Wanneer je zwanger wilt worden, is de vruchtbaarheid cyclus belangrijk om je ovulatie te berekenen. Lees hier alles over de menstruatiecyclus en ovulatie.
Mama
Menstruatiepijn: dit is wat je eraan kunt doen
Iedere maand hetzelfde liedje: de menstruatie komt eraan. Je baarmoeder trekt samen. Dit zorgt voor pijnlijke krampen in je buik, rug of zelfs benen. Daarnaast is er eventueel hoofdpijn en een...
Gevoelige borsten: de oorzaken en een aantal tips
Gevoelige borsten komen vooral voor bij vrouwen, al kunnen mannen er ook last van hebben. Het is vervelend en ontstaat vaak rond de menstruatie. Schommelingen in de hormoonspiegels zijn meestal de...
Ovulatiepijn: oorzaken en dit is wat je eraan kunt doen
Ovulatiepijn is buikpijn die ontstaat door de eisprong. Tijdens de ovulatie of eisprong barst een follikel open zodat het eitje eruit kan. Dit kan ovulatie pijn veroorzaken. Vrouwen krijgen het soms...
Zo kun je je bekkenbodemspieren trainen
We trainen wekelijks onze buik, billen, benen en armen om in conditie te komen en deze spieren sterk te houden, maar hoe zit het eigenlijk met onze bekkenbodemspieren? Je hoort niet veel over deze...
Tips om te werken aan je gezondheid als moeder
Als moeder ben je vaak druk. Druk met je kinderen, druk met je werk, druk met je huishouden. Hoe zorg je dan goed voor jezelf en voor je gezondheid? En hoe verdeel je je tijd en aandacht? Hieronder...
5 leuke sinterklaas schoencadeautjes
Het is al een hele speurtocht naar leuke en betaalbare cadeautjes voor pakjesavond, maar tot die tijd zijn er ook schoentjes die gevuld mogen worden. Hoe kies je leuke sinterklaas schoencadeautjes?...
Solliciteren tijdens je zwangerschap – wat kun je verwachten?
Overweeg je een carrièremove en ga je solliciteren tijdens je zwangerschap? Dat is helemaal niet zo gek. Of je nou op zoek bent naar een baan dichter bij huis of een baan die je beter kunt...
Omgangsregeling of co-ouderschap regelen
Co-ouderschap regelen bij een echtscheiding waarin kinderen betrokken zijn, is een akkoord tussen beide ouders om de zorg voor de kinderen onderling te verdelen. Elke gescheiden moeder of vader...
Vriendschap: Een leven lang vrienden
Onlangs vierde ik met vijf vriendinnen onze 30-jarige vriendschap. We zijn samen sinds het begin van onze studententijd en beleven nu samen de perikelen van vrouwen van bijna middelbare leeftijd....
De oplossing voor tepelkloven: Zilverkapjes
Als je borstvoeding geeft, kun je last krijgen van pijnlijke tepels of tepelkloven. Dat is vervelend en kan veel pijn bij het geven van borstvoeding veroorzaken. Nu kun je van alles kopen voor deze...Recente berichten
