Sprookjesachtige knotwilgenroute in de Rhoonse grienden

Statig staan ze daar, keurig in het gelid. Sommige hebben alweer een volle bos op hun kop, andere nog niet. Knotwilgen, daarover heb ik het. Onmiskenbaar mijn favoriete bomen. In het Nationaal Park ‘De Biesbosch’, zeer dicht bij mijn huis, stikt het ervan. De bomen...

Opgroeien in de digitale wereld

Ik ben geboren in een analoge wereld. Kun je nagaan hoe oud ik ben. Mijn eerste kennismaking met de digitale wereld was de ‘Commodore 64’ die in de praktijk van mijn vader stond. Met name op mijn broer had dat ding een onweerstaanbare aantrekkingskracht. Hij...

Zo organiseer je een slaapfeestje in de achtertuin

Is jouw kind binnenkort jarig en ben je op zoek naar een originele manier om een kinderfeestje te vieren? Een slaapfeestje in de achtertuin kan dan een leuk idee zijn! Je hebt voor zo’n slaapfeestje niet zoveel nodig en de kinderen zullen het fantastisch vinden. In...

Kind ziek op vakantie: Wat kun je doen?

Zijn jullie lekker met het gezin aan het genieten van zon, zee en strand, wordt je kind ziek op vakantie. Wat moet je doen en wie kun je bellen voor hulp? Wat te doen bij een zonnesteek of diarree? Handige tips om goed voorbereid op reis te gaan en wat je kunt doen...

Zwanger van ons derde kind

Toen ik weer zwanger wilde worden ben ik naar de gynaecoloog gegaan vanwege mijn eerdere bekkenproblemen. Ik was bang dat ik bij een eventuele volgende zwangerschap misschien niet meer zou kunnen lopen. Volgens de gynaecoloog was de kans hierop klein, maar het heeft...

Vanaf 10 weken zwangerschap kan de eerste echo plaatsvinden. De baby gaat steeds meer bewegen: de ellebogen zijn aanwezig. De urinewegen van de baby worden aangemaakt en als er een jongen komt, dan wordt er vanaf week 10 ook testosteron aangemaakt.

10 weken zwanger: de eerste echo

Het is eindelijk zover. Je gaat naar de verloskundigenpraktijk of naar het ziekenhuis voor de termijnecho. Of moet jij nog even wachten totdat je 11 weken zwanger of 12 weken zwanger bent? Leuk, maar ook best spannend, want er is natuurlijk ook een kans aanwezig dat er iets mis is met je baby. Hopelijk is dit voor jou niet het geval en krijg je bij je eerste echo voor jou positieve informatie over het volgende.

  • de duur van je zwangerschap
  • of het hart klopt
  • of je een meerling krijgt
  • de grootte van je baby(‘s)
  • of de baby(‘s) goed in de baarmoeder zitten
  • of er sprake is van afwijkingen bij je baby(‘s)

Baby 10 weken in de zwangerschap: je baby heeft ellebogen; voel je al een stoot?

Het kan zijn dat je tijdens de eerste echo je baby ziet bewegen. Misschien zie je dat je baby een stoot uitdeelt met zijn arm. Dat kan vanaf nu, want je baby heeft sinds je 10 weken zwanger bent, ellebogen. Niet alleen de armen en benen van je baby groeien, ook het gezicht van je baby wordt steeds gedetailleerder. Als je in je tiende week zit, maken ook de organen een grote ontwikkeling door.

  • De botten, het kraakbeen en de ellebogen van de armen gaan groeien. Nadat je baby knieën en enkels kreeg aan de benen, breiden ook de armen van je baby zich uit. Je baby krijgt ellebogen, waardoor de armen vanaf een zwangerschap van 10 weken zich gebogen kunnen worden. Ook de botten en het kraakbeen van zowel de armen als benen gaan groeien als je 10 weken zwanger bent.
  • De oorschelpen en tanden van het gezicht worden gevormd. Hoewel de oren nog niet zichtbaar zijn, zitten ze al wel aan de binnenkant van je baby. Daaraan groeien, als je 10 weken zwanger bent, oorschelpen. Ook in de mond van je kleintje verandert iets: in de kiemen onder het tandvlees vormen zich tanden.
  • Je baby gaat spijsverteringssappen produceren, de urinewegen gaan werken en een babyjongen gaat testosteron aanmaken. De spijsverteringssappen worden door de maag en nieren geproduceerd. De testosteron van de babyjongen worden door de testikels aangemaakt.

Hoe groot is je baby met 10 weken zwanger?

