Alle berichten door

Margot

vitamines nodig zwangerschap
Mama, Zwanger

Welke vitamines heb je nodig voor en tijdens je zwangerschap?

Natuurlijk zorg je goed voor jezelf als je zwanger bent omdat dat ten goede komt aan jou en aan je kindje. Voldoende rust nemen, gevarieerd en gezond eten en in beweging blijven is belangrijk. Extra vitamines en voedingssupplementen nemen hoort daar ook bij. Zwangere vrouwen hebben een specifieke behoefte aan extra voedingsstoffen. De Gezondheidsraad adviseert om voor en tijdens je zwangerschap extra vitamines te nemen. Wij zetten op een rij welke vitamines je voor en tijdens je zwangerschap het beste kunt nemen.

Lees verder
 
shop als een VIP bij BestSecret
Lifestyle, Reviews

Shop als een VIP voor je zomergarderobe

Ben jij er al klaar voor? De zon op je toet, zonnebril op je neus, zwierig zomerjurkje aan en je voeten in slippers in plaats van warme winterschoenen? Ik wel! Althans, in mijn hoofd ben ik al heel lang klaar voor de zomer en voor de zomervakantie. Qua zomergarderobe was ik er nog niet helemaal klaar voor. Mijn zoon ook niet. Dat werd me wel duidelijk toen hij zijn sandaaltjes aan wilde doen en zijn tenen over de rand piepten… Okee, tijd om te shoppen!

Lees verder
 
Feestdagen, Kinderen, Lifestyle

Haal de lente in huis

Hoera, de lente is begonnen! De eerste bloemen laten zich zien, de bloesem bloeit al volop, de dagen worden langer en de eerste lammetjes dartelen al in de wei. Nieuw seizoen, nieuw leven: zin in! Tijd om ook de lente in huis te halen. Van de week heb ik het tuincentrum al geplunderd en nieuwe bloemen en planten gekocht voor zowel buiten als binnen. En ook de paasdecoratie mag weer tevoorschijn komen. Daarvoor stap ik altijd even binnen bij HEMA, ook dit jaar hebben ze daar weer een vrolijke collectie om je huis in de paas- en lentesfeer te brengen. Oeh en ook de nieuwe zomercollectie voor baby en kind staat online!

Lees verder
 
Kinderen, Veiligheid

Zit je kind veilig in de auto? Check dit regelmatig!

Regelmatig snoer ik mijn kind in zijn autostoeltje, maar dit keer zie ik iets: wat zit het gordeltje vreemd bij zijn schouders? We moeten snel weg, dus ik heb geen tijd om er langer bij stil te staan. Als ik wegrijd denk ik: ik had zijn jas uit moeten doen. Dat doe ik in de winter eigenlijk altijd, want met een winterjasje zit je kind eigenlijk niet veilig in een autostoel. Dus dit voelde al niet heel goed. Het is een kort ritje en ik besluit om op de terugweg zijn jas uit te doen. Als ik hem zonder jas weer vastgesp, zit zijn gordel nog steeds niet goed en ik snap er niks van. Onderweg valt het kwartje: de hoofdsteun van zijn stoel staat te laag, waardoor zijn gordels ook lager zitten en dus niet goed over zijn schouder vallen. Ik zit ineens niet zo rustig meer achter het stuur. Ik voel me ontzettend stom dat ik niet door had dat hij door de laatste groeispurt met zijn hoofd boven de hoofdsteun van zijn autostoel uit was gegroeid. Onrustig rijd ik verder en als we thuis zijn zet ik meteen de hoofdsteun omhoog. Zo, het is weer veilig.

Waarom ik me daar zo druk over maakte? Dat komt door een voorval bijna een jaar geleden, waarbij ik nota bene complimenten kreeg van de ambulancebroeder over ditzelfde autostoeltje.

Lees verder

 
Kinderen, Kinderuitjes, Reizen

Zo reist je kind tot 12 jaar gratis met de trein

Wist je dat je je kind de eerste vier jaar gratis mee kunt nemen in de trein? Je kind reist tot 4 jaar gratis met je mee, je hoeft dan geen kaartje te kopen of te laten zien. Maar ook als je kind ouder dan 4 jaar is (en jonger dan 12) kan het gratis blijven reizen. Met een gratis Kids Vrij-abonnement kan je kind (als het met een volwassene meereist) van 4 tot en met 11 jaar gratis reizen met de trein. Het enige wat je dan moet doen is even een kaart aanvragen.

