Het ouderschap brengt een overvloed aan vreugde en vervulling, maar ook een scala aan verantwoordelijkheden en uitdagingen. Eén van de meest besproken, maar vaak onderschatte, aspecten van het ouderschap is de mental load. Deze onzichtbare last heeft een enorme impact...
Hieperdepiep hoera! Je kind is jarig en dat is natuurlijk altijd feest. Als je creatief bent en het leuk vindt om te knutselen, dan is een traktatie bedenken en het maken ervan ook een feest. Maar als je niet zo crea bent, even geen inspiratie hebt of weinig tijd om...
Regelmatig kom ik als kinderfysiotherapeut bij ouders op huisbezoek en merk ik dat baby’s te weinig op hun buik worden gelegd als ze wakker zijn. Sinds een tijdje geldt de regel dat baby’s niet meer op hun buik of in zijligging in bed neergelegd mogen worden om te...
“Hoe was het?”. “Goed.” “Wat heb je allemaal gedaan?”. “Vanalles.” Dit zijn de volledige notulen van het gesprek tussen mij en één van de Zoons op een doordeweekse avond, als we thuis komen na school en werk. Ik heb de jongens een hele dag gemist en ben razend...
In veel buurten is er behoefte aan veilige, leuke en toegankelijke plekken waar mensen samen kunnen komen en bewegen. De Citybox, een sportkooi van het Nederlandse bedrijf IJslander, speelt hier perfect op in. Deze sportkooi is speciaal ontworpen om sporten mogelijk...
Heb je een kinderwens? In dit artikel vertellen we je alles over de mogelijkheden om te letten op je voeding en levensstijl om sneller zwanger te worden.
Je kunt op elk gewenst moment stoppen met de pil, maar het makkelijkste is om te stoppen aan het einde van je strip. Lees hier alles over stoppen met de pil.
Wanneer je zwanger wilt worden, is de vruchtbaarheid cyclus belangrijk om je ovulatie te berekenen. Lees hier alles over de menstruatiecyclus en ovulatie.
Het leukste na het ontdekken dat je zwanger bent: het delen met je vrienden en familie! Bekijk hier onze tips voor een leuke zwangerschapsaankondiging.
Op zoek naar handige seksstandjes tijdens de zwangerschap? Lees hier alle tips en de beste standjes voor een actief seksleven gedurende de zwangerschap.
Kolven is niet gemakkelijk; het kost je soms veel tijd, pijn en moeite. Deze handige tips kun je gebruiken om het kolven te vergemakkelijken. Kolven is niet leuk Je had je heel erg verheugd op het moment dat je jouw baby voor de eerste keer aan je borst mocht leggen,...
Voordat je kind gaat kruipen of lopen, moet je al nadenken over kinderveiligheid in huis. Met een aantal makkelijke aanpassingen maak je je huis babyproof.
Faalangst kan het leven van je kind behoorlijk belemmeren. Hoe herken je faalangst bij je kind en hoe ga je daar als ouder mee om? Tips van een kindercoach.
Ze lijken zo onschuldig, die heerlijke druifjes. Totdat er eentje per ongeluk in de luchtpijp van je kind schiet. Waarom (en hoe) druiven snijden voor kleine kinderen belangrijk is.
Het leven als ouder kan behoorlijk uitputtend zijn. Wil je meer energie? Lees dan hier onze tips voor meer energie, zodat jij weer die leuke moeder kunt zijn!
Deze Valentijnsdag DIY cadeautjes maak je heel makkelijk zelf. Voor als je niet groots wil uitpakken, maar wel persoonlijk, origineel en budgetvriendelijk.
Als moeder lijk je nooit genoeg uren in de dag te hebben. Wil je ook tijd besparen? 8 tips om iedere dag op een slimme en makkelijke manier een beetje tijd te winnen.
Eten jullie ook graag pannenkoeken? Bij ons thuis staan ze bijna wekelijks op het menu. Graag deel ik hier een paar makkelijke en lekkere pannenkoeken recepten.
Wil je graag op reis naar een ver land met je gezin, maar ben je bang dat de vliegreis op een fiasco uitloopt? Dat hoeft niet! Wij helpen je met 10 tips voor vliegen met een kind.
In de lente knutselen met kinderen betekent: leuke dingen maken om de lente in huis te halen en om de dieren in de tuin te helpen! 10 leuke knutselprojectjes
Een bevalling zonder moeilijkheden is voor veel vrouwen al spannend. Misschien wil je daarom wel helemaal niet nadenken over zoiets als een vaginale kunstverlossing. Maar zeker omdat zo’n...
'Verdorie' denk ik als ik ’s nachts om 3 uur weer wakker word met krampen. Al dagen heb ik last van voorweeën en het zet niet door. Ik ben 40.3 weken en bloedje nieuwsgierig naar deze baby....
Een goede voorbereiding op je bevalling kan veel angst en onzekerheid wegnemen. Als je goed bent voorbereid en weet wat je ongeveer kunt verwacht, kun je je beter ontspannen tijdens de bevalling....
Het ligt voor de hand dat je als aanstaande moeder het liefste hebt dat je baby rond het beëindigen van de zwangerschap in de meest comfortabele hoofdligging zich bevindt, voor dat de geboorte gaat...
Wanneer je zwanger bent, denk je misschien het liefst niet aan het einde van de negen maanden. Natuurlijk kun je niet wachten tot je je pasgeboren baby in de armen kan houden, maar tijdens je...
Het is iets waar je waarschijnlijk negen maanden lang aan denkt als je zwanger bent; hoe zal mijn kindje eruit zien? Lijkt hij op mij? Misschien heeft hij dingen weg van zijn opa en oma… Maar als je...
De risico’s van een dwarsligging zijn vooral de risico’s die een keizersnede met zich meebrengt. Ligt je baby in dwarsligging dan kan je zoon of dochter namelijk alleen via een keizersnede geboren...
Meer en meer vrouwen verkiezen om in een geboortehuis te bevallen. Maar wat is dat nu eigenlijk? Geboortehuis staat eveneens synoniem voor kraamhuis, geboortehotel of wordt ook wel kraamhotel...
Als je voor het eerst zwanger bent, kan een ziekenhuisbevalling of de bevalling in het algemeen je afschrikken. Maak je echter geen zorgen! In dit artikel leggen we je uit wat je mag verwachten van...
Het is een doemscenario en het liefst wil je het natuurlijk niet meemaken, maar het kan wel gebeuren: bevallen in de auto. Een bevalling komt namelijk vaak heel onverwachts en zo kun je dus ook...