Eerste trimester zwangerschap

De eerste, tweede en derde maand zijn samen het eerste trimester van een zwangerschap. In deze periode vindt de bevruchting plaats, wordt er een zwangerschapstest gedaan en heeft de moeder last van haar eerste zwangerschapsklachten. Tijdens de eerste termijn echo ziet de moeder voor de eerste keer haar baby, die nog maar heel klein, maar wel al zo goed als compleet is. Lees hier wat je allemaal kunt verwachten in het eerste trimester van je zwangerschap.

Het eerste trimester: een grote verandering in je lichaam

De eerste drie maanden van je zwangerschap noem je het eerste trimester van je zwangerschap. Daarna volgen het tweede trimester en het derde trimester. Een zwangerschap gaat van start op de eerste dag van je laatste menstruatie. Pas ongeveer twee weken later, rondom je volgende eisprong, raak je bevrucht. Vanaf het moment dat je eigenlijk weer ongesteld zou moeten worden, kun je een zwangerschapstest doen. Op het moment dat de zwangerschapstest een positief resultaat geeft, ben je dus al ongeveer 1 maand zwanger.

Het kan zijn dat je al een vermoeden had dat je zwanger was, omdat je al zwangerschapsklachten begon te voelen. Misschien krijg je pas dit vermoeden wanneer de ongesteldheid uitblijft. Ben je 2 maanden zwanger en 3 maanden zwanger, dan ga je steeds meer voelen dat je zwanger bent. De zwangerschapsklachten nemen toe. Dat is niet gek, omdat er in het eerste trimester van je zwangerschap veel verandert in je lichaam. Ook je baby maakt veel mee in de eerste drie maanden van je zwangerschap. Ergens tussen de 10 weken zwangerschap en 12 weken zwangerschap vindt de eerste termijn echo plaats.

Baby in het eerste trimester: van zygote naar baby

Als je rondom het moment van je eisprong seks hebt gehad, dan is er kans op een bevruchting. De eicel van de vrouw smelt dan samen met een zaadcel van de man. Samen heten ze nu een zygote. In deze zygote bevinden zich het DNA en alle erfelijke kenmerken van jullie samen. Wat gebeurt er in het eerste trimester van je zwangerschap met deze zygote? Hoe verandert hij langzaam in een baby?

• De zygote reist via de eileider naar de baarmoeder. Dit duurt vijf tot zeven dagen.
• Ondertussen vindt celdeling plaats: de zygote deelt zich in snel tempo op in vele cellen. Als je zygote vier dagen oud is en al uit honderd cellen bestaat, noem je hem blastocyste.
• De blastocyste nestelt zich in het baarmoederslijmvlies.
• Na 3 weken zwangerschap noem je het binnenste deel van de blastocyste een embryo.
• Na 4 weken zwangerschap verandert het embryo in een baby: de ronde vorm wordt ovaal en je baby krijgt verschillende lagen, waaruit een placenta, dooierzak en amnionholte groeien. De placenta verzorgt de aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen en afvoer van afvalstoffen van je baby. De dooierzak verzorgt tot 12 weken zwangerschap de voedingsstoffen van je baby. De amnionholte is het vlies rondom je baby met daarin de vruchtwaterzak, die het vruchtwater van je baby gaat dragen.
• Ben je 2 maanden zwanger, dan vormen zich de organen, de botten, de spieren, gewrichten, armen, benen, het hoofd met daarin de eerste inkepingen van het gezicht en de geslachtshormonen van je baby. Het hart van je baby gaat kloppen. De lever gaat rode bloedcellen leveren.
• Ben je 3 maanden zwanger, dan is je baby al zo goed als compleet. Het beenmerg gaat witte bloedcellen aanmaken, de urinewegen gaan werken, de maag en nieren gaan spijsverteringssappen produceren. De geslachtsorganen worden zichtbaar en de baby jongen gaat testosteron aanmaken. De armen en benen van je baby krijgen handen, voeten, knieën, enkels, ellenbogen, tenen, vingers en al korte nagels. Het gezicht van je baby krijgt meer detail: oorschelpen, neusgaten, irissen, haarzakjes en tanden vormen zich. Je baby gaat ook al bewegen aan het einde van het 1e trimester van je zwangerschap. Hij kan al schoppen, stoten en grijpen, maar dat gaat nog niet zo hard en voel je dus nog niet. Je baby is aan het einde van het 1e trimester zo groot als een potje nagellak. Dat is ongeveer zeven en een halve centimeter. Je baby weegt op dit moment 23 gram.