Lees verder

 
Educatie, Reviews, Spelen

Spelenderwijs leren met Squla

Het allerbelangrijkst vind ik dat mijn zoontje het leuk vindt op school, dat hij er met plezier naartoe gaat en dat ie vriendjes maakt. Natuurlijk wil ik dat ie zijn best doet, maar het laatste wat ik wil is dat ik hem push in zijn schoolprestaties. Voorlopig is dat niet aan de orde, want op de kleuterschool mag hij gewoon lekker spelen. Wel merk ik dat hij het ontzettend leuk vindt om quizjes te doen en om dingen te leren. Hij zuigt informatie echt op. Én hij houdt van spelletjes spelen. Nu hij pas op school zit merk ik dat het allemaal nog sneller gaat. Hij heeft kennelijk uitdaging nodig en die wil ik hem graag geven, ook thuis. Dat kan met Squla, en ik vertel graag wat mijn ervaring is, hoe het werkt en waarom ik blij ben met deze ‘verantwoorde schermtijd’.

Lees verder

 
Mama, Papa, Zwanger

‘Ik zag mijn vrouw aftakelen’ – een partnerverhaal over Hyperemesis Gravidarum

De eerste 10 weken van mijn zwangerschap was ik vaak misselijk, maar nadat ik mezelf dwong iets te eten ging het meestal wel. Hoe anders is dat voor zwangere vrouwen die HG hebben (Hyperemesis Gravidarum). HG is nog steeds een onbekende zwangerschapsziekte waar veel onbegrip voor is. Het wordt vaak afgedaan als een ‘zwangerschapsmisselijkheidje’, maar het is een vreselijke ziekte die heel naar is voor de zwangere vrouw in kwestie, maar ook ontwrichtend kan zijn voor gezinnen.

Vrouwen met HG zijn 24 uur per dag misselijk, moeten ontzettend vaak overgeven en vaak duurt dit de hele zwangerschap. En ze zijn niet een beetje misselijk, maar echt goed ziek en 30 keer overgeven per dag is geen uitzondering, vaak met als gevolg een of meerdere opnames in het ziekenhuis.

Dat dat een grote stempel drukt op je beleving van de zwangerschap, mag duidelijk zijn. Hoe groot dat stempel is blijkt uit ervaringsverhalen van partners wiens vrouw HG hebben of hadden. Ik las zes verhalen van zorgzame lieve mannen die alles deden om de zwangerschap van hun vrouw enigszins draaglijk te maken, maar die allen ook leden onder deze vreselijk nare aandoening. Ik deel graag een van deze verhalen met je, het verhaal van Sebastiaan. Lees verder

 
Baby, Zwanger

Negenmaandenbeurs en Fonds Gezond Geboren in actie tegen vroeggeboorte

Zwanger worden is niet vanzelfsprekend, en een gezond kindje ter wereld brengen ook niet. Dat wordt me nog eens extra goed duidelijk als ik de cijfers lees van Fonds Gezond Geboren: In Nederland overlijden twee baby’s per dag en bijna 700 baby’s per jaar worden geboren met blijvende invaliditeit. De grootste oorzaak is vroeggeboorte. Fonds Gezond Geboren presenteert daarom hun nieuwe landelijke campagne Strong Babies met als doel 30% minder vroeggeboortes in 2030. Hoe willen ze dat bereiken? Lees verder

 
 
Kinderen, Knutselen

5 leuke dingen om te knutselen met papier

Wil je gezellig met jouw kinderen gaan knutselen, maar heb je weinig knutselspullen in huis? Geen probleem. Simpelweg met papier, een schaar en wat potloden kom je al een heel eind. Wil je weten wat je allemaal kunt maken met papier? Wij hebben 5 leuke dingen om te knutselen met papier op een rijtje gezet. Deze creatieve projecten zijn zowel voor peuters, kleuters als oudere kinderen zeer geschikt.  Lees verder