Het ouderschap brengt een overvloed aan vreugde en vervulling, maar ook een scala aan verantwoordelijkheden en uitdagingen. Eén van de meest besproken, maar vaak onderschatte, aspecten van het ouderschap is de mental load. Deze onzichtbare last heeft een enorme impact...
Hieperdepiep hoera! Je kind is jarig en dat is natuurlijk altijd feest. Als je creatief bent en het leuk vindt om te knutselen, dan is een traktatie bedenken en het maken ervan ook een feest. Maar als je niet zo crea bent, even geen inspiratie hebt of weinig tijd om...
Regelmatig kom ik als kinderfysiotherapeut bij ouders op huisbezoek en merk ik dat baby’s te weinig op hun buik worden gelegd als ze wakker zijn. Sinds een tijdje geldt de regel dat baby’s niet meer op hun buik of in zijligging in bed neergelegd mogen worden om te...
“Hoe was het?”. “Goed.” “Wat heb je allemaal gedaan?”. “Vanalles.” Dit zijn de volledige notulen van het gesprek tussen mij en één van de Zoons op een doordeweekse avond, als we thuis komen na school en werk. Ik heb de jongens een hele dag gemist en ben razend...
In veel buurten is er behoefte aan veilige, leuke en toegankelijke plekken waar mensen samen kunnen komen en bewegen. De Citybox, een sportkooi van het Nederlandse bedrijf IJslander, speelt hier perfect op in. Deze sportkooi is speciaal ontworpen om sporten mogelijk...
Je kunt op elk gewenst moment stoppen met de pil, maar het makkelijkste is om te stoppen aan het einde van je strip. Lees hier alles over stoppen met de pil.
Wanneer je zwanger wilt worden, is de vruchtbaarheid cyclus belangrijk om je ovulatie te berekenen. Lees hier alles over de menstruatiecyclus en ovulatie.
Het leukste na het ontdekken dat je zwanger bent: het delen met je vrienden en familie! Bekijk hier onze tips voor een leuke zwangerschapsaankondiging.
Op zoek naar handige seksstandjes tijdens de zwangerschap? Lees hier alle tips en de beste standjes voor een actief seksleven gedurende de zwangerschap.
Lees hier onze 5 tips bij het kiezen van zwangerschapskleding. Deze tips zijn gebaseerd op onze eigen inzichten van onze eigen reis naar het moederschap!
Voordat je kind gaat kruipen of lopen, moet je al nadenken over kinderveiligheid in huis. Met een aantal makkelijke aanpassingen maak je je huis babyproof.
Ze lijken zo onschuldig, die heerlijke druifjes. Totdat er eentje per ongeluk in de luchtpijp van je kind schiet. Waarom (en hoe) druiven snijden voor kleine kinderen belangrijk is.
Pesten is vreselijk, en helaas in deze tijd houdt pesten niet op bij het schoolplein. Online pesten, bijvoorbeeld via social media, heet cyberpesten. Wat kun je ertegen doen?
Deze Valentijnsdag DIY cadeautjes maak je heel makkelijk zelf. Voor als je niet groots wil uitpakken, maar wel persoonlijk, origineel en budgetvriendelijk.
Selfcare gaat als moeder (meestal) niet vanzelf. Structureel goed voor jezelf zorgen kost tijd en moeite. Lees hier alle zelfzorg tips om beter voor jezelf te zorgen.
Eten jullie ook graag pannenkoeken? Bij ons thuis staan ze bijna wekelijks op het menu. Graag deel ik hier een paar makkelijke en lekkere pannenkoeken recepten.
De babykamer inrichten is een van de leuke dingen als er een baby op komst is. Met deze 3 tips voor het inrichten van de babykamer slaapt je kindje straks als een roos.
In de lente knutselen met kinderen betekent: leuke dingen maken om de lente in huis te halen en om de dieren in de tuin te helpen! 10 leuke knutselprojectjes
Voorlezen is fijn, leuk en belangrijk. Geen zin om altijd zelf voor te lezen of zoek je een alternatief voor het staren naar Youtube-videos? Dit zijn leuke luisterboeken voor kinderen.
Onderzoek heeft uitgewezen dat iedereen dagelijks gemiddeld 2 tot 3 leugens vertelt. En nee het is geen onderzoek die enkel van tel was op mannen (sorry dames). Integendeel, in het onderzoek werd...
Progesteron of progestageen is een vrouwelijk geslachthormoon wat belangrijk is voor de vruchtbaarheid. Het heeft invloed op allerlei zaken, zoals de menstruatie, bevruchting, ivf-behandelingen en...
hCG wordt ook wel eens het mysterieuze zwangerschapshormoon genoemd. En dat is niet toevallig. Dat heeft immers alles te maken met het feit dat het zo’n belangrijke rol speelt tijdens de...
Vruchtwater is het vocht waar een ongeboren baby in ligt in de baarmoeder tijdens een zwangerschap. Maar wat is het verder en hoe herken je het? Functie Vruchtwater is het vocht waar een ongeboren...
De placenta (of moederkoek) is een orgaan dat zich vormt in je baarmoeder. De placenta zorgt ervoor dat je baby de nodige voedingsstoffen binnen krijgt en van zuurstof voorzien wordt. In dit artikel...
Je zwangerschap bestaat uit verschillende fases: de embryonale en de foetale periode. Maar hoe vindt de ontwikkeling van je kindje nu eigenlijk plaats, en wat gebeurt en nu allemaal in je buik? In...
In de negen maanden dat je zwanger bent ontwikkeld er een baby in je buik. Deze baby groeit in verschillende fase tot het klaar is voor de geboorte. In dit artikel lees je meer over...
Er zijn een aantal tekenen waaraan je kunt merken dat je zwanger bent. Je kunt één van deze tekenen herkennen, maar er kunnen ook meerdere tekenen zijn. Je kunt echter ook zwanger zijn zonder deze...
De natuur heeft de taken onevenredig verdeeld waar het de voortplanting betreft. Uiteindelijk moet jij als vrouw het zware werk doen, als het even kan zonder al te veel te klagen. Vrouwen kunnen dat...
Bij een natuurlijke bevalling wordt tijdens de persweeën het hoofdje van de boreling als eerste door het bekken van de moeder gestuwd. Moeder natuur zorgt ervoor dat de functie van de fontanel...