Het ouderschap brengt een overvloed aan vreugde en vervulling, maar ook een scala aan verantwoordelijkheden en uitdagingen. Eén van de meest besproken, maar vaak onderschatte, aspecten van het ouderschap is de mental load. Deze onzichtbare last heeft een enorme impact...
Hieperdepiep hoera! Je kind is jarig en dat is natuurlijk altijd feest. Als je creatief bent en het leuk vindt om te knutselen, dan is een traktatie bedenken en het maken ervan ook een feest. Maar als je niet zo crea bent, even geen inspiratie hebt of weinig tijd om...
Regelmatig kom ik als kinderfysiotherapeut bij ouders op huisbezoek en merk ik dat baby’s te weinig op hun buik worden gelegd als ze wakker zijn. Sinds een tijdje geldt de regel dat baby’s niet meer op hun buik of in zijligging in bed neergelegd mogen worden om te...
“Hoe was het?”. “Goed.” “Wat heb je allemaal gedaan?”. “Vanalles.” Dit zijn de volledige notulen van het gesprek tussen mij en één van de Zoons op een doordeweekse avond, als we thuis komen na school en werk. Ik heb de jongens een hele dag gemist en ben razend...
In veel buurten is er behoefte aan veilige, leuke en toegankelijke plekken waar mensen samen kunnen komen en bewegen. De Citybox, een sportkooi van het Nederlandse bedrijf IJslander, speelt hier perfect op in. Deze sportkooi is speciaal ontworpen om sporten mogelijk...
Afgelopen jaar had diepe dalen, maar ook hoge pieken. Toch is december een moeilijke maand voor wensouders. All I want is twee roze streepjes op een zwangerschapstest…
Zodra ons zoontje ligt te slapen, rolt er een traan over mijn wangen. Zo mooi en onwerkelijk dat ik dit kleine mannetje nu mijn zoon mag noemen. Hij is er echt. Ons gezinsleven is begonnen.
Niets ging zoals ze het zich had voorgesteld, Margot werd na de bevalling meteen geconfronteerd met de grootste zorgen die je kunt hebben: gaat het wel goed met mijn kind?
Na de geboorte zijn er praktische zaken die geregeld moeten worden. Lees hier alles over de 8 praktische zaken die je moet regelen na de geboorte van je kind.
Heeft jouw baby last van spuitluiers? Wat is een spuitluier? En hoe kun je spuitluiers voorkomen? Hier lees je alles wat je moet weten over spuitluiers.
De Moedermelkbank levert donormelk aan te vroeg geboren baby’s op NICU’s, wat hun overlevingskansen vergroot door infecties en darmontstekingen te voorkomen.
Het is zover! Voor het eerst op schoolkamp. Een spannende tijd voor je kind, maar misschien ook wel voor jou als ouder. Hét hoogtepunt uit groep 8 waar we als volwassenen ook allemaal onze eigen herinneringen aan hebben. Een belangrijke volgende stap naar zelfstandigheid. De basisschoolperiode wordt afgesloten en de middelbare school lonkt.
Een bekend scenario aan tafel: de groentestrijd. Kinderen houden niet zo van groente en dat is te verklaren. Maar het is wel belangrijk, dus hoe kan je je kind meer groente laten eten?
Veel moeders kennen het wel, de beslommeringen van het gezin slokken bijna alle tijd op. Geniet jij nog wel genoeg, buiten je gezin om? Lees onze tips om te genieten!
Eens in de zoveel tijd gaat het kriebelen en wil ik weer een opgeruimd huis met overzicht. Met deze 8 tips voor opruimen ga je georganiseerd aan de slag met ontspullen, opruimen en organiseren.
Krijg je al vlekken in je nek van de gedachte aan hapjes maken voor het kerstdiner op school? Geen paniek! Stress is niet nodig, lees onze 7 tips en ga aan de slag.
Alles over een vakantie naar Denemarken met een gezin. In de meivakantie ging ik naar Zuid Denemarken met man en kind en we maakten maar liefst 4 toffe uitstapjes.
De kerstvakantie is een fijne tijd om samen leuke dingen te doen. En om op de bank te kruipen met een kerstfilm. Dit zijn leukste kerstfilms voor kinderen op Netflix
Steeds minder kinderen leren zwemmen in Nederland. Door corona is er helemaal een achterstand ontstaan. Dat is slecht nieuws, want wij wonen in een waterrijk landje en een ongeluk is zo gebeurd....
Verwen jezelf! Want als moeders doe we dat hoe dan ook te weinig. En waarom zou je jezelf als moeder (en vooral: vrouw) tekortdoen als er veel te genieten valt in het leven? In je drukke leven met...
Vroeger zeiden mijn ouders altijd dat je niet mist wat je niet hebt. Ze kregen pas op oudere leeftijd kleinkinderen, omdat mijn broers geen kinderen hebben en ik een nakomeling ben, dus misten ze...
Ik ben opgegroeid met ‘de zondagse wandeling’. Op zondagmiddag werden wij kinderen samen met de hond in de auto geladen daar gingen we, op weg naar het bos. Als puber vond ik het verschrikkelijk en...
Trouwen is natuurlijk bijzonder, voor iedereen. En trouwen tijdens je zwangerschap is misschien nog wel extra bijzonder. Een groeiende buik maakt die dag nog net een tikkeltje specialer, en geeft de...
Wat had ik een compleet andere voorstelling van het fenomeen schoolpleinmoeders. Voordat mijn dochter 4 jaar werd en voor het eerst naar de basisschool zou gaan keek ik er echt naar uit om te gaan...
Heb jij wel eens gezocht naar mobiele apps voor vrouwen die zwanger willen worden? Het ontwikkelen van een mobiele app is tegenwoordig absoluut geen moeilijke opgave. Zodra je weet wie je doelgroep...
Vorige week was ik ziek. Ik was nummer vier in ons gezin van vier. Vader en zoon waren net ziek geweest, nu waren dochter en ik aan de beurt. Nu is ziek zijn in coronatijd best wel een gebeurtenis....
Herinneringen aan Kerstmis 2020; het warme water omhelst mijn koude, pijnlijke vingers die onder het witte sop tasten naar de mooie glazen. De erfstukken die stevig maar ook zo ontzettend fragiel...
Normaal gesproken werk ik altijd al vanuit huis, maar dan zonder kind. Of er is oppas (opa en oma) of mijn partner is thuis op zijn vaste dag of ik werk tijdens schooluren. Nu we verplicht thuis...