Vergeleken met de vorige week, het moment dat je 9 weken zwanger was, is je baby maar liefst één centimeter gegroeid. Hij is nu zo groot als een kleine batterij: als een AA batterij. Dat betekent dat hij vier en een halve centimeter groot is. Ook het gewicht is in een week tijd flink toegenomen. Je baby weegt maar liefst het dubbele: alweer vier gram.
foetus-10-weken-zwanger

Moeder 10 weken zwanger: je voelt je opgeblazen

Hoewel je buik nog niet groeit of slechts in geringe mate, voel je je opgeblazen als je 10 weken zwanger bent. Dat komt niet alleen door de groei van je baby en baarmoeder, maar ook doordat deze tegen je darmen aandrukken en door de vertraagde werking van je darmen. Deze moeten niet alleen de voedingsstoffen voor jou, maar ook voor je baby doorsturen en dat kost meer tijd. Wat je aan een opgeblazen gevoel kunt doen? Eet vezelrijk voedsel en beweeg regelmatig. Zo help je je darmen een handje.

Zwangerschapsklachten bij 10 weken zwanger

Net zoals bij elke andere zwangerschapsweek, is het, als je 10 weken zwanger bent, ook zo dat niet elke vrouw deze hetzelfde ervaart. De zwangerschapsklachten die een zwangere vrouw op een bepaald moment ervaart, verschillen van vrouw tot vrouw. Wil je informatie over alle kwalen, leest dan het artikel ‘zwangerschapsklachten’. Hier staan de zwangerschapsklachten die het meeste voorkomen bij een zwangerschap van 10 weken.

  • Je voelt je opgeblazen. Dit wordt veroorzaakt door de groei van je baby en baarmoeder, maar ook door je darmen, die trager gaan werken.
  • Je hebt last van obstipatie. Je ontlasting is erg hard, waardoor je minder goed kunt poepen. Dit komt, net als het opgeblazen gevoel, door de trager werkende darmen en doordat ze bekneld raken door de groei van je buik. Drink goed, vermijd koffie, eet vezelrijk en beweeg goed. Zo stimuleer je de werking van je darmen. Als je gaat poepen, ga dan schuin achterover op de wc zitten. In deze houding komt je poep het gemakkelijkst eruit.
  • Je bent moe. Vermoeidheid tijdens de zwangerschap komt door de vele veranderingen die in je lichaam optreden. Pak wat extra slaap als dat kan of ga geregeld even bewegen om meer energie te krijgen.
  • Je hebt last van stemmingswisselingen. Van het een op het andere moment wissel je sterk in emoties. Ook kun je door iets heel kleins al heel blij of verdrietig raken. Dit is allemaal het gevolg van je hormonen.
  • Je tandvlees is ontstoken, waardoor je last hebt van bloedend tandvlees. Dit wordt veroorzaakt door extra hormonen. Door tandartsen wordt aanbevolen om tijdens zwangerschap extra goed te poetsen, flossen en stokeren.
  • Je houdt vocht vast. Doordat je tijdens de zwangerschap vocht vast houdt worden je benen, armen, enkels, handen en/of je gezicht dikker. Meestal heb je hier het meeste last van aan het einde van de dag en bij warm weer. Vocht vasthouden komt doordat tijdens een zwangerschap de vochthuishouding ontregeld kan raken. De ontregeling van je vochthuishouding wordt veroorzaakt door zwangerschapshormonen, de groter wordende baarmoeder en de grotere hoeveelheid stromend bloed. De bloedstroom van je hart naar je benen wordt belemmerd door je baarmoeder en dat terwijl er extra bloed stroomt.

10-weken-zwanger-bloedend-tandvlees

Wat moet je doen bij 10 weken zwanger?

Je gaat als je 10 weken zwanger bent niet alleen naar de verloskundigenpraktijk of het ziekenhuis voor je eerste echo. Er is meer dat er deze week nog iets wat je kunt doen of juist moet laten.

  • Verzamel voordat je eerste echo plaatsvindt alvast de persoonlijke gegevens van jou en je partner, die hiervoor worden gevraagd.
  • Als je buik al begint te groeien, maak er dan een foto van. Het is namelijk leuk als je vanaf dit moment elke week een foto van je buik maakt, zodat je precies ziet hoe je buik groeit en na je zwangerschap een mooi overzicht hebt. Dat is ook leuk voor als je kind straks groter is.

Lees deze twee artikelen als je nog niet precies weet wat je tijdens je zwangerschap moet laten: ‘Wat mag je allemaal niet doen tijdens de zwangerschap‘ en ‘Wat mag je niet eten tijdens de zwangerschap’. Blijf ook denken aan het slikken van foliumzuur en eventuele extra vitaminen.

Tip van de week: ga nooit alleen naar een echo

Bedenk je, voordat je naar de echo gaat, dat je niet altijd positief bericht krijgt. Bereid je hierop voor, door je er niet al teveel op te verheugen. Zorg ook dat je nooit alleen naar een echo gaat. Neem je partner, vriendin of moeder mee, zodat je iemand bij je hebt, die je kan steunen, mocht je slecht nieuws krijgen.