9 tips voor je zwangerschapsverlof

Je hebt je collega's en je baas al uitgebreid verteld dat je zwanger bent. Na een paar maanden ben je aan het aftellen naar het zwangerschapsverlof. Maar wat moet je doen voordat je je afwezigheidsbericht in je e-mail aan zet en je laatste werkdag ten einde komt? In...

De voor- en nadelen van een abonnement voor je kind

Heb je een gebruikte smartphone die je aan je kind wilt geven, of wil je geen hoge kosten maken voor een telefoon met een abonnement voor je kind? Dan kun je voor een sim only abonnement kiezen. In dit artikel vertellen we je de voor- en nadelen van sim only en waarom...

Ik ben dol op het pretpark

Ik ben dol op pretparken. En kermissen. De draaimolen, de achtbaan, de ‘spin’, het Sprookjesbos in de Efteling, je kunt mij er heel blij mee maken.In mijn puberjaren als begin twintiger kreeg ik nog wel mensen mee, maar daarna was het voor de meeste vrienden een té...

5 tips voor meer sfeer in huis

Oost west, thuis best. Zo luidt het bekende gezegde over dat er geen fijnere plek is om te zijn dan in je eigen huis. Thuis is natuurlijk een van de mooiste plekken om te zijn, maar dan moet het binnenshuis wel gezellig en sfeervol zijn. Maar hoe zorg je voor meer...

6 x leuke waterspelletjes voor buiten

Spelen met water, het is één van de favoriete bezigheden van kinderen. In bad, in het zwembad, stampen in plassen na de regen of wanneer het hoogzomer is, er is altijd wel iets leuk te verzinnen. In dit artikel lees je zes leuke waterspelletjes die je gemakkelijk in...

Vroeg of laat komt jouw kind in aanmerking met nieuws over geweld, oorlog of terreur. Op school bijvoorbeeld, op het Jeugdjournaal of thuis als de radio of televisie aan staat. Het liefst scherm je je kind af, maar nieuws is tegenwoordig overal, dus dat is bijna onmogelijk. Het is dus goed om je kind hierin te begeleiden. Hoe praat je met je kind over oorlog en terrorisme? En praat je er ook over met peuters en kleuters?

Tot 6 jaar: scherm je kind af van het nieuws

Hoe en of je praat met je kind over oorlog, geweld of terrorisme, hangt af van de leeftijd van je kind. Tot een jaar of 6 kun je kinderen volgens deskundigen het beste afschermen van nieuws over oorlog en terreur. Hun wereld is nog te klein om de situatie te begrijpen en te relativeren. Kinderen onder de zes jaar begrijpen zulke dingen vaak nog niet en kunnen er alleen maar onnodige angsten van creëren. Luister of kijk het nieuws niet waar je kind bij is en houd ook rekening met gesprekken met anderen over dit onderwerp in het bijzijn van je kind.

Krijgt je kind toch iets mee van het nieuws? Stel het dan gerust en zeg dat jullie veilig zijn. Onderstaande infographic is handig om als leidraad aan te houden:

 

 

 

hoe praat je met kinderen over oorlog

Praten over de oorlog met schoolgaande kinderen

Als je kind ouder is dan zes jaar is de kans groot dat het op school wordt besproken, klassikaal of onderling. Als je een kind hebt dat zich goed kan uiten, dan komen die gesprekken ongetwijfeld vanzelf. Heb je een binnenvetter, dan is het goed om zelf het gesprek aan te gaan met je kind. Stel eerst vragen over wat je kind al weet en sluit daar vervolgens op aan. Ga niet in op onnodige gruwelijke details, bespreek het nuchter maar wel realistisch.

Is je kind nog iets ouder en heeft het op zijn of haar telefoon al beelden gezien. Je kunt voorkomen dat je kind deze beelden ziet, maar het bespreekbaar maken is wel belangrijk. Bekijk samen de foto’s of filmpjes en ga daarna in gesprek erover.

moeder en dochter knuffelen - hoe praat je met je kind over de oorlog

Tips: hoe praat je met je kind over oorlog of terrorisme?

Maar hoe ga je dan in gesprek met je kind over oorlog, terrorisme of geweld? Wat zeg je wel en niet? En hoe stel je je kind gerust? Onderstaande tips van de Vlaamse site Klasse.be in samenwerking met een psycholoog zijn heel goed toepasbaar:

  • Blijf zelf rustig. Kinderen voelen jouw energie en als je zelf angstig bent, kan je kind dat overnemen;
  • Laat je kind eerst zelf vertellen wat het gelezen, gezien of gehoord heeft. Neem dat als vertrekpunt;
  • Laat je kind vragen stellen en geef eerlijk antwoord, maar maak het niet dramatisch. Het hoeft niet alle details te weten;
  • Doseer de informatie die je geeft op basis van wat jouw kind aankan. Jij kent je kind het beste. Vermijd het tonen van schokkende beelden;
  • Laat je kind zijn/haar gevoelens uiten. Door te praten, maar ook bijvoorbeeld door te tekenen of te schrijven. Dit kan ook in de klas. Hou goed in de gaten of er gedragsveranderingen zijn, of bijvoorbeeld problemen met slapen;
  • Vertel dat een aanslag bijna nooit voorkomt, en dat dat de reden is dat het zo groot in het nieuws is. Kinderen kunnen namelijk denken dat het overal gevaarlijk kan zijn. Stel je kind gerust en vertel dat het veilig is, ook op school;
  • Benoem de positieve dingen. Vertel dat de politie er alles aan doet om de daders op te pakken. En vertel ook vooral dat er zoveel lieve mensen zijn op de wereld. Laat je kind mensen benoemen die hij/zij lief vindt;
  • Eindig het gesprek positief. Zeg je kind ook dat er veel leuke dingen zijn om aan te denken, zoals de lieve mensen van het punt hierboven. Doe iets leuks samen, een spelletje, ga knutselen of kijk een vrolijke film. Laat voelen dat je dichtbij bent.

Moeder en kinderen kijken film op de bank -hoe praat je met je kind over de oorlog

 

 

 

Lees ook: Omgaan met het verlies van een dierbare: hoe vertel je dat aan je kind?

 

Geschreven op 16 maart 2016 naar aanleiding van de aanslagen in Brussel, geüpdatet op 25 februari 2022 na de inval van Rusland in Oekraïne.