Gevoelige borsten: de oorzaken en een aantal tips

Gevoelige borsten: de oorzaken en een aantal tips

Gevoelige borsten komen vooral voor bij vrouwen, al kunnen mannen er ook last van hebben. Het is vervelend en ontstaat vaak rond de menstruatie. Schommelingen in de hormoonspiegels zijn meestal de oorzaak. Hoewel de meeste vrouwen met pijnlijke borsten gewoon hun...
10 x Budgettips voor Sinterklaas

Het Grote Sinterklaasgeheim bewaren

Mijn zesjarige zoon zit in groep 3 en gelooft niet meer in Sinterklaas. ‘Wat jammer’, hoor ik regelmatig. Ik ben vooral enorm opgelucht, eerlijk gezegd. Afgelopen jaar was het hele Sinterklaasgeheim en gebeuren op zijn zachtst gezegd nogal zenuwslopend. Ik werd met...
6 x Hartige hapjes voor Sinterklaasavond

6 x Hartige hapjes voor Sinterklaasavond

Het huis is versierd, de Sinterklaasmuziek staat aan en natuurlijk staat er ook allerlei lekkers op tafel. Pakjesavond! Natuurlijk horen daar zoetigheden bij zoals chocolade, kruidnoten en marsepein. Maar wil je nog iets meer uitpakken, met ook hartige hapjes? Dit...
Zo kun je je bekkenbodemspieren trainen

Zo kun je je bekkenbodemspieren trainen

We trainen wekelijks onze buik, billen, benen en armen om in conditie te komen en deze spieren sterk te houden, maar hoe zit het eigenlijk met onze bekkenbodemspieren? Je hoort niet veel over deze bekkenbodemspieren trainen in ons lichaam, maar wist je dat deze...
Clusteren tijdens de borstvoeding

Clusteren tijdens de borstvoeding

Voor kersverse mama’s kan het soms even schrikken zijn: je baby lijkt je borst maar niet los te willen laten. Voordat je je afvraagt of je wel genoeg melk hebt of dat er iets anders aan de hand is, willen wij je geruststellen. Waarschijnlijk is je kindje aan het...