjes voor het hele gezin! Na het lezen heb je weer genoeg inspiratie om weg te gaan.
Reizen is met kinderen anders dan zonder kinderen, maar dat betekent niet minder leuk. Wees goed voorbereid en maak veel plezier. Goede tips en fijne vakantiebestemmingen vind je hier!