Moeder in het eerste trimester: een positieve zwangerschapstest en de eerste termijn echo

In het 1e trimester van je zwangerschap moet je nog even wennen aan het feit dat je zwanger bent, dat de zwangerschapstest positief was. Zwanger, dat is nogal wat. Je wordt straks moeder van een kind; je hele leven gaat hierdoor veranderen. Wat op dit moment al verandert, is dat er een baby in je buik groeit en dat er van alles verandert in je lichaam. Dat voel je in de vorm van zwangerschapsklachten. Aan het einde van het eerste trimester zie je je baby voor het eerst; de eerste termijn echo vindt plaats. Wat zie en hoor je allemaal tijdens deze echo?

• de lengte van je zwangerschap
• een kloppend hartje
• de grootte van je baby
• hoeveel baby’s je krijgt
• hoe je baby in de baarmoeder zit:
• of er afwijkingen zijn bij je baby

Hoewel je je waarschijnlijk verheugt op deze eerste echo is het belangrijk dat je in je achterhoofd houdt, dat er ook iets mis kan zijn met je baby. Neem daarom altijd iemand mee naar een echo, zodat je opgevangen kunt worden als dat nodig is. Is alles goed, dan mag je blij zijn, want de eerste drie maanden van de zwangerschap maak je de meeste kans op een miskraam. De eerste drie manden zijn nu zo goed als voorbij. Het is tijd om het grote nieuws te gaan vertellen aan het einde van het eerste trimester van je zwangerschap. Hoe vertel jij het grote nieuws? Heb je al nagedacht over een leuke zwangerschapsaankondiging?

Zwangerschapsklachten van het eerste trimester

Het eerste trimester is een periode waarin de meeste vrouwen veel last hebben van zwangerschapsklachten. Dat komt vooral door de grote veranderingen die je lichaam doormaakt, ook in hormonen. Dit zijn de meest voorkomende klachten van het eerste trimester.

• vermoeidheid
• misselijkheid
• duizeligheid
• hoofdpijn
• stemmingswisselingen
• gevoelige borsten
• buikkrampen
• een opgeblazen buik
• meer afscheiding
• obstipatie
• innestelingsbloeding en ander bloedverlies
• bloedend tandvlees
• een zwangerschapsmasker
• het vasthouden van vocht in je armen, benen, enkels, armen en/of je gezicht

Wat moet je doen in het eerste trimester?

Hopelijk ben je in het eerste trimester vooral aan het genieten dat je zwanger bent, wat je daarnaast ook moet doen is het volgende.

• Stoppen met alcohol drinken, drugsgebruik en roken.
• Gevarieerd, gezond eten en stoppen met het eten van voedsel dat je niet mag eten tijdens zwangerschap.
• Minder cafeïne gebruiken; minder koffie drinken.
• Het slikken van foliumzuur en bij 12 weken zwangerschap stoppen met het slikken van foliumzuur. Ook eventuele andere vitamines kunnen extra worden geslikt. Eet ook veel vitamine C.
• Je medicatiegebruik, waar nodig, aanpassen.
• Geen kattenbakken schoonmaken.
• Stoppen met extreme sporten, zoals klimmen en boksen.
• Niet zonder handschoenen in de tuin werken.
• Je zwangerschap en zwangerschapsverlof bespreken met je werkgever.
• Naar de verloskundigenpraktijk of naar het ziekenhuis voor je eerste afspraak en je eerste termijn echo.
• Nadenken over de combinatietest.
• Het zoeken van kraamhulp.
• Het zoeken van eventuele kinderopvang.