De mental load van het ouderschap

Het ouderschap brengt een overvloed aan vreugde en vervulling, maar ook een scala aan verantwoordelijkheden en uitdagingen. Eén van de meest besproken, maar vaak onderschatte, aspecten van het ouderschap is de mental load. Deze onzichtbare last heeft een enorme impact...

Leuke en makkelijke traktaties

Hieperdepiep hoera! Je kind is jarig en dat is natuurlijk altijd feest. Als je creatief bent en het leuk vindt om te knutselen, dan is een traktatie bedenken en het maken ervan ook een feest. Maar als je niet zo crea bent, even geen inspiratie hebt of weinig tijd om...

Waarom is spelen op de buik voor baby’s belangrijk?

Regelmatig kom ik als kinderfysiotherapeut bij ouders op huisbezoek en merk ik dat baby’s te weinig op hun buik worden gelegd als ze wakker zijn. Sinds een tijdje geldt de regel dat baby’s niet meer op hun buik of in zijligging in bed neergelegd mogen worden om te...

Hoe je wél antwoord krijgt op ‘Hoe was je dag?’

“Hoe was het?”. “Goed.” “Wat heb je allemaal gedaan?”. “Vanalles.” Dit zijn de volledige notulen van het gesprek tussen mij en één van de Zoons op een doordeweekse avond, als we thuis komen na school en werk. Ik heb de jongens een hele dag gemist en ben razend...

Waarom een Citybox een aanwinst is voor elke wijk

In veel buurten is er behoefte aan veilige, leuke en toegankelijke plekken waar mensen samen kunnen komen en bewegen. De Citybox, een sportkooi van het Nederlandse bedrijf IJslander, speelt hier perfect op in. Deze sportkooi is speciaal ontworpen om sporten mogelijk...

Vandaag heb ik de jongens aan iemand voorgesteld. Het was wellicht een spannende, maar hopelijk bevredigende ontmoeting. De tijd zal het uitwijzen.

Deze persoon lijkt in hun ogen onderdeel van het meubilair te zijn aangezien ze hem voortdurend, maar dan ook altijd, straal voorbij lopen. Niet dat deze persoon niet beweegt, hoor. Ik zie hem gewoon ademen, opstaan om drinken te pakken en een boterham voor de kinderen te maken.

Hij beweegt zich, net als ik, voort door het huis en is (voor mij) zichtbaar. Maar op de een of andere manier hebben de jongens niet door dat deze persoon een geheel functionerend wezen is die dingen kan als ik even niet beschikbaar ben.

Dit is papa

ik-zie-ik-zie-wat-jij-niet-ziet-papa

Ik heb de jongens vandaag bij hun hand gepakt en ik ben met ze naar hem toe gelopen. Ik heb ze opnieuw voorgesteld aan de persoon die ze ‘papa’ noemen. Ik heb ze gewezen op het feit dat hij handen heeft en zeer bereid is om ‘dingen’ voor hen te doen.

Ik heb ze ook gewezen op het feit dat wanneer ik zit te poepen (poepen met publiek was leuk, maar ze weten ondertussen hoe het moet); in de douche sta of mijn handen vol heb met boodschappen, dit dé aangewezen persoon is om hen te helpen wanneer ze dringende hulp nodig hebben van een volwassene.

Testfase

ik-zie-ik-zie-wat-jij-niet-ziet-mama-in-bad

Nu ze dat weten ga ik ze leren het woord ‘ mama’ een aantal keren per dag te vervangen door het woord ‘papa’. En ik heb ze beloofd dat de output na gebruik van dit woord, hoogstwaarschijnlijk hetzelfde zal zijn als de output na gebruik van het woord ‘mama’.

Ik leg de lat direct hoog en ga afwachten. In bad. Met een boek. Met oordopjes in en de deur dicht.