Het ouderschap brengt een overvloed aan vreugde en vervulling, maar ook een scala aan verantwoordelijkheden en uitdagingen. Eén van de meest besproken, maar vaak onderschatte, aspecten van het ouderschap is de mental load. Deze onzichtbare last heeft een enorme impact...
Hieperdepiep hoera! Je kind is jarig en dat is natuurlijk altijd feest. Als je creatief bent en het leuk vindt om te knutselen, dan is een traktatie bedenken en het maken ervan ook een feest. Maar als je niet zo crea bent, even geen inspiratie hebt of weinig tijd om...
Regelmatig kom ik als kinderfysiotherapeut bij ouders op huisbezoek en merk ik dat baby’s te weinig op hun buik worden gelegd als ze wakker zijn. Sinds een tijdje geldt de regel dat baby’s niet meer op hun buik of in zijligging in bed neergelegd mogen worden om te...
“Hoe was het?”. “Goed.” “Wat heb je allemaal gedaan?”. “Vanalles.” Dit zijn de volledige notulen van het gesprek tussen mij en één van de Zoons op een doordeweekse avond, als we thuis komen na school en werk. Ik heb de jongens een hele dag gemist en ben razend...
In veel buurten is er behoefte aan veilige, leuke en toegankelijke plekken waar mensen samen kunnen komen en bewegen. De Citybox, een sportkooi van het Nederlandse bedrijf IJslander, speelt hier perfect op in. Deze sportkooi is speciaal ontworpen om sporten mogelijk...
Na een lange adoptieprocedure van jaren wachten en hopen is het voor Cat en haar man eindelijk zover: ze gaan hun zoontje ophalen. De eerste dagen in Afrika als gezin.
Een ovulatietest geeft je een seintje als je eisprong eraan komt. Zo weet je wanneer je het meest vruchtbaar bent. Een bijkomend voordeel is dat je ook weet wanneer je je volgende menstruatie kunt verwachten. Al wil je waarschijnlijk het liefst dat die uitblijft… Als...
Lees hier onze 5 tips bij het kiezen van zwangerschapskleding. Deze tips zijn gebaseerd op onze eigen inzichten van onze eigen reis naar het moederschap!
Bevallingsfoto’s kunnen een prachtig beeld geven van de emotie die gepaard gaat met een bevalling. Bekijk hier onze verzameling met de mooiste bevallingsfoto’s!
Ieder jaar op de tweede zondag van december is het Wereldlichtjesdag. Dan worden overal ter wereld kaarsjes aangestoken om overleden kinderen te herdenken.
Na de geboorte zijn er praktische zaken die geregeld moeten worden. Lees hier alles over de 8 praktische zaken die je moet regelen na de geboorte van je kind.
Pesten is vreselijk, en helaas in deze tijd houdt pesten niet op bij het schoolplein. Online pesten, bijvoorbeeld via social media, heet cyberpesten. Wat kun je ertegen doen?
Het is zover! Voor het eerst op schoolkamp. Een spannende tijd voor je kind, maar misschien ook wel voor jou als ouder. Hét hoogtepunt uit groep 8 waar we als volwassenen ook allemaal onze eigen herinneringen aan hebben. Een belangrijke volgende stap naar zelfstandigheid. De basisschoolperiode wordt afgesloten en de middelbare school lonkt.
Selfcare gaat als moeder (meestal) niet vanzelf. Structureel goed voor jezelf zorgen kost tijd en moeite. Lees hier alle zelfzorg tips om beter voor jezelf te zorgen.
De babykamer inrichten is een van de leuke dingen als er een baby op komst is. Met deze 3 tips voor het inrichten van de babykamer slaapt je kindje straks als een roos.
In deze blog lees je alles over de leukste ideeën voor een sportief kinderfeestjes in de winter en hoe je dit soepel organiseert, zelfs als de temperaturen dalen!
Voorlezen is fijn, leuk en belangrijk. Geen zin om altijd zelf voor te lezen of zoek je een alternatief voor het staren naar Youtube-videos? Dit zijn leuke luisterboeken voor kinderen.
Lesbisch ouderschap komt steeds vaker voor, zoals het aantal lesbische stellen met een kinderwens ook blijft stijgen. Dit ouderschap vergt wel meer voorbereiding en onderzoek dan ‘normaal’...
PCOS is de meest voorkomende hormonale afwijking bij vrouwen. Maar liefst vijf tot tien procent van de vrouwen lijdt namelijk aan dit syndroom. Helaas kan PCOS, dat wordt veroorzaakt door een...
Endometriose, wat is dat precies? Weinig vrouwen weten van deze aandoening en toch heeft maar liefst 10% van de menstruerende vrouwen last van deze aandoening. Omdat er zoveel onwetendheid over is,...
Het moment dat jij en je eventuele partner er voor kiezen om een kindje te willen is erg bijzonder. Echter is het krijgen van een baby niet voor iedereen even vanzelfsprekend. Soms is enige hulp uit...
Sinds Nederland in 2001 als eerste land ter wereld het homohuwelijk mogelijk maakte, zijn de rechten van homoseksuelen er flink op vooruit gegaan. Het homohuwelijk zorgt ervoor dat er geen...
Misschien is de kinderwens altijd al bij jou aanwezig geweest, of misschien is deze uit het niets komen opzetten. In het laatste geval kan het zo zijn dat je partner geen kinderen wilt, maar jij wel...
Als er een kinderwens is, wil je eigenlijk het liefst dat die gelijk in vervulling gaat. Helaas is het niet zo simpel. Sterker nog, voor sommige mensen men een kinderwens kan het soms jaren duren...
Wil je graag zwanger worden? Dan moet je goed weten wanneer je je vruchtbare dagen hebt. Als je op deze dagen vrijt, dan vergroot je de kans op een zwangerschap aanzienlijk. Er bestaan verschillende...
Als zwanger worden niet lukt, kom je na een poosje vaak in de medische molen terecht. Soms zijn er duidelijke oorzaken waarom je niet zwanger kunt worden, maar het kan ook zo zijn dat er niet echt...
De zwangerschap is voor de meeste vrouwen een zware periode. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Om die reden is het belangrijk om gezond te zijn, voordat je zwanger gaat worden. Dan is de kans...