De mental load van het ouderschap

Het ouderschap brengt een overvloed aan vreugde en vervulling, maar ook een scala aan verantwoordelijkheden en uitdagingen. Eén van de meest besproken, maar vaak onderschatte, aspecten van het ouderschap is de mental load. Deze onzichtbare last heeft een enorme impact...
Lees meer

Leuke en makkelijke traktaties

Hieperdepiep hoera! Je kind is jarig en dat is natuurlijk altijd feest. Als je creatief bent en het leuk vindt om te knutselen, dan is een traktatie bedenken en het maken ervan ook een feest. Maar als je niet zo crea bent, even geen inspiratie hebt of weinig tijd om...
Lees meer

Waarom is spelen op de buik voor baby’s belangrijk?

Regelmatig kom ik als kinderfysiotherapeut bij ouders op huisbezoek en merk ik dat baby’s te weinig op hun buik worden gelegd als ze wakker zijn. Sinds een tijdje geldt de regel dat baby’s niet meer op hun buik of in zijligging in bed neergelegd mogen worden om te...
Lees meer

Hoe je wél antwoord krijgt op ‘Hoe was je dag?’

“Hoe was het?”. “Goed.” “Wat heb je allemaal gedaan?”. “Vanalles.” Dit zijn de volledige notulen van het gesprek tussen mij en één van de Zoons op een doordeweekse avond, als we thuis komen na school en werk. Ik heb de jongens een hele dag gemist en ben razend...
Lees meer

Waarom een Citybox een aanwinst is voor elke wijk

In veel buurten is er behoefte aan veilige, leuke en toegankelijke plekken waar mensen samen kunnen komen en bewegen. De Citybox, een sportkooi van het Nederlandse bedrijf IJslander, speelt hier perfect op in. Deze sportkooi is speciaal ontworpen om sporten mogelijk...
Lees meer

Mama

Mandy Ladan van Stichting Mommaluv
Werk, Mama

Mandy Ladan van Stichting Mommaluv

door | 24 feb 2016

Een spiksplinternieuwe rubriek op Meer Voor Mama’s: Mama’s Met Een Missie. In deze rubriek willen we graag mama’s aan het woord laten die een stichting of organisatie hebben...
Moederschap in grappige cartoons
Ouderschap, Mama

Moederschap in grappige cartoons

door | 28 jan 2016

Als je voor het eerst moeder wordt, denk je soms dat je het wiel opnieuw moet uitvinden. En in zekere zin is dat natuurlijk ook zo, want je baby komt niet met een gebruiksaanwijzing en dus moet je...
8 goede voornemens van een moeder
Persoonlijk, Mama

8 goede voornemens van een moeder

door | 7 jan 2016

Zo, de kerstdagen en oud en nieuw hebben we weer overleefd. Het is 2016, een fris nieuw jaar ligt voor ons en daar horen wat mij betreft ook goede voornemens bij. Over het algemeen komt er van mijn...