Slapen

Klok verzetten – tips voor ouders

Klok verzetten – tips voor ouders

Twee keer per jaar, in het voorjaar en in het najaar, moeten we de klok verzetten naar zomertijd of wintertijd. Als je zelf altijd al wat last had van dat ene uurtje meer of minder, wait ‘till you...
Nachtmerries bij kinderen

Nachtmerries bij kinderen

Een goede nachtrust is gezond en vooral bij kinderen heel belangrijk omdat zij nog volop groeien. Ze zijn overdag heel actief en, naargelang hun leeftijd, hebben zij minstens 10 uur slaap nodig....