Tijd besparen: 8 handige tips

Tijd besparen? Dat willen we allemaal wel, als moeder lijk je nooit genoeg uren in een dag te hebben. Kinderen verzorgen, brengen en halen, leuke dingen met ze doen, werken, boodschappen doen, afspreken met vriendinnen, langs familie gaan, investeren in je relatie en...

Hoeveel slaap heeft een kind nodig?

Hoe laat breng je je kind naar bed toe? Een kort antwoord is: op tijd. Maar wat is op tijd en hoeveel slaap heeft een kind nodig? Het is voor ieder kind anders, maar één ding is hetzelfde: goede nachtrust is essentieel voor kinderen. Het is niet alleen van belang om...

Pijn bij borstvoeding, wat te doen?

Borstvoeding is niet altijd even gemakkelijk, soms kan het behoorlijk uitdagend zijn en vermoeiend. Ook kun je last krijgen van pijn bij borstvoeding of tussen de voedingen in. Borstvoeding hoort geen pijn te doen, dus het is goed om bij pijn en ongemak direct hulp in...

Avondvierdaagse snoepketting maken

Toen we een paar jaar geleden verhuisden naar onze huidige woonplaats, kwam ik voor het eerst in aanraking met een fenomeen dat ik tot dan toe alleen van horen zeggen kende: de avondvierdaagse. Maar wat me verraste, was iets dat bijna een traditie te noemen is in onze...

Last van vermoeidheid? Lees dan deze tips voor meer energie!

Zit jij met de handen in het haar? Ben je moe, uitgeput en er even helemaal klaar mee? Dit is helemaal niet vreemd. Een leven als ouder kan behoorlijk uitputtend zijn. Maar hoe ga je hier het beste mee om? Je wilt natuurlijk niet iedere avond uitgeput op de bank voor...

Gezond zwanger

Vegetarisch zwanger

Vegetarisch zwanger

Wanneer je zwanger bent, wordt een uitgebalanceerd dieet altijd aangeraden. Jouw baby moet immers voldoende voedingsstoffen krijgen om zijn ontwikkeling adequaat te vervolledigen. Ook in vlees en...
Zwangerschap superfoods

Zwangerschap superfoods

Als je zwanger bent, wil je uiteraard het beste voor je baby en dat is inclusief wat je eet! Je baby is afhankelijk van je voor al zijn of haar voedingsstoffen. Wat je wel en niet mag eten en...
20 weken echo

20 weken echo

Iedere zwangere vrouw krijgt een echo aangeboden van de verloskundige. Ook al is deze echo niet verplicht, toch kiezen de meeste vrouwen er wel voor. Voordat de echo wordt uitgevoerd, heb je hier...