Het ouderschap brengt een overvloed aan vreugde en vervulling, maar ook een scala aan verantwoordelijkheden en uitdagingen. Eén van de meest besproken, maar vaak onderschatte, aspecten van het ouderschap is de mental load. Deze onzichtbare last heeft een enorme impact...
Hieperdepiep hoera! Je kind is jarig en dat is natuurlijk altijd feest. Als je creatief bent en het leuk vindt om te knutselen, dan is een traktatie bedenken en het maken ervan ook een feest. Maar als je niet zo crea bent, even geen inspiratie hebt of weinig tijd om...
Regelmatig kom ik als kinderfysiotherapeut bij ouders op huisbezoek en merk ik dat baby’s te weinig op hun buik worden gelegd als ze wakker zijn. Sinds een tijdje geldt de regel dat baby’s niet meer op hun buik of in zijligging in bed neergelegd mogen worden om te...
“Hoe was het?”. “Goed.” “Wat heb je allemaal gedaan?”. “Vanalles.” Dit zijn de volledige notulen van het gesprek tussen mij en één van de Zoons op een doordeweekse avond, als we thuis komen na school en werk. Ik heb de jongens een hele dag gemist en ben razend...
In veel buurten is er behoefte aan veilige, leuke en toegankelijke plekken waar mensen samen kunnen komen en bewegen. De Citybox, een sportkooi van het Nederlandse bedrijf IJslander, speelt hier perfect op in. Deze sportkooi is speciaal ontworpen om sporten mogelijk...
Heb je een kinderwens? In dit artikel vertellen we je alles over de mogelijkheden om te letten op je voeding en levensstijl om sneller zwanger te worden.
Je kunt op elk gewenst moment stoppen met de pil, maar het makkelijkste is om te stoppen aan het einde van je strip. Lees hier alles over stoppen met de pil.
Wanneer je zwanger wilt worden, is de vruchtbaarheid cyclus belangrijk om je ovulatie te berekenen. Lees hier alles over de menstruatiecyclus en ovulatie.
Het leukste na het ontdekken dat je zwanger bent: het delen met je vrienden en familie! Bekijk hier onze tips voor een leuke zwangerschapsaankondiging.
Op zoek naar handige seksstandjes tijdens de zwangerschap? Lees hier alle tips en de beste standjes voor een actief seksleven gedurende de zwangerschap.
Kolven is niet gemakkelijk; het kost je soms veel tijd, pijn en moeite. Deze handige tips kun je gebruiken om het kolven te vergemakkelijken. Kolven is niet leuk Je had je heel erg verheugd op het moment dat je jouw baby voor de eerste keer aan je borst mocht leggen,...
Voordat je kind gaat kruipen of lopen, moet je al nadenken over kinderveiligheid in huis. Met een aantal makkelijke aanpassingen maak je je huis babyproof.
Faalangst kan het leven van je kind behoorlijk belemmeren. Hoe herken je faalangst bij je kind en hoe ga je daar als ouder mee om? Tips van een kindercoach.
Ze lijken zo onschuldig, die heerlijke druifjes. Totdat er eentje per ongeluk in de luchtpijp van je kind schiet. Waarom (en hoe) druiven snijden voor kleine kinderen belangrijk is.
Het leven als ouder kan behoorlijk uitputtend zijn. Wil je meer energie? Lees dan hier onze tips voor meer energie, zodat jij weer die leuke moeder kunt zijn!
Deze Valentijnsdag DIY cadeautjes maak je heel makkelijk zelf. Voor als je niet groots wil uitpakken, maar wel persoonlijk, origineel en budgetvriendelijk.
Als moeder lijk je nooit genoeg uren in de dag te hebben. Wil je ook tijd besparen? 8 tips om iedere dag op een slimme en makkelijke manier een beetje tijd te winnen.
Eten jullie ook graag pannenkoeken? Bij ons thuis staan ze bijna wekelijks op het menu. Graag deel ik hier een paar makkelijke en lekkere pannenkoeken recepten.
Wil je graag op reis naar een ver land met je gezin, maar ben je bang dat de vliegreis op een fiasco uitloopt? Dat hoeft niet! Wij helpen je met 10 tips voor vliegen met een kind.
In de lente knutselen met kinderen betekent: leuke dingen maken om de lente in huis te halen en om de dieren in de tuin te helpen! 10 leuke knutselprojectjes
Een zwangerschap is een van de meest unieke periodes in je leven. Een nieuw leven dat in jouw lichaam groeit, dat is zo bijzonder dat het soms moeilijk te geloven is dat je straks daadwerkelijk een...
Als je zwanger bent, kun je ervoor kiezen om te laten testen op de kans of je ongeboren baby het syndroom van Down zal hebben. Dat kan met de NIPT, de NIP-test, waarbij bloed wordt afgenomen van de...
Is er iemand die het niet leuk vind om naar een zwangere vrouw te kijken? Natuurlijk is de dikke buik al iets heel moois om te zien, maar er is meer dan alleen de dikke buik waardoor zwangere...
Hoewel het moeilijk is om de exacte cijfers te kennen, wordt geschat dat rond de 35% van de zwangerschappen niet gepland zijn. Voor vrouwen of koppels die het niet gepland hebben, kan dit...
Het zwangerschapsbelletje, was is het eigenlijk en is deze zwangerschapsketting: wel of niet goed voor je baby? Het zwangerschapsbelletje heet eigenlijk een bola en wordt gedragen aan een ketting...
Veel zwangere vrouwen kijken met huivering en angst uit naar de bevalling, daarentegen zijn er ook genoeg vrouwen die juist uitzien naar dit moment. Wat ze beiden in overeenkomst hebben, is dat ze...
Veel ouders stellen zich de vraag of hun kind klein of groot gaat worden. Spijtig genoeg is er geen toverstaf die met exacte zekerheid de toekomst kan voorspellen over de lengte van je kind als...
Het leuke aan het krijgen van een kind is dat alles nieuw is. Daarom is het ook hartstikke spannend voor de ouders. Het allerbelangrijkste is natuurlijk om na te gaan of je kindje wel gezond is. Als...
Prolactine is een van de zwangerschapshormonen die een belangrijke rol speelt bij vrouwen die borstvoeding willen geven. Je lichaam maakt dit hormoon al tijdens het begin van je zwangerschap aan....
Bij een zwangerschap krijg je als toekomstige moeder te maken met heel veel veranderingen in je lichaam. Voor de gemiddelde toekomstige moeder is dat natuurlijk erg wennen. Je buik wordt groter, je...